1、強直性脊柱炎延伸到髖臼水腫是不是已經很嚴重了
?
2、為什麼脊柱中間疼痛慢慢延伸到整個脊柱痛
去拍片看看，如果脊柱的生理彎曲正常，那可能是黃膜炎。如果脊柱出現側彎，那疼痛的原因就是生理彎曲出現了異常。
3、哪些經典的下背部拉伸練習，緩解腰部不適，保養脊柱，躺著就能練？
可以正面朝下躺著，在就是四肢想上活動，可以很好的鍛煉腰部。