南小峰脊柱側彎矯形

1、輕度脊柱側彎可以游泳來鍛煉么

可以的，可以比較平均全面的鍛煉，但是要一次不停的游20圈才達到鍛煉效果。注意泳姿。

2、脊柱側彎可以做仰卧起坐嗎

可以的，做的時候要向彎的反向斜一點做，有助於糾正。

3、這是剃刀背么 嚴不嚴重 我知道我有些脊柱側彎

是，不重。 所謂剃刀背是脊柱側凸的一種表述，它對人體造成的影響，不單是脊柱，而是整個人體骨骼。不包括肘和以下的關節。不單影響姿態和內臟，長期得不到根本治療，會導致喜歡側身睡，輾轉反側，睡眠質量差，多夢，情緒低落易激動，後背沉好似背負重物，有些有胸悶心慌。

4、成人脊柱側彎怎麼矯正。

5、脊柱側彎帶支具期間可以做鍛煉嗎，如：仰卧起坐，單杠，游泳跑步等。另外還想問為什麼帶支具能矯正脊柱側

一、可以鍛煉。鍛煉時要除掉支具。
二、支具本身並不能矯正脊柱側彎，但可以給脊柱一個支撐力。
三、支具需要長時間佩戴。
脊柱側彎帶支具期間必須進行必要的腰背肌鍛煉，因為，帶支具也會有副作用，如肌肉萎縮、關節僵化。游泳是最好的運動，不但可以增強肌力、增加脊柱柔韌性、增加肺活量，而且，在運動期間，脊柱不承受重力。

6、請問一下下面兩張圖脊柱側彎的角度和這種情況應該怎麼樣治療

度數比較小，只有7度，但很明顯脊柱偏到一側。片子較短，胸椎和頸椎看不到。不知道側彎的情況。國際通用標準是，cobb角大於10度才診斷為脊柱側彎。你的情況是以前就有還是最近才發現。具體情況要分析。但平時最基本的還是注意站姿和坐姿。減少脊柱負重。鍛煉腰背肌。個呢更多脊柱側彎信息，可以看南小峰脊柱側彎矯形博客。或者百度南小峰。