1、脊柱側彎騎單車會加重嗎?高三學生,每天要來回一次騎自行車,20分鍾左右。
指導意見:
你好,你所說的情況 一般來說 脊柱側彎騎單車不一定會加重的,20分鍾左右運動量比較小
2、做脊柱側彎的矯正手術大概需要多少錢?
2樓的,你不知道,這個手術起碼13~14萬,以一般恢復強的來說,湯1個月就好了。我就是這樣,現在上學還一天課都不落下。這個手術恢復對話,3個月後能游泳。但不能跳水,6個月後可慢跑,9月後,可以騎自行車,一年後基本恢復。但是還是要經常復查,我就動過這個手術,希望樓主不懂的可以加我好友,問我。
希望你早日康復
希望採納為答案
3、成人脊柱側彎可以去健身房騎動感單車嗎
可以騎單車,但動感單車這么激烈就不要了,最建議的還是游泳
成年人的脊柱側彎以保持為主,盡量避免對脊柱的負重,扭曲,震動等,尤其是仰卧起坐這種絕對不行,但也要注意對背部肌肉的鍛煉來對脊柱提供支撐的力,當然每個人都不同,如果能咨詢醫生,量身定製運動方案是最好的
4、冬天適合做什麼運動?
騎車運動最好到戶外.如果你在戶外感覺到舒適,就可以採用不同的強度和節奏,或者在不同的地形上進行,比如變化行車路...跑步..跑1000里
冬季養生應學蟄伏的動物,以休息為主,不宜過度運動.
GOOD!