1、軟組織損傷吃什麼食物有利於康復
軟組織損傷的飲食護理
1.軟組織損傷的飲食忌煙與烈酒,應少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
2、軟組織損傷的飲食要多飲水,常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶,有清熱解毒、清心消暑之功。
3、養成良好的衛生習慣,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。
4、保持皮膚乾燥清爽,汗腺通暢,是防止機體發生化膿性感染的有效措施。
5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬,避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等,防止感染。
6、患有瘙癢性皮膚病者,一定要積極治療,避免搔抓,不可任意擠壓排膿,以免炎症擴散。
7、軟組織損傷的保健早期即傷後24小時後48小時以內,冷敷非常重要,可控制出血和滲出,減輕腫脹、疼痛等症狀。
8、中後期軟組織損傷的保健可採用理療、按摩、活血葯物養生.骨活力治療等,結合功能鍛煉,促進淤血與滲出的吸收、組織修復。
軟組織損傷可以分為這個扭傷類,挫傷類等,但是無論是哪一種的軟組織損傷,人們對於飲食調理都是非常重視的,那麼像這個軟組織損傷吃什麼好呢?
1、大棗白芷粥。
組成:大棗10枚,白芷10克,粳米200克。
用法:將大棗、白芷分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開5分鍾,改文火煮30分鍾,成粥,趁熱分次飲用。
功效:補益中氣,行氣止痛。
主治:軟組織損傷後期體虛者。
2、橘皮米粥。
組成:橘皮干10克,粳米50克。
用法:將橘皮干碾為細末,置鍋中,加粳米,加清水500毫升,急火煮開3分鍾,改文火煮30分鍾,成粥,趁熱分次飲食。
功效:行氣止痛。
主治:軟組織損傷中期,伴有脾胃不適,納差者。
3、桃仁冬瓜米粥。
組成:桃仁10克,冬瓜20克,粳米100克。
用法:桃仁搗爛如泥,用水研汁去渣,與冬瓜、粳米一同置鍋中,加清水200毫升,急火煮開3分鍾,改文火煮30分鍾,成粥,趁熱食用。
功效:行氣消腫止痛。
主治:軟組織損傷早期,腫痛明顯者。
這三種粥口味上非常不錯,又可以調理身體,對軟組織損傷的病人來說絕對是一種不錯的選擇,軟組織損傷的病人可以考慮。
2、吃什麼水果比較好?
產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水裡溫一下)。
生完小孩注意事項:
1. 產後4~6小時之內一定要解小便,要當任務完成,即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱,一旦寶寶出生,膀胱壓力一下減小,它就會毫無知覺地膨脹,等你有感覺想尿尿,卻會因為壓力太大排不出來,如果一直排不出來就要導尿,會給自己增加不必要的麻煩。
2. 惡露 產後2周後會越來越少,如果量沒有減少,要看醫生。
3. 傷口 順產都有2公分左右的側切,一般在左邊,所以和孕期相反,要向傷口的另一邊,即右側睡,有助傷口恢復。(剖產沒說)
4. 屁屁坐浴 惡露干凈後用開水涼後溫度在40~50度,倒在干凈的專門用來洗pp盆里,把pp懸在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分開些,反之盆小的話就把腿並攏。坐20分鍾,如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛,收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。(我覺得先要把外陰和肛門先洗一下,否則水還是臟的。)
5. 產婦房間要通風,至少每天上午9:00左右,太陽出來的時候,下午3~4點。每天至少2次,每次30分鍾。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著,或者避風,不要對著風吹。
6. 產婦容易出汗,每天要擦身,分四部分進行,上衣脫去左邊就擦這半邊,擦完後要立即穿上,然後是右半邊,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脫掉,否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才可以,一定是淋浴,室溫不能太低。一定要刷牙,不過因為牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的)。
