1、坐著起身後腳踝沒事突然像崴腳了一樣很疼。。。。。。。。。
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清病因。採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩，容易反復扭傷和脫位，嚴重者合並創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。
2、腳部軟組織都受傷全部是再生的，現在蹲著或者長時間站立工作，腳掌就異常疼痛。
根據你的情況，你這種情況想從自身的角度進行改善可能比較難了。你所得那些再生的組織應該大部分都是瘢痕。建議從外部條件改善可能更有效果一些。
具體建議：
一：鞋：建議穿著那種糖尿病人專用的保暖鞋，可能對你比較實用一些。
二：鞋墊：建議穿著減壓鞋墊，保護足部壓力的平衡。
三：襪：建議穿著較厚的羊毛襪，這樣保暖的功能會更好一些。
希望能幫到你。
3、腳掌軟組織痛（來看看，給點建議吧）
可能扭到筋骨了！噴一噴 舒筋活血，消腫止痛 之類的葯就可以了（如雲南白葯氣霧劑）。最好最近少做點如打球啊什麼的劇烈運動。休息一下會比較好！ 呵呵！祝您早日康復！早日可以活蹦亂跳的！
4、腳背到腿部的軟組織痛啊！痛得走不了路，是怎麼回事？
有可能是痛風哦，腺苷積累
是風濕病的一種
要檢查血尿栓.
5、腳軟組織損傷已經15天了 ，現在躺著沒事， 一站起來就疼，不過疼痛一天比一天減輕，這樣情況下我可以
可以但是不要劇烈運動，晚上休息時可以用熱酒加食鹽敷患處或者按摩一下這樣恢復就事半功倍了
6、早上醒來腳部軟組織突然疼痛什麼原因 走路困難
建議：應該是軟組織損傷,建議注意休息,注意保暖,可以去醫院檢查明確診斷,葯物可以用舒筋活血的葯物治療。單純局部病變的話可以通過中葯燙腳,按摩,局部葯物注射,小針刀 等等治療。祝早日康復。