軟組織砸傷怎麼止痛

1、不小心軟組織損傷，很痛應該怎麼辦？

腰肌勞損、肩周炎、急性腰扭傷、腱鞘炎、關節扭傷等，這些肌肉韌帶的慢性損傷在臨床上較為多見如不及時調理、治療可導致肌 肌肉萎縮、攣縮、退變和粘連，可通過中葯蠟療來調理，蠟療能增加血液循環和淋巴迴流，使局部肌肉鬆弛，以減輕腫脹，消除疼痛。所以有很好的調理效果。

2、軟組織受傷該怎麼辦

什麼是軟組織損傷？

日常生活中由於受到各種各樣的意外損傷，如扭傷、運動損傷多數屬於軟組織損傷，當我們因患傷痛而到醫院就診時，常常會聽到醫生講這是軟組織損傷。

什麼是軟組織損傷呢？它是骨科最多見的疾病。軟組織的范圍，包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等。上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫，或者因為體質薄弱，勞累過度等各種原因導致損傷，都稱為軟組織損傷。

【軟組織損傷的常見表現】

在軟組織損傷發生後，主要的表現是：疼痛、腫脹和活動受限。多數早期症狀為疼痛劇烈，局部迅速腫脹，在2-3天內瘀聚凝結，功能障礙。中期受傷3-4天後，瘀血漸化，腫脹開始消退，瘀斑轉為青紫，皮膚溫熱，疼痛漸減。 後期重症傷筋2周後，瘀腫大部分消退瘀斑轉為黃褐色，疼痛不明顯，功能輕度障礙，此種殘余症狀，經3-5周消失，功能可恢復。

所以軟組織損傷不可在疼痛緩解後過早運動和負重，因其自然病程尚未結束。

【軟組織損傷處理的4個「3」步驟】

第一步：緊急處理，適用於發生損傷後的3分鍾

發生損傷後的3分鍾是極其重要的時期。這段時間需要對損傷進行評估，選擇正確的處理手段，減小損失程度，防止損傷進一步的惡化。

處理方法—「stop」處理，首先讓傷者停止活動，保持靜止狀態（stop）；然後詢問傷者一些問題，關於現在的疼痛感覺、身體狀況、受傷部位是否是重復受傷等（talk）；繼而觀察傷者的受傷部位是否腫脹、流血、有無骨折發生等（observe）；最後讓傷員保持當時的姿勢，不要亂動，等待救治（prevent）。

第二步：緊急治療，適用於發生損傷後的3天內

第一步過後，就需要對傷者進行緊急的治療，一般採用「rice」的治療方法。

首先，讓傷者原地休息，並讓其放鬆肌肉放鬆心態，緩解傷者的緊張情緒（rest）；然後對受傷部位進行冰敷，通常用袋裝碎冰效果最好，大冰塊、冷凍的食物也可以，直接用冷水淋浴也比不做任何處理更好，但是要用濕毛巾裹住冰塊，以免直接接觸皮膚發生凍傷，冷敷的時間因人而異，一般採用1個小時冰敷2次，每次3-5分鍾，在24-48小時內，每2個小時冰敷10分鍾（ice）；繼而用綳帶進行加壓包紮，緊急情況也可以使用衣服繩子，有兩個作用，第一是止血和消腫，第二是對受傷部位起到了支撐作用（compression）；最後盡可能抬高受傷部位，使之超過心臟的高度（elevation）。

第三步：損傷康復，適用於損傷後的3周

去除瘢痕組織，肌肉和韌帶等其他軟組織的損傷都是瘢痕組織進行修復的，但是未癒合的瘢痕組織是軟組織反復受傷的主要原因，因此要去除瘢痕組織，一般採用兩個治療手段，第一個是增加損傷部位的血液供給量，採用超生療法和熱療法；第二個是對深層次組織進行按摩，順著肌纖維走向，集中力量直接按摩痛點，手指盡量往深處按摩。

主動恢復，對運動員進行適量的運動去加速恢復過程，目的是恢復損傷後失去的運動素質，要注重對關節活動幅度、受傷部位的力量、平衡和本體感覺的訓練，但是注意以上練習均發生在受傷部位無痛的狀態下，練習強度循序漸進。

第四步：損傷強化，適用於損傷後的3個月

如果能堅持不懈的完成以上康復任務，那麼大部分損傷的軟組織已經完全癒合了，所以進一步的強化是非常重要的。此後的任務是找出導致損傷發生的潛在原因並進行強化訓練，遠離致病因子，養成正確的動作模式，加強動力鏈的鞏固。

3、軟骨組織受傷該怎麼辦啊？

運動中軟組織受傷中醫的治療方法（大家可以看看）舒筋活絡酒(欽州)

[葯物組成] 生大黃 生半夏 當歸 川芎 白芷 紅花 姜黃 山梔 三七 陳皮 樟腦等葯 [功能主治] 消腫止痛，治療急性軟組織損傷。 [用法用量] 用時以葯棉蘸取葯液塗擦患處，每日三次，八日為一療程。 [制備方法] 上葯碾成粗末，置50度三花米酒內浸泡一個月。 按：該葯酒源於民間驗方，有醫院以本酒治療急性軟組織損傷151例，治療結果痊癒9l例，有效55例，總有效率96.7％

