1、女性腰酸背痛是怎麼回事
一、女性腰酸背痛的原因：
大多數人腰酸背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出症、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊椎滑脫症，及肌肉肌膜疼痛癥候群等。造成上述腰酸背痛的常見原因有：彎腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿勢、床鋪太軟、穿高跟鞋、懷孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨質疏鬆症、腰椎骨折、脊椎腫瘤…等。
二、女性腰酸背痛的症狀：
當脊髓神經被骨刺或椎間盤壓到時，大腿、小腿及足部就會有麻木，厲害時更會有劇烈抽痛，這就是所謂的「坐骨神經痛」。另由於骨質疏鬆，容易在間椎發生壓迫性骨折，此時除了脊痛之外，疼痛還會牽引到胸部。
當您有腰酸背痛時，如果比較嚴重就要趕快去看醫師。醫師會詢問您的病情，諸如：疼痛的性質、部位、程度及可能的誘因、您的職業、休閑活動。之後醫師會依據病情的需要，安排適當的檢查。如果腰酸背痛不是非常厲害，食療可以服用黃瓜籽粉和牛蒡粉、青梅液，可以有效緩解女性朋友腰酸背痛等症狀，特別是孕婦可以服用黃瓜籽粉、青梅液，改善效果非常明顯。
四、女性腰酸背痛的治療措施
1、卧床休息、熱敷、按摩、腰椎牽引，此類方法都是針對腰酸背痛症狀比較輕一些的女性朋友，休息或按摩，沒多久就可以緩解。
2、服用黃瓜籽粉和牛蒡粉、青梅液治療，此方法針對一般的腰酸背痛效果最明顯。
3、調筋正骨治療，這個主要是針對腰酸背痛非常嚴重的女性朋友。
1、日常活動應盡量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直;盡量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
2、需適時改變姿勢，避免久坐、久站。
3、盡量避免彎腰或扭腰搬重物。
4、按摩治療女性常見疾病
女性腰酸背痛的保健方法：
1、坐立的時候：
白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高於臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要超過一個小時就應稍微活動一下身軀，也有助背部的健康。
2、站立的時候：
當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。
3、日常飲食保健
2、女性腰背酸痛是什麼原因？如何改善？
腰背酸痛病因很多，比如：勞累，勞損，著涼，風濕，風寒，強制性脊柱炎早期，腰椎結核，腰背筋膜炎等。 這些都需要詳細的病情說明才能初步鑒別，建議最好到專科醫院看一下！
3、脊椎骨酸痛
懷疑椎間盤出問題了。到醫院拍個平片，CT都行。有條件做個64排CT或核磁。在沒確證之前，千萬別按摩你的脊椎，容易造成損傷。
發個側位片看看，這個片子不明顯。如果腿上有酸空的感覺，懷疑椎間盤壓迫神經。建議做個核磁，核磁對神經系統和椎間盤看的比較清楚。
腰椎生理曲度變直，意思就是腰椎本來是有個向前的弧度的，但是你的這個腰椎的弧度不明顯了。其他沒有問題。平時不要久坐，注意坐姿。
4、女性後腰酸痛怎麼回事
女性腰背痛發病率高的原因：1、首先女性腰背痛與女性特殊的生理有關，例如青年女性月經期出現的下腰痛與女性月經周期生理變化有關，懷孕期間的腰背痛與女性妊娠期生理變化有關，哺乳期腰背痛與哺乳期特殊的體位及動作有關，中老年女性腰背痛與絕經期女性雌激素水平急劇下降導致骨質疏鬆症有關，一些婦科疾病引起的腰背牽涉痛等。2、當代社會由女性出任需長時間彎腰及久坐體位的工作越來越多，這種體位是誘發女性腰背肌慢性勞損及脊柱退變的一個重要因素，而腰背肌慢性勞損及脊柱退變又是導致腰背痛的主要病因。3、其它如女性的痛閾較男性低，所以女性對疼痛更敏感。
5、晚上睡覺脊柱酸痛是怎麼回事
你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟並攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。
看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、..
6、脊柱突然酸疼
出現脊柱酸痛的情況之後不要再長時間保持一個坐著的姿勢，一定要適當得進行copy休息。嚴重的情況下需要去醫院進行檢查，配合醫生治療。
原因分析
脊柱酸痛這種情況大多數是過勞損傷產生炎症導致的，或者脊椎病導致的背部脊椎的血液循環不暢通。
舉措建議
1.同一個坐姿不要超出四十五分鍾，多起身運動。
2.做推按按摩，再加上熱敷可以緩解疼痛。
3.服用一些舒筋活骨的葯，非常嚴重的話要及時去醫院進行檢查。
注意事項zd
多加休息可以適當活動筋骨。