1、輕度骨質增生 兩難
◆我來告訴你。骨質增生（骨刺）是指骨關節邊緣增生的骨質，又稱骨贅、骨質增生。骨刺好發於脊柱及負重關節，是一關節的生理性退行性變化。它的形成與年齡、關節創傷或退變導致的關節失穩、骨關節應力分布異常等因素有關。本寎常見於中老年人，20歲以下者鮮見骨質增生，以後隨年齡增大，發寎率逐漸升高。骨刺形成的機理還不甚清楚，有學者認為是關節軟骨為適應力學變化而致骨細胞增生，進而骨化形成骨贅，或是關節失穩，韌帶異常牽拉，刺激骨膜形成新骨。從本質上講，骨刺的發生是一種人體生理上的代償功能，是骨關節為適應應力變化而產生的防禦反應，它可以使失穩的關節、脊柱趨於穩定，對恢復機體的運動功能是有利的。但如果增生的骨質造成對周圍神經、血管及其他結構的壓迫時，則會出現相應的臨床症狀。因此，骨刺可以是生理性的，也可轉化為寎理性的。人體出現骨刺，並不一定出現臨床症狀，臨床症狀的嚴重程度與骨刺的大小、多少也不是成正比的。另外我從我國外留學的同學口中得知，日本妥瑸穅乃日本專屬研究人員所研製的良劑，獲得了廣泛的口碑，不得不說一點，定價不低哦。
2、輕微骨質增生是什麼原因
輕度骨質增生是正常的機體退變過程，這隨著年齡的增長，以及長時間的關節磨損都會出現，就跟機器磨損一樣，所以這沒有能夠完全治癒的方法。不過輕度的骨質增生通過治療以後，絕大多數是可以症狀消退和延緩加重的，平時要適量活動鍛煉，規律生活，並且注意飲食營養。
按摩只能暫時的緩解症狀,而不能治病, 骨質增生屬於中醫痹症范疇.屬於無菌性炎症,一般的消炎葯不起作用. 治療可以選擇純傳統gao葯外治,外fu（骨質、順、古安、玉貼）,活血化瘀,消腫止痛的功xiao,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且大部分患者是完全可以灰復的.在飲食上，可以多吃一些魚類、堅果、豆類、菌類、藻類的食物，這對於骨質疏鬆症的發作也有一定的預防作用，注意合理膳食營養，多食用魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。
1 避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於膝關節、髖關節等過度的運動會使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
2 適當進行鍛煉
避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行改變，從而減輕或預防骨質增生。
3 減輕體重
體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。
3、脊椎疼是怎麼回事？
脊柱疼痛又稱頸腰痛，臨床常見且病因多。發病部位包括肌肉、骨骼、椎間盤、神經或多部位綜合。所以脊柱疼痛一定要區分疼痛特點，到醫院進行必要的查體檢查。由醫生來去摸一摸脊柱、拍X光片或者拍核磁，來評價脊柱的序列有沒有間隙的狹窄、有沒有骨質增生、有沒有椎間盤突出，找到脊柱疼痛的病因，採取一些治療。
目前常見的腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合征、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等一系列的疾病都可以引起脊柱區的疼痛。所以要根據疼痛的原因來去不同的加以對待。
4、我今42歲剛查出骶1隱性脊柱裂,腰2椎體輕度骨質增生.腰椎困疼,如何治療?