7. 做月子不是躺月子,順產後6~8小時,剖腹48小時要起來活動,自己小便,走動,
注意不要做彎腰的動作,給寶寶換尿布要坐著,否則腰部會有損傷。
8. 吃 原則:均衡全面
1) 產後頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,因為這時乳腺管未打開,吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來,這時寶寶吃的少,吸吮力也小,你就等著受罪把,奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯,或者山芋稀飯,小餛飩,最多吃河蝦面條。
2) 產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水裡溫一下)
3) 所有熱性的東西:紅棗 桂圓,火腿,老母雞,等等。要在惡露干凈後再吃,否則惡露會一直不幹凈。
4) 紅肉(豬,牛羊)白肉(雞鴨蝦)交替吃,紅肉補鐵,白肉主要是蛋白質,雞蛋一天最多2個。
5) 喝湯一定不要忘了吃裡面的肉,湯里營養最多25%,其餘都在肉里。
9. 保護乳房
1) 用專用的小毛巾擦乳房,此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂,因為你一天要擦多次,肥皂的鹼性會對乳頭有刺激,多用了容易裂。要用開水燙好後擦乳房。不要用紗布,有毛絮會殘留在乳頭上,容易堵。擦完後最多用食用油擦一點在乳頭上,保護乳暈。
2) 小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈,光吸乳頭是吸不出多少的,而且對你的乳頭會有傷害,把他小下巴往下輕輕拉一下,讓他嘴張大些含住大部分乳暈。
10. 順產2個月,剖腹3個月後才能有性生活,並注意避孕,剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大,弄不好感染了要切除子宮的。
11.頭發 醫生建議要剪短,因為產後激素水平下降很快,會成把掉發,頭發長的話肯定比短發要看起來掉得多。再者,產後7~10天才能洗頭,加上大量出汗,頭發長捂著肯定難受。產婦頭發可以梳,但是要選寬齒的,輕輕地按摩一下頭皮。
12.補充一下,乳墊要及時更換,不要等乳墊硬了再換,胸罩也一樣,原則是不讓有硬的東西刺激乳頭,否則容易破。另外擦身是躺在床上,擦的地方露在外面,其餘都要蓋好被子,保暖是最重要的,產後體虛感冒了不容易恢復。產後避孕只能用套套。
3、骨頭受傷的人應吃什麼水果
比如像山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。
維生素C
1、專家指出,老年人出現骨折的情況,除了要注意多休息之外,同時還應該多補充一些含有維生素c的食物。它可以幫助老年人骨骼的恢復,生活中很多食物都含有豐富的維生素c,比如像山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍等,都含有大量的維生素c可以獲取。
2、骨折後需要一段時間的癒合和組織修復,在飲食方面,應吃清淡、易消化的東西,多吃水果,蔬菜,保持大便通暢,富含纖維的食物有芹菜、韭菜、香蕉及蜂蜜等。另外, 多吃富含維生素C的食物也有益骨折病人康復,含維生素C的食物有小白菜、油菜、油菜苔、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、藕、鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬等。
1、維生素d
要注意,老年人發生骨折的情況後,不能一直在室內休養,這樣並不有利於骨骼的恢復。如果一直曬不到太陽的話,就容易導致老年人體內缺乏維生素d。對於老年人來說,骨折後不僅僅要多曬太陽來補充維生素d,同時還要盡量的多吃一些含有維生素d的食物,比如像魚、肝臟、蛋黃等。
2、高蛋白飲食
高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的,這類飲食有助於幫助老年人恢復元氣。但要注意一點,那就是這類飲食只適合骨折兩周後的老年人食用,在骨折的初期飲食最好還是以清淡為主。骨折兩周後的老年人,還可以適量的喝一些湯類飲食,比如像骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類等食物,這樣才能補充更多的維生素A、d,鈣及蛋白質
