1、我99年的，男。脊柱側彎，彎腰左側更凸，走路感覺右腿更短，右肩略低。從後面不仔細看看不出來，不想做
平時，舉起右手繞過頸後用手盡量摸左後背骨，不要動，然後站直上身左側彎曲大概到45度，堅持幾十秒！長時間做可以矯正
2、我感覺有點脊柱側彎，尤其彎腰的時候背是不平的，這個該怎麼鍛煉或者緩解呢？
首先是要判斷脊柱側彎的嚴重程度，如果是嚴重就去醫院找醫生，健身不能替代治療；輕微的話可以通過不良姿勢糾正、緊張肌肉拉伸、肌力訓練改善。
1.不良姿勢糾正：單邊背包、單邊提拿東西、翹二郎腿、骨盆傾斜站立、葛優躺、駝背坐等等，這些都要戒掉。
2.緊張肌肉拉伸：脊柱側彎通常伴隨肌力不平衡，高低肩問題，要對持續緊張的肌肉進行拉伸放鬆，比如高低肩對高的一邊進行側頸拉伸，跪姿拉伸上背部。
3.肌力訓練改善：多鍛煉背部（包括上下）、腹部，比如各種劃船、山羊挺身、硬拉等
3、胸椎做脊柱側彎手術後能彎腰嗎
可以的但是還是不能太劇烈，並且需要一段時間恢復了才可以嘗試彎腰
4、動完脊柱側彎矯正手術後可以彎腰嗎？多久可以試著彎腰嗎？
額、、、你六十多度的話，手術後應該還有至少十多度的彎曲。
手術之後當然不能彎腰，是萬萬不可。我是大約過了有一年多才試著慢慢彎腰。
如果你要撿起掉在地上的東西，最好是先蹲下，然後撿起。
切記千萬被讓別人碰你的後背。我現在已經手術兩年了，彎腰還是不行。
5、脊柱側彎影響彎腰嗎?
我側抄彎40多度彎腰也沒什麼問題的 我的情況是坐著有些弓著腰的時候就會看到後被有突起 背兩邊不均勻大小
我現在動了手術已百經矯正回去了 說實話術後會影響彎腰，不過是術後短時間里，我去度年動手術的剛開始不敢彎腰，現在知我彎腰去撿東西什麼的都沒問題，如果要選擇手術道，一定要去有經驗權威點的醫院，那就相當安全了
6、昨晚健身練了屈腿硬拉後腰部劇疼，不能下彎，今早腰部脊椎兩側明顯腫了好大，彎腰基本不行，這正常嗎
腫了就不對了 先開始 不要大重量的 下適應一下。。。。 哎 你要是感覺是 肌肉酸痛的是 正常的。。。。 能感覺一下 是 肉 還是 骨頭？
7、孩子總是彎腰駝背是脊柱側彎嗎？
脊椎側彎應該是向左或向右彎曲，但彎腰應該也是脊椎有問題，建議積極矯正。
8、做完脊柱側彎手術多長時間可以彎腰
【中山一院脊柱側彎中心】我們鼓勵術後3個月後做彎腰功能鍛煉，適應彎腰程度，增強腰背肌韌性。不過彎腰程度要看手術范圍，如果手術只涉及胸椎，則對彎腰幾乎沒有影響。因為正常人胸椎由於肋骨固定也是沒有活動度的，側彎手術後胸椎也是沒有活動度，和正常人一樣。而如果手術涉及腰椎則會對彎腰有一定影響，所以我們會在不影響手術效果的前提下，盡可能保留一節以上的腰椎，不做融合，進而最大限度保留彎腰功能。
脊柱側彎手術難度比較大，比較講究，多點兒咨詢專家意見，祝早日康復。如果想預約楊軍林教授門診，可以聯系以下電話。
9、脊柱側彎矯正手術多久後把鋼板和螺絲取出來可以彎腰嗎？？
如果沒有錯位等特殊情況，一但植入，終身不取