1、假如受傷了是先冷敷還是熱敷
正確的處理方法是先「冷敷」，後「熱敷」。受傷後恢復的快慢與當初處理是否妥當有很大關系。過去公認的做法是：受傷後先用冰，以減少傷處的腫脹，可是很快又要改用熱敷或用熱水來促進傷口的癒合。現代醫學認為，除非有特殊情況，否則受傷（挫傷、扭傷、碰傷、韌帶撕裂傷、肌肉和軟組織傷等）以後，至少48小時內應當用冰袋而不是用加溫的辦法，這種做法在美國的體育界已被廣泛採用。
2、受傷了，是選擇冷敷還是熱敷
正確的處理方法是先「冷敷」，後「熱敷」。 冷敷和熱敷如何選擇 受傷後恢復的快慢與當初處理是否妥當有很大關系。過去公認的做法是：受傷後先用冰，以減少傷處的腫脹，可是很快又要改用熱敷或用熱水來促進傷口的癒合。現代醫學認為，除非有特殊情況，否則受傷（挫傷、扭傷、碰傷、韌帶撕裂傷、肌肉和軟組織傷等）以後，至少48小時內應當用冰袋而不是用加溫的辦法，這種做法在美國的體育界已被廣泛採用。 冰的作用不只是減少通往傷處的血流，使受傷部位內出血和腫脹情況得到控制，而且恢復的過程也會加快。為什麼受傷後頭2天不能用熱敷或泡熱水呢？因為如果受傷處溫度高了，會使流到那兒的血液增加，使傷處腫痛加劇
3、狗狗受傷了，怎麼辦？
首先必須檢查下受傷位置,把你的愛犬不肯落地的腳腳拿在手裡，輕輕的一點一點去摸，看摸到哪裡它會有疼痛的感覺，然後檢查是否有骨折或者是外傷，骨折的反映是狗狗有劇烈的反映，甚至咬你，所以在檢查的時候自己要注意點，骨折還會有非常明顯的骨頭斷裂的手感，這個要憑經驗去感覺無法表達出來，如果骨折了，就請將狗狗送去寵物醫院上夾板，差不多10多天就可以癒合，如果沒骨折，就檢查下是否有外傷，如果有外傷，請將狗狗外傷附近的毛剪掉，然後用清水洗干凈，如果傷口不大就不需要做其他處理，如果傷口很大 就上點消炎葯，狗狗本身的自愈能力很強，用葯物會降低他的抵抗能力，所以不推薦用葯，如果骨折和外傷都沒有的話 那就是傷了脛骨，傷了脛骨就比較麻煩，只能讓他自愈，要差不多1個多月才會好，不過也不排除是肌肉淤青，不過肌肉淤青的幾率很底，然後狗狗台著後腳還要看是否是大腿內側的韌帶拉傷了，如果是韌帶拉傷那也有可能導致殘廢，最好是找專業的醫生檢查下，給與專業處理。
4、肌肉軟組織損傷，為什麼24小時冷敷，24小時之後熱敷？有什麼科學依據？
冷敷是因為你剛剛受傷，肌肉軟組織發炎，紅腫，可能造成淤血，所以需要涼水更換著冷敷，一方面是為了消除疼痛和灼燒感，最重要的是目的是防止淤血，發炎。
之後的熱敷就是為了盡快恢復恢復軟組織細胞活力，目的是讓你更快的痊癒，一般來說冷敷就夠了。
5、小腿軟組織損傷 到底是冷敷還是熱敷？
你好，24到48小時內冷敷是需要止血，以後需要熱敷是讓活血。你現在抬高患肢，患肢低下放置個枕頭,高於心臟方便血液的迴流，減少腫脹。葯物方面外用紅花油就可以。
6、受傷後應該熱敷還是冷敷？
冷敷。不管是扭傷挫傷，受傷後有很多毛細血管會滲血，冷敷可以使毛細血管收縮減少出血量，不會造成血腫，恢復也就快。如果受傷後已經出現血腫，可以先冷敷，待幾天後可進行熱敷，加速血液循環，盡快消除血腫。總之受傷的初期，切切不可熱敷！！！那樣會使血腫加劇，不好恢復！希望我的回答對你有所幫助，祝快樂天天！