1、請專家進:強直性脊柱炎=脊背僵硬怎麼辦?
您好！
強直性脊柱炎嚴重威脅人們的健康，是一種主要侵犯脊柱、骶髂關節及四肢大關節的慢性進行性炎性疾病。發病者多為16-30歲的男性。
本病發作時，可產生頸肩、腰背強烈疼痛，四肢麻木酸脹、肌肉萎縮，身體不能伸直行走，不可平卧，病人痛苦不堪，有的甚至引起神經性皮炎、結腸炎、潰瘍病等嚴重並發症。
所以治療強直性脊柱炎要早發現早治療，治療的關鍵在於選對治療方法，不可盲目治療，早期強直性脊柱炎處於葯物敏感期，如果治療及時，並採取正確有效的治療方法，是可以很快達到理想的治療效果。
強直性脊柱炎日常注意事項如下：
1、養成每天運動的習慣。原則上，能讓關節活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運動如騎自行車，或會沖撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。至於慢跑則不被鼓勵，因為慢跑有可能導致腳底或腳後跟肌腱發炎，以致行走困難。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀乾等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運動可以軟化僵硬處，維持關節伸展性，延緩病變的發展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎，則需避免脊椎過度受力或彎曲。
4、由於患者的負重能力下降，因此應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動（如躺在沙發上看電視，或長時間上網），若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鍾。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
5、睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。
7、不抽煙，以免造成肺部傷害。
8、慎防外傷，開車時一定繫上安全帶，盡量不要騎機車。
9、在寒冷、潮濕季節中，更應防範症狀復發。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關的症狀。下背痛及晨間僵硬的程度，外圍關節疼痛及活動范圍受限（尤其是腕關節）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎症狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。
11、腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。
12、注意其它家族成員有無僵直性脊椎炎之症狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應盡早就醫。
現在有很多治療強直性脊柱炎的方法，但其效果都不是太理想，所以建議患者在治療時應謹慎選擇治療方法。
衷心祝願您早日康復！
2、關於強直性脊柱炎出現晨僵
您好！強直性脊柱炎患者晨僵症狀特點：在夜間休息時，上半夜休息好，下半夜逐漸出現背部僵硬症狀，嚴重者晨僵並伴有背部疼痛症狀，晨僵一般從3-4時開始，症狀逐漸加重，至5-6時最為嚴重，患者不能繼續入睡。晨僵嚴重患者在下床時，需要首先身體平移到床邊再下床活動。背部僵硬活動受限，必須活動一段時間才會逐漸減輕消失，嚴重者整日有晨僵症狀，症狀連續不緩解。全身其他疼痛關節也有不適的，嚴重者其他關節也可以有晨僵，只是強直性脊柱炎常見的早期症狀之一，也是病情活動指標之一。
病情嚴重者可以持續全日晨僵。晨僵時間越長說明病情越重，是強直性脊柱炎病情進展期，經過治療後晨僵的時間縮短，說明治療有效果。晨僵時間計算是以早晨出現晨僵開始至起床後通過活動晨僵症狀消失為止，晨僵時間說明強直性脊柱炎的病情輕重。
如晨起背部不適，經活動或行走鍛煉，15分鍾後背部活動自如，晨僵症狀消失了，則為晨僵症狀15分鍾。也有一部分強直性脊柱炎患者早期沒有晨僵症狀，判斷強直性脊柱炎的病情要從綜合症狀、檢驗學、影像學多角度考慮。一般臨床上把晨僵症狀分為15分鍾、30分鍾、1小時、3小時、全天晨僵。計算晨僵時間，有利於判斷病情嚴重程度，觀察病情變化，觀察治療是否有效，對診斷和選擇各種治療方法有重要意義。
昆明市人民西路183號
3、強直性脊柱炎出現晨僵怎麼辦？
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4、強直性脊柱炎早期應該怎麼治療？
