1、聽說按摩腰後或按摩脊椎個脖子可以改變鼻型」，這個是真的嗎？具體方法是怎樣的呢？o>_<o~
以脊椎為中心，用手或者木梳或者木勺從上到下推揉脊椎兩側。
（這個按摩的手法可以改善面部扁平） 2圖捏住脊椎部位輕輕推揉~~~3圖在後腰部位做類似和面的動作
（這兩個方法可以改善鼻子的形狀，我就是用這個方法使鼻子變高變直挺的，不過我按摩了好多年哦～～是慢慢的看到效果的～如果三天打魚兩天曬網的可不行哦～～）從骨盆最突出的地方向下垂直推拿。微微抬起一側大腿使肌肉放鬆，用手按摩尾骨和肚臍下部。
以上兩個方法可以改變下頜骨的問題，就是天生比較寬的那種～～～
（我沒用過這個方法～但是我表姐一直在用，她用了也就半年，時間不長，說能看出點改善的，但我想要有質的飛躍肯定還要堅持一段時間的）用四個手指和手掌揉捏僵直的頸部，這個方法可以改善面部的八字紋，就是鼻翼兩端比較深的紋路。早晚堅持20分鍾，一定有效～～～
給大家說意一說這種按摩的基本原理哈～～
拿鼻子來說吧～～很多人覺得奇怪，鼻子矮為什麼要按摩脊椎呢～，這是因為人臉上的各個器官與骨骼都和身體密切相關的～不是胡謅的哦，是有醫學根據的～
鼻子矮一方面是遺傳因素，另一方面就是後天的原因了，就算是遺傳因素，也是可以根據按摩來改善的，鼻子矮的人，他們的脊椎四周就好象捆了三年的麻袋一樣的僵硬，如果按摩時可以給這一區域以彈性，鼻樑自然會高起來的～臉部線條也會明顯很多的～～如果按摩時可以給這一區域以彈性，鼻樑自然會高起來的～臉部線條也會明顯很多的～～
建議：椎間盤突出嚴重會引起脊柱側彎，脊柱側彎一般不導致鼻樑出現歪的症狀，鼻樑歪多見於鼻中隔彎曲等導致，建議到正規醫院五官科就診做一下身體檢查，明確診斷後再進行治療。另外椎間盤突出可以到骨科就診檢查治療。
3、駝背矯正過來會讓鼻子變高么
舞蹈訓練可以使身抄體變得挺拔，襲克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的「一位」訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀、腰、腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，使腰部及軀干成異常挺拔的姿態。這是舞蹈演員體態美的重要前提，長期的「一位」訓練，自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態。（摘自：北京舞蹈學院「十五」規劃教材——舞蹈生理學 編著：溫柔）
歸根到底，克服彎腰駝背的關鍵在於人體重心後移。
根據芭蕾舞原理設計的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。
您可以自己試驗一下：赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
4、青春期的男孩鼻子上長膿包與脊柱側彎有什麼關系?
完全沒有任何關系
5、從面相看女人這種鼻子好嗎？
鼻子歪影響婚姻，也說明脊柱有些歪了。鼻頭圓而有肉，說明性格善良，內心無毒。
6、求增高鼻子的方法，經常捏會不會增高，還有說跟脊椎有關，經常扭腰，練瑜伽可以增高，求有效的方法
首先找到睛明穴的位置，用食指按住盡量往中間施加一些壓力。
然後按照黑點的方向推按，重復這個動作，知道感覺有發熱的感覺，再返回按按睛明穴的位置。這個時候力氣可以大一點點。但是不要感覺到疼。
注意不要用手捏鼻翼的地方，長時間捏的話會變大鼻頭的。因為這會使鼻翼的脂肪充分生長。
大家摸摸自己的鼻頭會發現鼻翼和鼻頭中間有個凹點。如圖中黑點位置。每個人可能有所差別，所以自己找找看。找到這個位置後會發現這里是鼻軟骨和鼻樑的連接處。所以大家用食指和拇指扭住這個地方順著鼻樑方向向上提拉。
收縮鼻翼，就像剛才那個方法找到那個點後用兩個食指分別按住兩邊。在用拇指堵住鼻孔的3分之2，然後用鼻子吸氣，但是吸完氣之後不要用鼻子再呼出，吸氣之後用拇指全部堵住鼻孔，閉氣一下子，再用嘴把氣呼出。
按摩山根切記不要用力過大，不然會造成損傷引發增生等，使鼻樑變寬。
做吸氣時也不要用力過大，不然會破壞呼吸道。
7、脊椎骨跟鼻子上長痘痘有什麼關系呢?