3、骨折5周
需要更多的營養,因此在平時不妨喝一些老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,湯類的飲品不僅僅營養而且還有利於消化以及吸收。如果能喝酒的話,不妨適量的飲用一些杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等
4、補充微量元素
還應該多補充一些微量元素,它可以有效的幫助老年人的骨骼恢復。很多食物都適合攝取,比如像動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中等,這些食物中含有豐富的鋅。而在動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉等食物中,則含有豐富的鐵。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
4、吃什麼水果可以提高免疫力,和抗病毒
可以提高免疫力和抗病毒的水果
1、火龍果
營養豐富,功用獨特,對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。
2、獼猴桃
獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達300mg,為柑橘的5~10倍,蘋果的20~80倍。獼猴桃果實中還含有人體必需的多種氨基酸及抗癌物質,具有保護心臟、增強體質的功能。果實中的有機鹼能中和人體內多餘的有機酸,能平衡酸鹼度,減輕疲勞和恢復體力。
3、香蕉
吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5─羥色胺物質的含量。研究發現,抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。
4、木瓜
木瓜果肉滑、味甜,除鮮食口味清甜外,還可燉食,冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養顏和祛風止痛消腫作用。俗話說:「杏一益,梨二益,木瓜有百益。」其增強免疫功能的作用是顯而易見的。
5、西瓜
西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養成分,是傳統的清熱解暑、除煩止渴的要葯。維生素A在西瓜中的含最十分可觀,每百克大約含590國際單位,比其他一些水果要高。所以,多食西瓜,從中攝取天然的維生素A確實對人的免疫功能大有好處。
(4)軟組織感染可以吃什麼水果擴展資料:
提高免疫力的營養素
1、蛋白質,抗體形成的「奠基者」。人體在與外界作斗爭維持免疫力的過程中,抗體是必不可缺的武器。蛋白質是形成抗體的基礎,缺乏蛋白質直接影響抗體合成,相當於打仗沒有刀槍。含蛋白質豐富的食物很多,牛奶、雞蛋、瘦肉、大豆等都是優質蛋白質的良好來源。
2、維生素C,抗體形成的「催化劑」。抗氧化物質維C能減少外界對人體細胞內平衡的干擾,促進抗體形成,維持正常免疫力。
含維C最豐富的食物就是新鮮果蔬,如蔬菜中的西蘭花、大白菜、西紅柿等都是維C含量較多的;水果中的山楂、獼猴桃、木瓜、草莓等。不過需要提醒的是,維C很嬌氣,長時間加熱容易被破壞,烹調時最好選擇水焯、快炒。
3、維生素A,第一道防線的「守護神」。缺乏維A容易導致呼吸道黏膜上皮細胞萎縮,纖毛數量減少,人體對外防護的第一道防線就不給力,導致病菌侵入體內。
維A在動物性食物,如動物肝臟、魚肝油中含量豐富。維A在植物性食物中的含量與顏色有一定相關性,一般來說橙黃色和深綠色蔬果(胡蘿卜、南瓜、西蘭花、菠菜等)提供的β胡蘿卜素可在人體內轉化為維A。
4、鋅,調節免疫力的「好幫手」。鋅是人體內100餘種酶的組成成分,尤其對免疫系統的發育和正常免疫功能的維持有不可忽視的作用。含鋅豐富的食物主要有兩大類:海產貝類和菌菇類,另外在動物肝臟、瘦肉、山核桃等食物中也比較豐富。
5、鐵,抗體形成的有力後盾。缺鐵可導致免疫細胞數量減少,進而影響抗體產生,導致免疫反應缺陷。可適當吃些「補鐵高手」,如動物肝臟、動物血、紅肉(豬瘦肉、牛肉、羊肉)。補鐵還有一個竅門:維C可促進鐵的吸收,所以在吃含鐵豐富的食物時,吃些含維C豐富的食物,能起到強強聯合的作用。
5、長皰疹不可以吃什麼食物和水果