強直性脊柱炎早起應該怎麼治療?在臨床上強直性脊柱炎是一種比較常見的病症，是一種慢性進行性炎性疾病，主要是累及骶髂關節和脊柱。在強直性脊柱炎的早期，病人感覺腰骶部疼痛不適，可以表現為交替性臀部不適或者腹股溝部位出現酸痛。早期疼痛常為單側、暫時性，幾個月後呈持續性雙側疼痛，還可以向雙下肢進行放射疼痛。在治療上首先要囑咐病人保持良好姿勢，堅持關節功能的訓練，比如可以囑咐病人睡硬板床、低枕。平常注意坐位、立位和卧姿，避免過度負重、勞累和劇烈活動，經常堅持鍛煉，加強脊柱運動。另外，還可以應用葯物治療，主要是應用非甾體抗炎葯物，比如可以口服消炎痛等。可應用慢作用抗風濕葯，比如可以口服正清風痛寧、馬錢子制劑等。強直性脊柱炎早起應該怎麼治療?在臨床上強直性脊柱炎是一種比較常見的病症，是一種慢性進行性炎性疾病，主要是累及骶髂關節和脊柱。在強直性脊柱炎的早期，病人感覺腰骶部疼痛不適，可以表現為交替性臀部不適或者腹股溝部位出現酸痛。早期疼痛常為單側、暫時性，幾個月後呈持續性雙側疼痛，還可以向雙下肢進行放射疼痛。在治療上首先要囑咐病人保持良好姿勢，堅持關節功能的訓練，比如可以囑咐病人睡硬板床、低枕。平常注意坐位、立位和卧姿，避免過度負重、勞累和劇烈活動，經常堅持鍛煉，加強脊柱運動。另外，還可以應用葯物治療，主要是應用非甾體抗炎葯物，比如可以口服消炎痛等。可應用慢作用抗風濕葯，比如可以口服正清風痛寧、馬錢子制劑等。
5、強直性脊柱炎出現腰部僵硬怎麼辦？
你好！強直性脊柱炎症狀表現為下腰部疼痛、僵硬，尤其是晨僵感很嚴重，亦可出現交替性非典型性的坐骨神經痛，下蹲和腰部運動受限。絕大多數患者先骶骼關節受累，以後呈上行性發展，直至整個脊椎僵硬。強直性脊柱(椎)炎到晚期，脊椎大部分或全部強直，固定於圓背畸形姿勢。頭頸轉側不利，胸廓擴張運動限制，出現束帶狀胸痛，呼吸不暢，胸悶和肺活量顯著減少;由於圓背畸形，使胸、腹腔容量減少，心、肺功能和消化功能明顯障礙，稍活動後即感心慌、氣急、疲勞、汗出等症狀。雙髖關節亦常受累，可出現步履和上、下樓梯困難，不能下蹲等髓關節強直的現象。強直性脊柱炎嚴重嗎?它的嚴重性是慢性的過程，早期被確診盡早治療，強直性脊柱炎也不是很可怕的。所以強直性脊椎炎治療的關鍵在於早發現，早治療。
強直性脊柱炎嚴重嗎?其實，強直性脊柱炎再嚴重，我們也要好好地面對，三分靠醫生，七分靠自己。
如果你不幸患了強直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。既要有長期與之共存的心理准備，又要防止被其摧毀。一方面需要尋求風濕免疫科醫生，進行控制病情的治療，不要只滿足於消炎止痛;另一方面注意自身的保健和功能的鍛煉，防止脊柱和關節變形和強直。
合肥市黃山路446號
6、強直性脊柱炎出現晨僵怎麼辦
打益賽普！我打了一個月，現在只是痛，但不晨僵了，晨僵很難受，可以去試試！
7、強直性脊柱炎的晨僵有好的治療辦法沒？
問題分析：你好。看到編輯轉來你的咨詢信息，因未見到病人，意見僅供內參考。治療強直性脊柱炎容的葯物有甲氨喋呤、柳氮磺吡啶、羥氯喹、來氟米特等。還有生物制劑、中醫葯、理療等。要堅持治療、定期復查。最好還是先到當地大醫院風濕免疫科就診。也可以到我院就診。
8、強直性脊柱炎，晨僵吃什麼葯
意見建來議：強直性脊柱源炎屬風濕病范疇，血清陰性脊柱關節病的一種。該病因尚不明確，以脊柱為主要病變的慢性病，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化， 理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴，礦 泉溫泉浴等，以增加局部血液循環，使肌肉放鬆，減輕疼痛，有利於關節活動，保持正常功能，防止畸形。
9、強直性脊柱炎出現晨僵要怎麼辦
南京政來治學院醫院專家提示你：源
強直性脊柱炎患者本人及家屬，常為了避免或減輕患者的晨僵和關節疼痛，使病變關節長期處於完全或基本不活動狀態，從而導致肌肉萎縮和關節攣縮，使本來並不嚴重且有可能完全恢復的關節、肢體，實際上處於活動度喪失的殘疾或殘廢狀態。正確的方法是積極接受抗炎葯物治療，使關節疼痛得以控制，並及時、謹慎地漸進地進行關節活動。病變急性期，每天1～2次輕柔地幫助關節活動，使之剛達到出現疼痛的程度，有助於減輕關節攣縮。
不運動時，應將急性發炎的關節置於適當的位置和(或)用夾板制動，以備將來發生不可避免的攣縮、畸形又無法矯正時，多保持一些功能。在病變的亞急性、慢性期，應堅持四肢及脊柱的伸展運動，並根據疼痛的耐受程度，逐漸增加活動次數、時間及頻率。應讓患者知道，堅持各部位的活動鍛煉十分重要，在疼痛症狀完全消失和停止葯物治療後，仍應長期堅持運動，盡可能保持各關節處於正常功能狀態。
南京政治學院醫院強直性脊柱炎治療基地