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 痘痘長在額頭是代表心火旺，血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。還有就是脾氣不好，要養成早睡早起的習慣。睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。 痘痘長在鼻樑上，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺。 痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。 痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火 痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。 清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用鹼性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘紅腫表現嚴重時，應採取相應手段使其停止繼續發展。可塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型，使炎症盡快局限。 阿力魔熊膽克痘露（產品特性）普通型對於易出痘皮膚者是性質溫和的預防用品，它可起到預防痘痘發生及清除症狀較輕痘痘的作用，使用時請注意遠離眼部。 痘痘初起時，有局部小紅腫特徵，可冷敷，幫助炎症消退；顏色轉暗後，可熱敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前須塗抹清爽的護膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質的護膚品，選擇時一定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分布情況而定。晚間是否塗抹護膚品，用何種護膚品亦應根據個人情況決定。 忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利於毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在衛生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，注意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領毛衣。可隨身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產品，隨時於瘙癢或必要時塗抹，塗抹前一定要清潔塗抹部位。 痘痘部位若出現膿皰，肉眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時如能小心處理，排出膿液，恢復較快。處理方法：先將欲刺破部位皮膚局部消毒，然後使用消毒後的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創面後，塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型於該部位。注意：不可在剛進行完清痘處理後的創面上塗抹其它任何護膚品及面膜等用品。 面膜是各種護膚方法中見效最快的一種。唐妃系列純中葯面膜是國家專利產品，其中除痘型純中葯面膜是專為痘痘型肌膚而利用現代科技手段開發研製。對青春痘、粉刺、暗瘡等可起到清熱、深層潔膚、保濕滋潤的作用，用後感覺清麗爽潔，效果顯著。使用方法：取一袋本品，用適量清水調至糊狀（蛋清更佳），塗於面部，以遮蓋原膚色為適宜。讓其保持１５－２０分鍾後，不要超過30分鍾，用清水洗凈。該產品可每天一次連續使用（太陽照射強烈的地區和季節，不建議每天一次連續使用），達到理想效果後，逐漸減少使用頻率至每周一次。 痘痘後期顏色逐漸變暗，阿力魔熊膽克痘露修復型特含維生素C和維生素E，在治療青春痘、痤瘡的同時，還能修復肌膚疤痕，特別適用於恢復期及恢復後欲起鞏固作用的患者。建議配合唐妃系列純中葯面膜祛斑型使用。 ·平時注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防曬護膚工作。
8、由於長期駝背，脊椎和鼻樑都有點歪，怎麼辦？
長期駝背copy, 由於時間久，就要靠強制性的東西改變它了，比如背背佳，就是要有一個東西可以阻止你背部彎曲。脊椎看彎曲的程度，大於40度就只能做手術 如果小於這個度數。1。可以採用正確的工作姿勢，特別是長期從事同—姿勢工作的人要注意適當的活動。 2．使用合理、符合健康要求的寢具。不良的寢具是許多脊椎病的禍根。 睡覺的枕頭太高。3．正確的睡眠姿勢。 4．防止過度疲勞。 5．防止風寒、潮濕的侵襲。 6．加強鍛煉、特別是頸部和腰部的活動
有脊椎病的你應注意調整飲食生活，每日除了攝取優質蛋白質來補養肌肉組織外，還要大量攝取富含維生素B1的食品如花生、大豆等，因為維生素B1有緩和神經痛的作用。維生素B1類食品和大蒜共用，效果更佳。此外，維生素E、鐵、鈣等都應有意識地補充。通過以上的方法改變脊椎彎曲。鼻樑歪如果你歲數不到的話，有賣的那種專門使人鼻子挺得夾子，美容院或好點化妝品專賣店會有賣的。如果歲數大，身體已經長成的話，靠那個矯正會困難些，不如直接去醫院做個小手術了。。
9、鼻子該如何整骨
一. 鼻骨***
鼻子按摩的重點部分是有軟骨的部位:
1 鼻樑可以分為兩部分 ,最上面是硬的骨骼,下中方相對較柔軟的是可以移動的軟骨 .
