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打籃球肋骨被撞軟組織

發布時間:2020-10-03 09:52:11

1、打球右肋骨被撞痛了一星期,按壓,深呼吸,翻身都很痛,是骨折

需要胸外科醫生做個查體,如果胸廓擠壓疼痛明顯,就最好拍片子除外骨折。
如果擠壓疼痛不明顯,就可能是軟組織損傷導致的,一般會持續兩周左右,現在一周是比較痛的時候,慢慢減輕。
所以還是建議就診。

2、肋骨被撞到啦 ~~

既然你還在打籃球,說明你的年紀還不大,肋骨的強度一般能承受這樣的運動撞擊,按你說的,應該是肋間軟組織挫傷,沒有什麼大問題的,至於你起床和睡下時,深呼吸,咳嗽都疼,那是因為呼吸咳嗽都會擴張胸腔,牽拉著軟組織引起疼痛~實在擔心的話,可以去醫院拍個胸部正側位片看下,但一般就是有肋骨骨折的話,損傷早期是看不出來的,要到一周左右骨折線吸收了才能看出~
綜合考慮你是軟組織挫傷,可以局部熱敷,可以外用雲南白葯氣霧劑等活血化淤的傷葯,這樣的情況下,如果你有痰,應該鼓勵自己咳嗽,把痰咳出來,不要怕疼~

3、我打籃球時被撞到胸口 ,拍片檢查是軟組織傷了,大概什麼時候能好

軟組織,,不用擔心。。自己會恢復。。而且,塗擦葯物幫助其實不大。。
沒傷到內臟,就沒事。。。大概1 2星期。

4、打籃球被撞倒肋骨 說是軟組織損傷 可過了半年按下去還是痛

這么長時間還不好,去大醫院做一下徹底檢查吧,別拖出大毛病來就後悔莫及了。如果檢查沒事就最好安心啊。如果有問題就及時治療。

5、昨天下午打籃球兩排肋骨正中間被撞了一下,現在還是疼,尤其是早上剛起來特別疼,

建議去醫院骨科拍個片子
看看結果
也可以放心
既然可以動
應該骨頭沒有損壞
只是軟組織損傷
一定要好好修養
千萬不要考驗受傷地方的承受能力
如果持續損傷,小病也會成大病
飲食
軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷。臨床表現:疼痛,腫脹,畸形,功能障礙。軟組織損傷的主要分類:扭傷類,挫傷類,碾壓傷類;有急性筋傷,慢性筋傷類;有開放性損傷類,閉合性損傷類等。

中醫稱軟組織損傷為「筋傷」。臨床分型有:(1)初期,即傷後1~2周,以氣滯血瘀,疼痛、腫脹或瘀血化熱為主。治宜攻利法、攻下逐瘀、行氣活血和清熱涼血為主。(2)中期,即傷後2~6周,以營衛不和為主。治宜和營止痛。(3)後期,即傷後6周以後,以氣血不足為主。治宜補益為主。

方1 佛手陳皮飲

組成:佛手50克,陳皮30克,白糖2匙。
用法:將佛手、陳皮洗凈切碎,置人鍋中,加清水500毫升,急火煮開3分鍾,文火煮10分鍾,濾渣取汁,加白糖,分次飲服。
功效:行氣活血止痛。
主治:軟組織損傷初期,即損傷1周以內,且病情較輕者。
附註:佛手行氣止痛,陳皮行氣寬胸。
來源:民間驗方。

方2 荔枝核粥

組成:荔枝核50克,粳米100克。
用法:將荔枝核搗碎洗凈,置鍋中,加清水100毫升,急火煮開10分鍾,濾渣取汁;將粳米荔枝核汁共人鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鍾,改文火煮30分鍾,成粥,趁熱服用。
功效:行氣止痛散結。
主治:軟組織損傷初期,局部腫脹明顯或有結塊者。
附註:荔枝核有行氣止痛散結之功效。
來源:王慕同.大眾葯粥.北京:中國輕工業出版社,2001,105

方3 月季花飲

組成:月季花5克,紅糖15克。
用法:將月季花洗凈,置鍋中,加清水200毫升,急火煮沸5分鍾,濾渣取汁,加紅糖,分次飲服。
功效:活血消腫止痛。
主治:軟組織損傷初期,腫脹疼痛明顯者。
來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.沈陽:遼寧科學技術出版社,2001,727

