脊柱養生保健床墊

1、求推薦最好的保護脊椎的床墊！！

到2019年10月至，可以說保護脊椎的床墊還是斜面護脊床墊好，是比較好理解的護脊思路，經常反向糾正是很好的方法，請參考！

2、老人腰椎不好睡什麼樣的床墊，才比較養生呢？

床墊對於我們來說是非常重要的一個生活物品，因為我們生命有一大半部分都是在睡眠中。因此選一個好的床墊，對於身體的腰椎和頸椎來說是非常好的。

很多人挑選床墊的時候會習慣越軟越好，其實這種感覺是錯誤的。對於我們的腰椎和頸椎來說，床墊還是需要有一定的支撐力度才能夠舒服。有很多朋友睡一些軟的床，感覺身體不舒服，就是因為軟床對於腰椎頸椎沒有支撐力導致的。我們在睡覺的時候，如果是平躺階段，能夠保持整個脊柱在自然直的階段這樣是最好的。同時我們的頸椎部分還要有一個彎曲的曲線，因此選擇一個適當的枕頭也是必不可少的。大家在挑選床墊的時候，一定要親自到上去躺一躺，當你感覺到身體後背的骨頭都能夠自然平直的話，這樣的床墊就是值得購買的。

對於老年人來說，很多人都有腰椎和頸椎不好的問題。那麼已經有腰椎頸椎不好的情況，挑選床墊又有什麼注意的呢?第一點就是要根據腰椎頸椎不好的程度來判斷，如果問題比較嚴重的話，那麼就要咨詢醫生來挑選專門的醫療床。如果問題是比較輕的，可以挑選稍微硬一點的床墊。如果感覺不舒服的話，可以在大腿和小腿之間墊一個枕頭，這樣可以幫助我們脊柱的伸展。

有時候站起來適當的走一走，拉伸一下全身，這可以舒緩頸椎和腰椎的僵硬度。除此之外在晚上洗澡的時候我們也可以通過熱敷來舒緩身體的不適。

3、為什麼說床墊對脊骨保護很重要？

4、床墊對於脊椎這些健康真的有這么大的影響嗎？

人白天應該挺直腰，這樣百受重力作用最小，但睡覺卻要受重力作用最大，所以你看別的動物，豬馬牛羊等度，他們睡姿受重力作用最大，人四肢躺直就要比撐著雙腿睡舒服。當你有軟墊時，腰問不再懸空，特別是臀部，那部位特別突出。所以有答時腰就會酸痛，用軟墊就可以百分百托住。這就像游泳，全身都被重力作用著，所以更舒服，因為骨骼不再懸空。如版果有空氣床那就更妙了。對老人而言，舒服才權是最大的道理唯一的道理！

5、養生床墊真的有用處嗎

其它我不知道，但斜面床墊是理療床墊，也好象叫養生床墊，還是不錯的，對脊柱健康。

6、論床墊對人體脊椎的重要性

脊椎亦稱脊柱、脊樑骨，由形態特殊的椎骨和椎間盤連結而成，位於背部正中，上連顱骨，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆。脊椎內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓。，導致頸椎疾病的主要原因有體育鍛煉不當、坐姿不當、不良的睡眠習慣或寢具不當、長期慢性咽喉炎症、身體受涼、心理、遺傳、職業等因素。其中前三個原因最為常見。
  而其中最容易被人忽視的就是第三個原因，即不良的睡眠習慣或寢具不合適，所以會不知不覺睡出病來。一般一個成年人每天睡眠時間是6至9個小時，人的一生差不多有三分之一的時間是在床上度過，所以選擇一個好的床墊，保持良好的睡眠姿勢是非常重要的。一些專注於脊椎健康的床墊，如依麗蘭的護脊床墊，能夠給睡眠者身體提供強力的支撐，承擔壓力並減輕肌肉緊張程度。可以誇張的說，一張好的床墊不僅僅能夠提供舒適的睡眠，甚至還可以保護甚至糾正脊椎病擾。
醫學專家表示，人在熟睡後，頸肩部、背部以及腰部的肌肉處於完全放鬆的狀態，椎骨之間就只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維系椎骨之間的關系。如果長期使用不當的床墊或者枕頭，以及不良的睡姿，造成椎骨某處彎曲過度，就會將此處的韌帶和關節囊損傷，造成關節錯位甚至變形。進而造成睡眠不適、睡眠、頭暈頭痛等症狀。
  中國人傳統睡的硬床對人體只有點的支撐，造成身體睡眠時壓力過大，血液循環和神經傳導受阻，腰椎等懸空部位肌肉緊綳，造成脊椎變形移位，帶來腰酸背疼等眾多慢性病變。而一張舒適的乳膠、記憶綿等軟彈簧床墊可以給人體提供全面的支撐，形成「零壓力」並動態分解壓力，達到徹底放鬆身心，促進血液循環和神經傳導、安神助眠、修復矯正脊椎的目的。

