南小峰脊柱側彎矯

1、脊柱側彎帶支具期間可以做鍛煉嗎，如：仰卧起坐，單杠，游泳跑步等。另外還想問為什麼帶支具能矯正脊柱側

一、可以鍛煉。鍛煉時要除掉支具。
二、支具本身並不能矯正脊柱側彎，但可以給脊柱一個支撐力。
三、支具需要長時間佩戴。
脊柱側彎帶支具期間必須進行必要的腰背肌鍛煉，因為，帶支具也會有副作用，如肌肉萎縮、關節僵化。游泳是最好的運動，不但可以增強肌力、增加脊柱柔韌性、增加肺活量，而且，在運動期間，脊柱不承受重力。

2、輕度脊柱側彎可以游泳來鍛煉么

可以的，可以比較平均全面的鍛煉，但是要一次不停的游20圈才達到鍛煉效果。注意泳姿。

3、脊柱側彎右突 運動應該往哪側

?

4、成人脊柱側彎到老年有什麼影響嗎？

cobb角10度以上才算百脊柱側彎，輕度的對身體沒有什麼影響。不需要什麼治療。有可能拍片站歪了，也會有10度左度右。建議平時注意站回姿和坐姿，鍛煉腰背肌，減少脊柱負重。鍛答煉方法可以看南小峰脊柱側彎矯形博客。

5、請問一下下面兩張圖脊柱側彎的角度和這種情況應該怎麼樣治療

度數比較小，只有7度，但很明顯脊柱偏到一側。片子較短，胸椎和頸椎看不到。不知道側彎的情況。國際通用標準是，cobb角大於10度才診斷為脊柱側彎。你的情況是以前就有還是最近才發現。具體情況要分析。但平時最基本的還是注意站姿和坐姿。減少脊柱負重。鍛煉腰背肌。個呢更多脊柱側彎信息，可以看南小峰脊柱側彎矯形博客。或者百度南小峰。

6、脊柱側彎可以做仰卧起坐嗎

可以的，做的時候要向彎的反向斜一點做，有助於糾正。

7、成人脊柱側彎怎麼矯正。