2 鼻孔正中央 是軟骨構成的柱狀結構 醫學上叫鼻中隔.
和鼻子有關的關聯部位:
鼻頭扁圓------頸部的肌肉僵硬、厚度較小.
鼻樑低-------從頸部到脊椎周圍 這一部位的肌肉壓迫脊椎 使脊椎不能挺直.
兩側鼻墊和鼻孔形狀不佳------坐骨周圍支撐臀部的肌肉有關.
尖鼻頭 鷹勾鼻 朝天鼻等特殊鼻形-----與尾骨有著密不可分的關系.
問題的關聯關系:
鼻子歪的人多半腰部有問題
腰彎曲的方向與鼻子基本一致.
脊柱周圍的肌肉收縮會導致鼻樑變軟
尾骨肌肉僵硬會促使鼻頭變得扁圓
我的方法
注意:很簡單的按摩刺激 重點是要按的時候配合時間規律這很重要.
剛開始按的時候一定要堅持每天按 沒事就按 連續按一個月左右.
讓鼻子的軟骨開始一點一點地重新"醒"過來,變的更軟更易改變形狀.(我以前鼻子因用力過狠淤青過幾次 後來學乖了 白天輕點按 晚上用力點按 按了後第2天睡起來後鼻子也恢復的差不多了.)
然後改成按4天 休息3天
適合地隔著時間按鼻子的刺激效果反而會更快見效(相信按摩過鼻子的 還有使用過睫毛生長液等等的JM都會有同感 人體的適應和吸收能力需要一定時間間隙)
按到鼻樑比較挺了後 改成按一天停一天 這樣半個月 然後後半個月不按. 然後下個月再重復.
這時軟骨和周圍肌肉(比如鼻頭. 要調整鼻頭的話 從這個時候開始是最有效的)的調整力已經比較敏感了 偶爾按就足夠對它的刺激了.
鼻軟骨的按摩:
1. 雙手 用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方,沿鼻骨(注意 不是沿著鼻子輪廓 是按在鼻子的骨頭上)上下來回指壓,剛開始按,力道不用太重,有壓迫感就行. 按1分鍾.
2.雙手合攏 (類似低頭祈禱的動作 但手是把鼻子包著的) 大拇指貼著鼻兩側 稍稍彎曲 然後大拇指貼著鼻上方不動,用手掌的力夾住鼻樑往外提.(感覺鼻子整體在網外拉). 作用力重點在鼻中部(就是有軟骨的部位) 力道不要太溫柔 速度慢一點准一點 . 按2分鍾.
3.繼續用2的手勢 不過位置向下移動一點點 這時候大拇指的關節在鼻樑上. 然後用大拇指的力夾著鼻樑往外提 用力夾 用力提. 速度比2的時候快一些. 這時候力道最大 以感覺到疼最好(不是一定要這么重啦 依每個人的感官承受力來控制就好. 我算比較耐痛的了.) 按2分鍾. (我一般按完這步時鼻樑就都紅了...)
4.姿勢不變 快速地沿著鼻子輪廓(1是按在骨頭上 4是在骨頭旁邊)做上下直線運動... 類似外面盲人按摩店裡按面部時喜歡在鼻樑旁很快速地上下推按一樣. 感覺像刮鼻子. 按30秒左右. 接著 姿勢回到1的姿勢 按的速度也慢下來. 換回1的姿勢後再按1分鍾.
OK 一般鼻型到這里就結束了.
這是換了N多手法後精簡下來的覺得最直接最有效果的總結按法了(雜志上經常幾頁幾頁地登很多按摩美體方法什麼的 以前有興趣的都自己去試 但...好大一部分完全是空有架勢 沒有實效. 浪費了我不少時間 氣!)看上去復雜 其實真的非常簡單 兩三下就按熟悉了 我按了這么久手都習慣這幾個動作了都是5分鍾內就搞定了.
我下手比較狠 每次按完鼻子都是紅通通的.心裡就感覺很爽(汗...)