7、三類保健床墊推薦

隨著生活水平和生活方式的提高，人們越來越重視家用產品對自身身體的影響。床墊是陪著我們度過黑夜和睡眠的產品之一，人們越來越重視床墊自身的性能和功能，而現在，大部分床墊都成為了具有保健功能的床墊，它們能夠在你進入睡眠的時候不對自身身體產生影響，保持人們最佳的睡眠狀態。今天小編將為大家簡要介紹幾款保健床墊的相關信息供大家參考。

記憶棉床墊

記憶棉床墊是較為常見的一類保健床墊，所謂記憶棉即分子結構比較特殊，能夠對原來的狀態有所「記憶」的棉，它構成的記憶棉床墊在發生變形時能夠緩慢恢復到原來的狀態，並對人們的睡覺姿勢作出最合適的調整，這樣人們在睡覺的時候就不會感受到身體的任何部位會受到壓力，並減少睡眠時發生的不必要的翻身次數。這種記憶棉床墊能夠增加深度睡眠的時間和長度，極大的緩解白天因工作繁忙而造成的疲勞，增加血液循環。

冷暖床墊

冷暖床墊是近年來才出現的一類新型保健床墊，它具有很強的環保和綠色性，對環境的影響非常微小，甚至能夠採取使用手動或者自動調節。冷暖床墊是根據周圍環境進行自身的溫度設定並進行調節的一類智能保健床墊，它內部額外增加了溫度調節功能的部件，同時還有感應器，當調節模式為自動時，感應器能夠通過感應外部溫度的環境，進行自身的溫度自動調節，以達到最適合人們睡眠的溫度。手動調節就會關閉相關的感應系統，改由人類自身進行溫度調節，這類床墊能夠從溫度方面將睡眠溫度調到最佳，以保證人們不會因睡眠時發生溫度過高或過低引起的一些列反應。

電氣石床墊

電氣石床墊也是一類新型的保健床墊之一。它和冷暖床墊一樣內部集成很多電路控制系統，能夠對正在睡眠的人產生一定的保健效果。電氣石床墊能夠產生一定的紅外射線這種紅外射線的反射性、滲透性、共振吸收性會被人體吸收並加以循環利用，產生一定的熱量治療效果和保健效果，對於一些疾病能夠產生良好的療效，大大增強人們的身體免疫力。

以上三種是目前最主要的保健床墊類型，不論從功能還是從原理上來說都有很大的區別，有的是依靠高科技來達到保健的效果，有的則是根據自身的材質和原料來達到一定保健效果的。

8、床墊真的能起到保護人體脊柱的作用嗎？

9、有什麼好的床墊可以保護脊椎健康、並且能夠讓人睡得舒服？

【軟硬適中——天然乳膠床墊】高品質的天然乳膠床墊根據脊柱健康伸展所需支撐力會選擇最優硬度值——80-85D，用泰國傳統技術和鄧祿普技術相結合、無添加有害化合物。天然乳膠具高彈支撐性，身體各個部位與床墊可以充分接觸，在睡夢中緩適脊椎緊張。