1、突然低頭背部脊椎疼
於是經常做突然低頭動作，對身體可不是什麼好事！容易引發頸肌損傷！正確的做法應該是輕、慢，並且多次地做頭部運動如：左顧右盼、點頭哈腰、犀牛望月等等，有利於緩解頸椎酸困症狀。
2、後背脊柱右側的肌肉疼痛，現在不敢低頭 ，有時候一動連著右邊的肋骨部位也有疼痛 現在不敢低頭彎腰怎麼辦
一般的脊椎移位.推拿找到高手
3、這兩天我一抬頭或者低頭，脖子下面大約十厘米處的脊椎就會疼。用手摸後背那處脊椎卻不疼。
這個情況叫做落枕，處理方法如下
一、冷敷：
一般落枕都屬於急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鍾，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷:
待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。
三、按摩:
經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解
4、軍事訓練，長期勞累，不知道怎麼就腰疼了，現在一低頭後腰那塊的脊椎疼，是肌肉損傷還是傷到脊椎了？
「後腰軍事訓練」是什麼？ 很高深啊
低頭拉伸豎脊肌，你應該是豎脊肌下端肌腱拉傷了，當然，這只是初步診斷，確切的還要到醫院檢查，但應該不是脊柱的磨損，不然會一直痛的
5、有強直性脊柱炎為什麼最近只要低頭背上就感覺有條筋痛?
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6、突然間搬東西扭到後背脊柱，疼得特別厲害，大氣不敢喘一口，脖子不能低頭，向左右看也疼得厲害，是怎麼回
是因為你的胸椎發生了錯位擠壓了神經而造成的肋間神經痛，或者胸壁疼痛。原因是用力不當造成的錯位。你後背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎錯位的地方。解決方法告訴你：做知這個復位一定要平爬在床上， 雙手向後放在身體兩側，身體自然放鬆。《需要叫家人幫助做復道位》方法是握拳用手背中指大關節按壓住胸椎的疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到不疼為止。推壓的力量是由輕到重，逐漸加力最大到10㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼了。只要復位推壓到位你上述的症狀立刻就能消失。胸椎錯位處按壓疼的症狀需要5到6天以後才能內長好，之後就不疼了。做這個復位是比較疼的， 因為胸椎骨錯位長時間擠壓神經已經很疼了，現在復位又要在長時間受到擠壓已經很疼的神經上再進行推壓，因此會很疼，但在可以容忍受的范圍內。
7、今天早上起來低頭彎腰的時候突然感覺上背部脊柱兩側疼痛，不敢繼續彎腰感覺像後背短了一樣
你去醫院拍片子看下脊椎，要是骨頭沒問題那就不算嚴重，我當時也是突然疼的，後來拍片子看了沒問題，說是腰肌損傷，天天坐辦公室坐的，先去檢查下吧，祝你好運！