方4 桃仁冬瓜米粥

組成:桃仁10克,冬瓜20克,粳米100克。
用法:桃仁搗爛如泥,用水研汁去渣,與冬瓜、粳米一同置鍋中,加清水200毫升,急火煮開3分鍾,改文火煮30分鍾,成粥,趁熱食用。
功效:行氣消腫止痛。
主治:軟組織損傷早期,腫痛明顯者。
來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.沈陽:遼寧科學技術出版社,2001,727

方5 黑豆白芷飲

組成:黑豆20克,白芷20克,白糖2匙。
用法:將黑豆、白芷分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鍾,改文火煮30分鍾,濾渣取汁,加白糖,趁熱分次飲用。
功效:行氣活血止痛。
主治:軟組織損傷中期,腫脹疼痛不減,但較穩定者。
附註:黑豆活血祛風,白芷行氣止痛。
來源:夏翔,等。家庭食養食補食療全書.沈陽:遼寧科學技術出版社,2001,47

方6 韭菜炒鵪鵓蛋

組成:韭菜200克,鵪鶉蛋10隻。
用法:韭菜揀凈洗清,段成條,鵪鶉蛋去殼拌勻。鵪鶉蛋下油鍋炒成塊,盛起備用;韭菜炒熟,再將鵪鶉蛋拌炒,加鹽、味精拌和, 上碟食用。
功效:行氣活血散瘀。
主治:軟組織損傷中期,以腰以下損傷為明顯者。
附註:韭菜辛溫,溫陽補虛,行氣理血、活血散瘀。
來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.沈陽:遼寧科學技術出版社,2001,59

方7 橘皮米粥

組成:橘皮干10克,粳米50克。
用法:將橘皮干碾為細末,置鍋中,加粳米,加清水500毫升,急火煮開3分鍾,改文火煮30分鍾,成粥,趁熱分次飲食。
功效:行氣止痛。
主治:軟組織損傷中期,伴有脾胃不適,納差者。
來源:王慕同.大眾葯粥.北京:中國輕工業出版社,2001,205

方8 桃仁牛血羹

組成:桃仁12克,鮮牛血(已凝固)200克,精鹽少許。
用法:將桃仁去皮、尖,研成細末。將桃仁末、牛血同放人鍋中,加清水500毫升,急火煮開,文火煲成湯,放人精鹽調味,即可食用。
功效:活血通絡止痛。
主治:軟組織損傷中期。
來源:薛秀娟,等.大眾葯膳.北京,中國輕工業出版社,2001,158

方9 黃酒雞血飲 .

組成:活雞熱血15毫升,熱黃酒25毫升。
用法:活殺雞時取雞熱血15毫升,即刻注入熱黃酒內,趁熱服用。
功效:行氣通絡散結。
主治:軟組織損傷後期瘀腫趨於硬結者。
來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.沈陽:遼寧科學技術出版社,2001,727

方10豬血豆腐湯

組成:豬血(凝固)100克,豆腐100克。
用法:將豬血、豆腐切成小塊,投入煮沸的雞湯250毫升內,加入調味品,再煮沸後食用。
功效:和胃養血柔筋。
主治:軟組織損傷中後期。
來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.沈陽:遼寧科學技術出版社,2001,728

方11 黃酒泡薏仁

組成:薏苡仁100克,黃酒500克。
用法:薏苡仁洗凈晾乾,研成細末,放人黃酒瓶中封固,每天均搖1次。封固5天後,分次飲用,每日2次,每日10~15克。
功效:祛風濕,強筋骨,健脾胃。
主治:軟組織損傷中後期復感風邪者。
附註:薏苡仁有健脾益氣,清利濕熱之功。
來源:夏翔,等.家庭食養食補食療全書.沈陽:遼寧科學技術出版社,2001,728

方12 大棗白芷粥

組成:大棗10枚,白芷10克,粳米200克。
用法:將大棗、白芷分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開5分鍾,改文火煮30分鍾,成粥,趁熱分次飲用。
功效:補益中氣,行氣止痛。
主治:軟組織損傷後期體虛者。
來源:民間驗方。

方13 牛肉荔枝羹

組成:牛肉50克,荔枝(鮮)50克。
用法:牛肉煮熟後切成塊,鮮荔枝去核,共置鍋中,加清水200毫升,急火煮開2分鍾,文火煲成羹,分次食用。
功效:益氣健脾,理氣止痛。
主治:軟組織損傷後期。
附註:牛肉味甘性平,補脾益氣,強筋壯骨。荔枝生津和胃,補益氣血,理氣止痛。
祝身體早日恢復健康

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