1、手腕挫傷怎樣恢復?
你的手腕部有外形上的改變嗎?
以你之說,你的手腕還能轉動360度,沒有劇痛,而只是麻麻的,不象是脫臼或骨折的表現.應該是左手腕部的軟組織挫傷,軟組織的修復所需時間較長,想完全不痛至少要3或4周的時間.
個人建議:
1,手腕制動,手腕盡量少活動;
2,必要時可考慮貼上止痛膏葯;
3,若是不放心,可以到醫院放射科做個手腕部正側位的X線片[大概20元吧],以證實病情.
2、手腕扭傷了，怎樣做恢復性訓練
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時治療，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
治療:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
3、手腕軟組織損傷怎麼恢復大神們幫幫忙
你好：你可以選擇激光針的方法治療,我們用一個帶切面的針利用手術效應,剝離粘連,松解肌肉,使局部血液循環重新恢復,降低局部致痛物質的濃度,使疼痛症狀迅速緩解,再導入He-Ne激光的照射,起到消炎鎮痛,促進組織修復的作用,再配合康復功能鍛煉,或使機體恢復原有狀態,重新達到動靜態平衡.你可以根據自己的情況來選擇. 追問： 呵呵 兄弟 手腕 很麻煩嗎，一般恢復需要多少時間， 回答： 最少要一個月
4、手腕軟組織損傷怎麼辦
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
手腕常見的軟組織損傷為腕背部腱鞘囊腫、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕尺側副韌帶勞損、屈指肌腱炎等，多見於手工勞動者和家庭婦女。長時間的手工勞動造成肌腱之間、肌腱與腱鞘之間相互摩擦和韌帶牽拉過度，產生無菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工勞動和減少家務活動，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，調理使用養生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放於旋前位，手背向上，醫者兩手握患者掌部，右手在橈側，左手在尺側，兩拇指平放於腕關節的背側，以拇指端按入腕關節背側間隙內。然後，手腕在拇指按壓下背伸至最大限度，隨即屈曲並左右各旋轉手腕3~5次。
【手腕軟組織損傷怎麼辦】
3、保健體操可採用叉指轉腕運動：兩腳分開站立，兩臂自然下垂。兩手指對叉輕扣，兩腕關節依次屈伸，再做腕關節旋轉運動，各50次左右，各動作的持續時間和幅度可隨患者症狀的改善而逐漸增加。也可採用兩手握木棒擰轉運動，約100次。亦可在日常生活中採用掌中滾球運動：站、坐位或行走間，一手或兩手握2~3個保健球，利用五指依次屈伸撥動小球。開始練習最好單手掌持兩個小球活動。本運動對腕指的肌群靈活性的鍛煉效果好。
5、手腕扭傷 軟組織挫傷 怎麼恢復快
平常熱敷還有紅外線熱療，另外盡量戴上護具，及別一個人搬太重的物品
6、手腕挫傷怎樣徹底治癒
你的手腕部有外形上的改變嗎?
以你之說,你的手腕還能轉動360度,沒有劇痛,而只是麻麻的,不象是脫臼或骨折的表現.應該是左手腕部的軟組織挫傷,軟組織的修復所需時間較長,想完全不痛至少要3或4周的時間.
個人建議:
1,手腕制動,手腕盡量少活動;
2,必要時可考慮貼上止痛膏葯;
3,若是不放心,可以到醫院放射科做個手腕部正側位的X線片[大概20元吧],以證實病情.
7、手腕軟組織挫傷恢復時間和注意事項。
病情分析：
你好，腕部軟組織挫傷後一般需要2～3周左右的時間逐漸恢復。
指導意見：
傷後早期局部應該進行冷敷，受傷24小時後則進行熱敷，或紅外線、微波等烤電理療，外用雲南白葯氣霧劑或紅花油等治療，注意抬高患肢，避免患處的活動。