1、什麼是軟組織損傷，通俗易懂是啥
人體的一些軟組織受到暴力而受到的傷害
軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合征。組織受創後出現微循環障礙、無菌性炎症，致使局部腫脹疼痛。
軟組織損傷包括刀槍、摔傷、毆打、挫傷、穿刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，廣義上也包括一些內臟損傷。以腫脹、疼痛為主要表現。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關節周圍炎，甚至引起關節僵直。
2、軟組織為什麼會損傷
軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等
3、打籃球腳踝軟組織損傷，已好，但是否會容易再次受傷？
這個是真的，因為當你的軟組織受傷之後和以前的相比其力量和柔韌都不能跟以前比
但是我們可以通過鍛煉來改善，等你的傷好了以後每天都做一下 提踵練習，加強踝關節周圍韌帶和肌肉的力量，每天晚上泡腳，每次運動前做好准備活動，就沒什麼問題了