1、脊椎骨折了在法律上能評上殘疾人嗎？
脊椎骨折了在法律上能評上殘疾人否，決定於脊椎骨折後、治療終結時的直接造成的不可逆後遺症和葯物依賴等，經過自己到戶籍所在殘聯申請（有困難的可以向居委會、村委會助殘幹部遞交申請），然後依據殘聯通知在指定日期到指定醫院（二級以上醫院）依據以下標准檢查評級，只有評定為四級以上的肢體殘疾，才能發放二代《殘疾人證》、成為殘疾人。
依據《殘疾人殘疾分類和分級》（GB/T26341-2010、中華人民共和國國家質量監督檢驗檢疫總局、中國國家標准化管理委員會發布；2011年1月14日發布，2011年5月1日實施）評定標准規定（以下就是標准中與脊椎骨折相關部分的評定條款）：
2、肢體殘疾的分級
以殘疾者在無輔助器具幫助下，對日常生活活動的能力進行評價計分。
日常生活活動分為八項，即：端坐、站立、行走、穿衣、洗漱、進餐、入廁、寫字。能實現一項算1分，實現困難算0.5分，不能實現的算0分，據此劃分三個等級。(一)重度(一級)：完全不能或基本上不能完成日常生活活動(0-4分)。
肢體殘疾一級：不能獨立實現日常生活活動。
1.四肢癱或嚴重三肢癱。
2.截癱、雙髖關節無主動活動能力。
3 .嚴重偏癱，一側肢體功能全部喪失。
肢體殘疾二級：基本上不能獨立實現日常生活活動。
1.偏癱或截癱，殘肢保留少許功能(不能獨立行走);
肢體殘疾四級：基本上能獨立實現日常生活活動。
3.脊柱強(僵)直;
4.脊柱畸形，駝背畸形大於70度或側凸大於45度;
2、怎樣才可以成為健身教練
成為健身教練是每個健身愛好者比較嚮往的職業，能夠從事自己喜歡又高收入的工作實在是一種很幸福的事情。隨著社會的進步與發展，人們越來越重視自身的身體素質，而健身教練這一職位的出現幫助這批人完美的解決了關於身體健康的問題。
健身教練是一個技能型職業，做健身教練端先要有專業的健身技能知識。作為新人做健身教練端先要專業的健身教練的培訓機構經過專業系統的培訓，從基礎的理論實踐開始學起，循序漸進不斷的深入，在隨之學習高級的內容，比如：普拉提、運動康復、CPR、高級健美、功能性訓練等。
想要成為一名專業的健身教練，必須先掌握好自己的專業知識，這是健身教練立足於自己工作崗位的根本。要保證自己運動的安全性，無論哪家健身俱樂部都不會需要有風險的健身教練。另一方面是有效性，會員來到健身房進行運動都是有目的性的，有的是減脂，有的是塑形，還有的是增肌等等，但不管會員來到健身房的健身目的是什麼，只要會員把想法告訴了教練，教練就要制定與之相對應的訓練計劃，幫助會員鍛煉，而且還要有明顯的效果。作為一名專業的健身教練，要清楚的知道每節課的課程重點，每節課都要清楚的知道這節課要達到的目的。雖然會員可能不太清楚，但是健身教練自己必須要清楚自己的流程，上課講究循序漸進，為下節課的訓練和課程打好基礎，沒有效果的課程，會員是不願意來浪費時間的。
還有教練一定要注意自己的上課氛圍，不斷的鼓勵會員，有些時候會員做不來的時候或者堅持不住的時候教練可以和會員一起聯練習，這樣調動會員的積極性，效果可能會好很多，除了讓會員更有活力，還有助於拉進教練和會員的距離，教練有親和力了，就更能吸引會員的關注，以後報課的也就多了。
比較後想要告訴大家，如果你擁有完美的身型，可以為你大大加分，健身教練必須要先修煉好自己。同時還需要有比較好的文化素養和交際能力，健身的人群多為一些白領和一些高層的精英，健身教練就必須加強自身的文化素質，大膽的打入他們的交際圈，謙虛的學習別的行業的知識，不僅有助於了解更多行業外的東西，而且還有利於我們了解客戶，了解他們的生活狀態，更好的服務於他們。
3、我得了強直性脊柱炎，吃了一些中葯和西葯，效果很好，但都傷胃，吃了3天肚子就痛了，都不敢吃了，請問我
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