習慣早晚洗臉前就按一下鼻子 平時沒事的時候就按按 時不時地刺激鼻軟骨.
記住啊 軟骨啊軟骨 反復刺激它 重點"拉"和"提" !
還沒完呢, 請對著鏡子自我檢查一下鼻樑是否有偏向哪邊?
其實大部分人鼻子都有一定程度的傾斜 區別是明顯與不明顯而已.
像是小S的鼻子就有點偏 她和她的朋友在節目里都說過她鼻子的這個缺陷.個人覺得小S的鼻子不明顯 不知道是不是她曾經去整骨的關系 因為她整骨的具體部位和時間她沒說清楚.
我的鼻子也有點偏(朋友說不覺得 但自己仔細看還是能對比出來 但龜毛的完美主義情結讓我對它耿耿於懷...) 猜想它跟我脊椎長期姿勢扭曲(懶人們的通病...)拖不了干係 小時候都不偏的...
所以 如果和我有類似情況的JM 請繼續動作5:
5.姿勢同2 用手掌的力將鼻樑夾緊 不同的是 鼻子偏向的那一邊(比如我的鼻子是偏右,就右手用力,左手保持不動) 手用力把偏斜的部分向里按壓 方向是大約45度角 就是不只是單純地平行 而應該稍稍向下方斜一點點 這才對稱.
按壓 用力保持幾秒鍾 然後再按壓 再原地不動幾秒 如此反復 注意哦用力要均勻,用力的程度要有痛感最好. 按2分鍾
瘦臉這事兒，跟減肥一樣重要。花了半年時間減肥，身上瘦了，卻頂著一大餅臉，你覺得誰能相信你瘦了20斤？姐頂著大臉貓的名號迎風招展的活了二十多年了，始終沒克服這事兒，最近終於覺得不能在這么自暴自棄下去了。。。
不是來跟大夥兒討論瘦臉的重要性的，只是來分享最近收獲的幾個靠譜的瘦臉方法。
首先請自行判斷你是哪種臉：
【腮骨龐大，咀嚼肌肥厚，或是單純水腫，抑或是脂肪堆積】——對症下葯才能葯到病除。
下面就按照你判斷出來的找對應的方法吧。不過我的建議是，要是你時間夠，每天挨個兒來一遍，只有好處沒壞處。= =
【腮骨龐大型】
長了張國字臉對於女生來說實在夠悲摧，貌似行之有效的路只有一條：磨骨。想起前陣子磨骨而死的那女孩兒就不寒而慄，還是拉倒吧。另外據說香港有個整骨大師能通過按摩矯正骨頭。我去，咱這輩子神馬時候才能見著大師一面，別做夢了。
在這兒給腮骨大的妞支一招，只要你堅持下去，基本不可能不見效。
當然你也別讓我給你保證，信賴這事兒，本來就是有風險的。
很簡單，就一個動作：
描述一下就是，盡可能的張大嘴（沒辦法這妞嘴小，不是裝逼。）手掌如圖動作去按你的臉頰，保持到臉頰酸軟撐不住了，緩緩，再來，堅持3分鍾左右。
這個動作的原理很簡單，相當於慢性整骨，堅持兩個月左右能見效。
【咬肌肥厚型】
我這個姐們就是咬肌厚，她本身骨頭長的很好，如果把臉頰上那兩坨多出來的肉收緊，她就是個瓜子臉。這個方法也適合一些左右臉不對稱的姐們，長期用一邊牙齒吃飯的話可能會造成一邊臉的咬肌比另一邊大，這時候用這個辦法最好。
首先鼓起你的腮幫子——做包子臉裝可愛總會吧？最鼓的那地方，那裡面就是你的咬肌。
工具是你的手，中指的關節突起是四個裡面對突的，最好用。
哎，又是個裝可愛的動作。用中指的那個突起的關節，去狠狠按你剛才找到的咬肌吧。
酸痛？酸痛就對了。痛到受不了，停下緩緩，再來。這個堅持5分鍾。
現在來給你又酸又軟的腮幫子來點兒安慰，洗把臉，抹上乳液，由下往上掃過你的臉頰。懂嗎？哎，這個真難解釋，自行想像吧。╮(╯▽╰)╭ 這個步驟的意義是排毒以及緊致。