隱性脊柱裂,沒什麼大礙，先天的。輕度骨質增生也沒什麼大礙。主要是腰痛。平時不要一個姿勢坐太久，偶爾去散步，不行去推拿針灸就可以了。睡覺用硬板床。如果你是女的，那麼還要去婦科查查有沒盆腔炎。一般以你的描述，不會有大礙。
5、腰5椎體輕度骨質增生如何治療好
我們每天都在動，腰椎不好的話，對生活工作將造成巨大不便。應該你也知道，它的病因是因為某些外部沖突或長期坐姿不當，造成腰椎關節纖維環軟骨的損傷、移位、松動，導致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中樞神經或馬尾神經引起疼痛，嚴重的就造成了坐骨神經痛而累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎間盤突出的關鍵在於纖維環的恢復。
目前醫院里針對腰椎間盤突出基本上是以緩解疼痛為目的，但疼痛一時止住了，又會復發，並且可能一次比一次更加嚴重，所謂治標不治本。 拔罐、電療、按摩等方法也不錯，但畢竟屬於理療手法，基本上只是作用於肌肉部分，可以暫時舒緩肌肉不適，但是對於損傷的腰椎間盤和纖維環軟骨內部沒有什麼效果。手術治療也是一個辦法，萬不得已而為之，一定要慎而又慎，畢竟脊柱上貫穿著中樞神經，風險太大。至於社會上的很多「偏方」「祖傳秘方」之類的，多有不實，一定要警惕。
正是有鑒於傳統治療的局限性，從80年代到現在，世界上各發達國家（美日歐等）開始盛行攝取純天然鋸峰齒鮫軟骨粉來治療腰椎間盤突出，並取得了纖維環軟骨再生的臨床驗證。在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了專門企業提供臨床之用。 純天然鋸峰齒鮫軟骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎間盤突出症的功效外，更可貴的是沒有副作用，沒有葯物依賴性，因此被發達國家當作代替療法的一環，開始廣泛地用於臨床之中，形成代替療法的巨大潮流。而且它不像葯品那樣越吃越沒有效果，或產生葯物依賴性。相反，它隨著體內的積累效果越來越明顯，而且沒有副作用，在中國也正在迅速普及之中，問題是可能價格稍貴，你可以去了解一下，然後根據自身的病情和經濟條件調整用量，一段時間後應該可以痊癒。祝早日徹底康復！
6、骨質增生的多發部位和引起的疼痛有哪些特點？
脊椎骨是骨質增生的多發部位，與脊柱的生理作用有直接關系。脊柱是人體的「頂樑柱」，它的生理特點是：活動幅度大、承受壓力大、受損傷機會多。這些特點決定了脊柱容易出現骨質增生。 脊柱在活動時，腰背部的許多肌肉隨之一同運動。這些肌肉都有肌腱或筋膜與脊椎骨相連，從而對骨骼有牽拉的作用。長期反復的牽拉是使骨骼出現骨質增生的原因。脊柱是人體中持重最大的骨骼，長期承受過大的壓力促使骨骼出現退行性改變，而骨骼退行性改變的結果之一就是出現骨質增生。 脊柱具有保護內臟的作用，其受傷的機會也較其它骨骼多。如沖撞、砸傷、墜落及摔倒等外傷可使脊柱出現損傷，甚至骨折。有些外傷雖然在Ｘ片上無明顯的骨折現象，但是骨小梁、骨皮質等組織可能有損傷，這些組織的修復可能出現不同程度的骨質增生現象。 骨質增生引起的疼痛有以下幾個特點： （1）疼痛涉及的范圍比較廣。頸椎骨質增生者常訴頸部兩側、肩背部、上臂疼痛或不適。 （2）疼痛個體差異顯著。同樣程度的骨質增生有的人疼痛十分明顯，甚至難以忍受；而有的人僅表現輕度的疼痛和不適。因此僅僅從疼痛的程度上，很難判定骨質增生的嚴重程度。 （3）疼痛有多種程度。與外傷（如皮膚切割傷、組織挫壓傷等）造成的劇烈銳痛不同，骨質增生引起的疼痛一般為鈍性疼痛，如隱痛、脹痛、酸痛或放射痛、間歇痛與持續痛交替出現等。同一病人，同一部位的骨質增生也可有不同性質的疼痛。例如腰椎的骨質增生，開始可表現為腰背部酸痛，以後可發展為下肢放射痛。 （4）理療、休息等措施對緩解疼痛有效。 （5）疼痛的原因與感染無關。細菌感染引起的疼痛常同時伴有局部紅、腫及發熱，而骨質增生引起的疼痛為無菌炎症所致，雖有疼痛，但局部紅、腫、發熱等特徵一般不顯著。從治療上看，骨質增生引起的疼痛不需要使用抗生素治療。
7、輕度腰椎骨質增生，有兩年之久，晚上睡覺時間久了就痛得厲害，
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