1、軟組織損傷吃什麼葯
你好，軟組織損傷建議口服雙氯滅痛，維生素b1，三七片治療，重要的是注意休息。
這樣可以么？
2、膝蓋軟組織受傷多長時間能好
你好，一般來說普通的軟組織損傷的話應該在3-4周的時間就是可以恢復的。但是以前受過傷的話，容易在勞累受涼是感覺局部不適。所以說你的情況應該是外傷後導致的對於外界刺激或是自身負荷對抗的能力降低引起來的，這種情況並不是什麼大問題，只需要要平時盡量注意避免過度勞累及劇烈運動，避免局部受涼及久站久蹲等增加膝關節負荷的運動，應該就是可以緩解症狀的。如果不放心可以到醫院關節外科就診看一下。
3、我肌肉很容易受傷，為什麼？
一、認識不足.很多人對受傷的危害性認識不足.缺乏防傷觀念.在訓
練中不能積極採取各種預防措施.特別是一些年輕人.既缺乏訓練經驗.又麻痹大意.盲目或冒失地進行訓練.或在訓練中畏難.緊張.猶豫不決.這都是造成受傷的重要原因.
二、准備活動不適當.統計資料表明.缺乏准備活動或准備活動不適當.是造成受傷的首要原因.
三、身體狀態不佳.睡眠或休息不好.患病帶傷或傷病初愈及身體疲勞時.生理功能和運動能力下降.此時參加訓練很容易因肌力較弱.反應遲鈍.身體協調性差而受傷.
四、大重量訓練過頻.大重量常會使肌肉等組織發生輕微創傷.若大重量訓練過頻.韌帶.肌腱得不到充分的恢復.就會發生肌腱炎.甚至發生肌腱和韌帶破損.大重量訓練過頻還會使肌肉與骨骼力量的增長不相適應.造成骨骼變形.勞損等損傷.