這個動作已經夠簡單易行了，我還發明了個偷懶的版本，上網的時候不是都喜歡一手托腮么，直接改成這個姿勢，一舉兩得。= =
記得停下來休息，面癱了別來找我。
【脂肪堆積型】
簡單的來說就是肉肉臉，哪兒都肉，圓嘟嘟的想犀利點兒都不行啊，「長的真可愛」神馬的，早就聽煩了。是不是這樣？是的話就來做這個動作吧。
相信這個動作你最熟悉不過了，從小到大那些男男女女老老少少少都是這樣調戲你的，有沒有。
對了，就是捏臉。記得，是捏脂肪，不是捏臉皮。
從鼻翼旁邊開始，一直捏到耳根；再從下巴開始，沿著臉的輪廓捏到耳根；
所有捏的到脂肪的地方都不要放過，痛嗎？很爽其實。
相信我，這種自捏是會上癮的。你會迷戀上那種痛感。= =
據說這個見效很快，前幾次會排掉一些水分，所以你可能剛捏了兩次就發現自己臉小了。
高興吧？繼續捏，底限5分鍾，捏多了沒人攔著你。
不是捏完就完了，姑娘。這種捏法，就是團兒面都得讓你捏塌了。
臉瘦下去了臉皮可不能松，下面要做的動作是，拍臉。俗稱，扇自己巴掌。目的？進一步消脂，以及緊致皮膚。
我姐們太不給力了，讓她拍臉，她這動作跟做美容似的。女人不對自己狠點兒能行嗎？能行嗎？
對，就使勁拍，最好先抹點兒乳液，拍著順溜兒。拍個三十下，差不多了。
這套動作我最喜歡了，因為捏完臉蛋無比酸痛，讓你特有明天就能變成巴掌臉的幻覺。= =
P.S.有人質疑拍了會腫，相信我，三十下不會腫的，腫了不也還能消下去么。
至於【水腫型】的姑娘，給你的建議是少吃鹽，晚上少喝水，有空給自己熬點兒薏仁粥喝，常吃冬瓜什麼的。要是你覺得光注意這些不夠給力，或者你熱衷自虐，也可以採取上面的扇巴掌法。
另外，臉皮這個東西，大部分人還是比較薄的，所以經過這番折騰後，請姑娘們有條件的進行冰敷，沒條件的用條涼毛巾敷一敷，然後仔細塗抹護膚品，有舒緩和緊致效果的為佳。
與按摩瘦臉法相配的最好產品，我認為是嬌韻詩的瘦臉系列。嬌韻詩的瘦身瘦臉產品一直給力，只不過我皮膚敏感一直沒能嘗試，有決心的姐們兒不妨試試。（說這是軟文的，軟你妹啊！就你聰明就你犀利是么？）
最後要說的是，瘦臉跟瘦身一樣，方法五花八門，最重要的是堅持二字。
眼睛：刺激眉毛下面的眉骨，可以使囤積的老廢物質流動，改善泡腫眼，增加深邃感，同時也可消除眼睛疲勞，讓眼睛水亮有神。
用大拇指的指腹從眉頭下方向眉尾滑動;從眉頭下方往眉尾方向移動，因為使用的地方是指腹，所以千萬不能有指甲。
雙手交替輕壓太陽穴，左手按額頭，右手大姆指輕壓太陽穴向下推約3回。
可以使囤積的老廢物質流動;左手按住額頭向下推，右手食指按鼻樑一側，交替做3回。
Tips：為了確實達到效果且不傷害肌膚，必須先將指甲剪短。
咳咳。。。。話說lz是去年暑假發現整骨這個方法的 堅持按摩了一個月就歇菜了T^T所以變化也不明顯= =我記得韓國有個叫安英的寫了本書就是講的如何讓自己更漂亮 裡面有提到鼻子的挺拔程度和脊椎是有關的 沒事筒子們可以多捏捏脊椎兩邊的肌肉 把它們捏成歐美人的那種立體圓柱形 跳舞的人鼻子一般都比較挺 不知道是不是和這個有關捏~~~不過意念的力量是強大的 大家堅信自己會越來越漂亮 就一定會有蛻變的那一天~\(≧▽≦)/~啦啦啦