1、為什麼走路時後脊椎骨後頸部咯咯的響
脊椎勞損。
2、我的脊椎不太好,平時走路有點駝背,有什麼好的方法糾正嗎?謝謝啊,大俠們
你可以穿一雙前高抄後低的形體矯正鞋,回頭客的重復購買有很多,鞋底是前高後低的,與舞蹈形體訓練的道理是一樣的,強制人體重心後移,骨盆前傾得到矯正,脊柱自然也就直了,因為骨盆是脊柱的基座,俗話說:彎腰駝背,腰不向前塌,背也很難駝。一個原則,人在姿勢挺拔的情況下,重心一定在腳跟,反之,強制重心在腳跟,人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試驗一下,赤足,前腳踩一本18毫米左右厚度的書,考察一下自身姿勢是否挺拔來,駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰卧,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起並攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系,保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。
3、走路走多了脊椎會疼,是什麼原因呢?如題 謝謝了
我也會呢,太緊張走了吧!通常我是不用腰走路時就會! 不過現在不會了!每天都開開心心的,老是蹦蹦跳跳的,什麼事也沒有
4、走路久了坐久了腰部脊椎處為什麼會痛呢?
同病相憐……
大學時,我也是這個症狀,不管你喜不喜歡聽,很有可能是腰椎間盤突出,打籃球,受到撞擊後造成的,有時候,睡覺腿可能會麻,不能長時間坐著,必須經常起來活動,
當然,這個毛病是大眾化的,很多人都有,注意包養就好,以後打籃球記得戴護腰,盡量減少與他人的撞擊,適當的彈跳不僅能鍛煉你的彈跳能力,還能夠起到牽引腰椎的作用。
日常生活中,坐著的時候要上身後仰一些,不要90度角的直坐
不要搬運重物,注意保養就可以了,不必太放在心上
5、走路時脊椎左邊的肌肉會一凸一凹的,一直想要把腰直起來,但總直不了多久,覺著弓著才舒服
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6、走路時間長,脊椎痛,
朋友別怕,你的病就是很明顯的腰椎間盤突出與骶髂關節的問題,突出的位置應該在腰骶椎,平時建議你多在患處熱敷,用熱水袋熱敷效果能好一點,因為熱度持續時間能長一點,此病的特點:坐著、站著、走 時間長都不行,怕涼 怕累,尤其是坐時間長了 效果更為明顯,所以日常生活中要避免久坐久走久站的現象 這幾樣平均點,平時保養時候 要多注意腰部保暖,平時回家躺在床上的時候 在你腰疼的部位 墊上個墊子,躺一會就會緩解,沒關系 問題不大,祝你早日健康
7、脊椎成S型了,走路老歪,怎麼辦
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8、我的脊椎骨出現了問題。感覺脊椎支撐不起身體的重量。站著 坐著 還有走路 一會兒就受不了了。
你還這么年輕,看你的描述,病情還是有點嚴重哦,你那主要是腰椎間盤突出或增生壓迫神經引起的,建議採取保守治療如何,就是就近找手法正骨復位的醫生進行正骨復位,復位成功可立馬見效哦,該治療方法簡單無風險費用低效果好,試試吧。