赤芍當歸酒 [葯物組成] 赤芍40g 當歸25g 生地25g 澤瀉25g 澤蘭25g 川芎25g 桃仁25g 莪術20g 劉寄奴25g 三棱25g 紅花20g 蘇木20g 土鱉蟲12g 三七3g [功能主治] 活血化瘀，消腫止痛，舒經活絡，治療軟組織損傷。 [用法用量] 將配好的葯酒蘸少許塗於按摩之部位，根據傷情及患者體質，循經取穴，靈活選用不同手法，反復推拿。 [制備方法] 上葯置於壇中用50度白酒3L，浸泡約2星期後，過濾去渣，取出澄清液，備用。 按：有單位以本法治療447例，痊癒n7例，佔55．3％，顯效104例，佔23．3％；好轉90例，佔20．1％，無效6例，佔11．4％，總有效率達98.6％。 腫痛靈葯酒 [葯物組成] 透骨草30： 乳香 沒葯 澤蘭 艾葉各15g [功能主治] 行血消腫，溫經通絡，治軟組織損傷。 [用法用量] 用時取大小適宜的敷料浸透葯液，貼敷於患處，外用綳帶包紮，並用熱水袋熱敷受傷局部，每日更換一次，七日為一療程。皮膚破損者傷口癒合後再行此法。 [制備方法] 上葯浸於60度白酒枷500ml中，浸泡二三日，貯葯液備用。

4、軟組織損傷怎麼辦；愁予

▲我將向您介紹這些。沒有嚴重的問題，通常當事件不碰患處，幾天就自己腫脹，淤血會被人體全部吸收的權利，不要過分擔心。軟組織損傷是行話你問一個醫生應該可以看到。骨損害，那麼醫生不會告訴你的是軟組織損傷，讓你流行的例子，很難握你的手與手腕另一方面，腕痛握握紅色稱為軟組織損傷。如果醫生沒有說的很認真，那麼你不必擔心。祝你早日康復！ 。日本的琉球康目前有一個解決方案，它是相當的學校，甚至可以治癒，但不幸的是，有點貴。

5、軟組織受傷怎麼治療？怎麼辦

談到這個問題，不得不說曾經我是深受其害的。
反反復復好幾年。託了很多人和關系尋找良方，都沒有結果。
偶然機會得知日本的那個叫作琉繽的對此症甚好！果然而後堅持數日，痊癒！奈何其價甚高。無言啊。

6、腳背軟組織受傷如何止痛？

1、如果要快速鎮痛，那就冷敷，用冰塊，讓充血的血管迅速降溫收縮，最好再加芬必得噴劑或者雲南白葯噴劑都行，但是冷敷最大的副作用就是容易留下後遺症。如果嚴重的話以後陰天下雨會痛（我就是啊），如果你不是職業運動員，不急著比賽的話，建議你還是採用辦法2。

2、就是熱敷法，鎮痛作用弱，也慢，但是不用易留後遺症。每天用熱水泡腳，用熱毛巾熱敷都可以。

7、軟組織受傷怎麼加快恢復啊？

你好
關節有扭傷，這主要是韌帶、軟骨受損傷引起，韌帶受到拉傷後就會松馳，韌帶第一次扭傷拉傷，如果得不到及時的治療，就會很容易造成二次扭傷，二次扭傷再不進行治療，就會出現三次扭傷，三次以上扭傷醫學上稱為習慣性扭傷，習慣性扭傷是很難治癒的。

韌帶、軟骨屬於軟組織范圍，其再生能力弱，自身很難修復，單靠靜養或是擦一些紅花油、雲南白葯、消腫止痛精，這對軟組織損傷沒有起到多大修復作有用。 另外提醒，韌帶有損傷，強行鍛煉關節彎曲，這只會使受傷的組織更進一步受傷。對於軟組織損傷治療，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是讓病人回家靜養恢復或者是鍛煉恢復，這樣根本達不到修復目地，要想徹底修復軟組織損傷，唯有中國的中醫才有希望，建議你及早選用中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，早期軟組織損傷1~3個月內及時用中葯治療一般在30天左右就可以基本康復，超出3個月至半年左右治療大概在40~50天才能康復，如果軟組織損傷超出一年才找中醫治療，治癒率一般只有60%~70%左右，並且治療時間需40天到60天左右。
軟組織損傷未治癒前飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，這是經驗所得，信不信由你。西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜強行活動患處關節，以免加重損傷。
胡氏骨科祝你早日康復！

8、軟組織損傷怎麼快速止痛

馬應龍牌麝香去痛擦劑，對你的問題效果很好

9、軟組織損傷怎麼辦

你的傷如果醫院說沒事的話，就是一個休養問題。
為取得此期間的誤工費，你應當取得醫院的休養證明。

10、軟組織損傷引起的疼痛大家知道怎麼辦嗎

如果膝蓋軟組織損傷了就會引起紅腫和疼痛的，需要服用和外擦葯物治療的。建議你可以服用愈傷靈膠囊+活血止痛膠囊等葯物，另外配合外擦正紅花油。注意休息，加強營養。一般10天左右就會痊癒的，請不用擔心。