1、膝蓋軟骨磨損怎麼辦呢？
膝蓋軟骨磨損，在平時要注意以下幾點。
1、減少負重，要及時減少負重的工作，膝蓋是承受負重的最主要的關節，這容易再次造成關節軟骨的磨損。
2、注意保暖，不要關節長時間暴露在寒、潮的環境中，這容易造成關節問題。
3、注意勞逸，勞累而重新加重或復發。
在了解的注意點外，在平時可以吃些關節營養，例如健力多氨糖軟骨素，可以幫助補充氨糖
2、髕骨磨損和軟骨退化問題，請教，跪謝！！！
膝關節軟骨退變多是年齡增長或過度運動引起的半月板損傷，3度損傷時較重的，一共分4度，2度及1度都沒事，3度就有手術指證了，建議目前的最常用療法：1、封閉注射玻璃酸鈉，2、體育店護膝帶上雙側，3、多熱敷理療疼痛部位，膏葯貼一貼。4、禁忌爬山、頻繁下蹲及爬樓梯，禁忌劇烈運動，足球籃球羽毛球等。
髕骨磨損沒什麼事，應該是半月板磨損，也是注射玻璃酸鈉，相當於潤滑油一樣，並可以消炎、消腫，保護關節的作用，你雙側膝關節其實問題差不多，就是有一個是 前交叉韌帶斷裂過的區別。病情程度不一樣，性質一樣。
3、髕骨軟骨急性損傷怎麼辦
髕骨軟骨損傷如何治療，這個分兩種方法，一種是非手術治療方法和手術治療方法。 非手術治療方法，具體治療是制動膝關節一到兩周，在制動期間進行股四頭肌的抗阻訓練。 如果病人疼痛，可以用一些葯物鎮痛。 它主要的目的就是避免直接撞擊髕骨，和減輕髕骨的摩擦活動。 第二點，手術治療。手術治療是對那些症狀比較重的，或者是當時治療不及時的，已經出現一些後遺症的。手術治療是怎麼做呢？ 手術治療首先是做髕骨軟骨的切削術。 然後還可以做髕骨成形術。 如果要是說對於那些年齡比較大、症狀比較重、髕骨關節磨損非常嚴重，不能做髕骨成形術的，而且病人沒有什麼運動和生活需求了，這個可以做髕骨切除術。
4、髕骨軟骨損傷一輩子就毀了嗎？
如果病人發生髕骨軟骨損傷，程度較輕微而且病人能及時停止運動、卧床休息、減少膝關節部位的負重，輕微的髕骨軟骨損傷能自愈。如果病人發生髕骨軟骨損傷程度較重，導致病人出現髕骨軟化症，此時如果不採取正確的對症治療，此病症不能自愈。正確的做法是病人應該卧床休息，在膝關節部位要採取理療、烤電、中葯熏洗等辦法，也可以外敷跌打損傷、活血化瘀的膏葯，或者在關節內注入玻璃酸鈉。另外也可以囑咐病人口服鹽酸軟骨素，都能起到營養軟骨、營養滑膜的作用，能使臨床症狀得到緩解。
5、膝蓋軟骨磨損怎樣修復
你好，膝關節軟骨磨損可以導致出現骨性關節炎，這是膝關節退行性變的表現，你可以做一下熱敷，按摩，外用膏葯處理，服用氨基葡萄糖治療，並可以關節內注射玻璃酸鈉潤滑關節，平時避免劇烈運動。