應該飲食清淡,忌魚蝦、香菜、脂肪類、辛辣刺激性食物,水果的話倒是沒什麼禁忌,需要吃一些新鮮的水果。
拓展資料
治療方法
1.一般治療
注意休息,吃易於消化的食物,注意補充水分。加強護理,保持皮膚清潔,防止繼發細菌感染。接觸皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料等要及時消毒,且不與健康人共用。皰疹性齦口炎應保持口腔清潔,並用1:1000苯扎溴銨溶液含漱。生殖器皰疹患者治療期間避免性生活。
2.對症治療
未破潰皮膚瘙癢者可用爐甘石洗劑塗擦,皰疹破裂後可塗抗生素軟膏。帶狀皰疹疼痛明顯者應給予鎮痛葯如吲哚美辛等,同時可以口服或肌注維生素B1、B12。繼發感染時可用0.5%新黴素霜或莫匹羅星軟膏外用。
3.抗病毒治療
目前認為核苷類葯物是抗HSV最有效的葯物。可口服阿昔洛韋、伐昔洛韋或泛昔洛韋等。皮損處可外用阿昔洛韋軟膏、噴昔洛韋乳膏等。
參考資料:網路-皰疹6、復發性多軟骨炎性能吃什麼水果
葡萄,
蘋果,,梨子,獼猴桃等等一般可以
復發性多軟骨炎本病是少見的炎性破壞性疾病,
累及軟骨及其他結締組織,包括耳,關節,鼻,喉,氣管,眼,心臟瓣膜及血管等.常伴隨類風濕性關節炎,系統性血管炎,系統性紅斑狼瘡以及其他結締組織病,提示本病的病因為自身免疫.發病率男女相等,典型起病發生於中年時期.症狀和體征最常見的表現是雙側耳廓軟骨部急性疼痛,發紅和腫脹,同時並發關節炎.關節病變從關節疼痛到包括大,小關節受累的對稱性關節炎,尤其易侵犯肋軟骨關節.另一最常見的表現為鼻軟骨炎.其他炎症發生部位依次為眼(結膜炎,鞏膜炎,虹膜炎或脈絡膜視網膜炎),喉軟骨組織,氣管或支氣管,內耳,心血管系統,腎臟和皮膚.該病的病程特點是有急性炎症的發作,數周至數月後痊癒,以後反復發作長達數年.起支撐作用的軟骨組織在本病晚期破壞明顯,表明為松軟耳,鞍鼻以及視覺,聽覺和前庭功能異常.診斷主要根據臨床表現作出診斷,如果在一個時期內病人出現以下3項或3項以上可考慮確定診斷:(1)雙側外耳軟骨炎;(2)炎症性多關節炎;(3)鼻軟骨炎;(4)眼部炎症;(5)呼吸道軟骨炎;(6)聽力或前庭功能障礙.受累軟骨的活組織檢查可證實診斷,或有助於排除其他疾病(如Wegener肉芽腫病).實驗室檢查的異常包括與慢性炎症有關的貧血,血細胞增多,血沉加快.腎功能異常或腦脊液細胞數增多提示相關的血管炎.預後和治療患病5年後死亡率接近30%,通常死於喉和氣管軟骨支持結構塌陷,或心血管病變(表現為大動脈瘤,心臟瓣膜功能不全)或系統性血管炎.阿司匹林,消炎痛或其他非類固醇抗炎葯對輕度病人有效.較重病人常用強的松治療,30~60mg/d,一旦出現臨床療效就立即遞減強的松的劑量.甲氨蝶呤作為激素的後備用葯,每周用量7.5~20mg.病情非常嚴重的患者,則需加用免疫抑制劑,如環磷醯胺.上述各種療法均沒有進行對照研究,看來都不能改變本病的最終進程.注意氣管的狹窄非常重要,因為它往往會引起感染甚至氣管塌陷,必要時可行氣管造口術或放置支架.
7、谷丙轉氨酶高對身體會造成哪些傷害吃什麼水果會比較合適
驟1如果發現谷丙轉氨酶高,及時到醫院檢查身體,看看是什麼原因導致的,是葯品引起的,要停止使用該葯品,或者改用其他替代葯品,一般情況下,生理性引起的谷丙轉氨酶高,暫時不需治療,要是疾病引起的,除了及時治療外,要注意日常飲食,營養要合理搭配,避免偏食。肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。
2每天堅持喝一杯牛奶,吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可),一塊豆腐,每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配,吃兩個水果(蘋果、梨、桃、香蕉等不限)。
一日三餐要合理搭配,葷素相間,盡可能少食辛辣等刺激性較強的食物,避免養成偏食的不良習慣。最好避免吃油炸油煎、麻辣火鍋、海鮮發物、動物內臟等不易消化的食品。
8、身體發炎吃什麼好得快
左氧氟沙星 最好 最快 0.5的量 每天就行
適用於敏感菌引起的:
1.泌尿生殖系統感染,包括單純性、復雜性尿路感染、細菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎.
2.呼吸道感染,包括敏感革蘭陰性桿菌所致支氣管感染急性發作及肺部感染。
3.胃腸道感染,由志賀菌屬、沙門菌屬、產腸毒素大腸桿菌、親水氣單胞菌、副溶血弧菌等所致。
4.傷寒。
5.骨和關節感染。
6.皮膚軟組織感染。
7.敗血症等全身感染。
8.慢性支氣管炎。