1、對於強直性脊柱炎患者來說，瑜伽和太極拳哪個更合適？
你好！
強直早期患者，因為各部分關節功能沒有受到損害，這個階段，就要堅持鍛煉，如果患者年齡小，且身體伸展度較好，建議可以進行瑜伽的鍛煉。因為瑜伽在舒展性和個關節活動度上較好，且有調節情緒等作用，對於年輕人比較合適，能夠舒展身體，緩解因疾病帶來的一些負面情緒。
對於年齡較大的患者，可以練習太極，因為年齡較大，舒展性有所下降，太極的強度比較小，比較適合中老年人。
2、求助 本人患強直性脊柱炎 練習哪種太極拳好
簡化太極就可以
3、怎樣找太極拳的感覺（三）」脊柱行拳」的感覺
多練，多體悟，太極拳的慢就是感受全身肌肉與肌肉之間的配合
4、練太極拳對軀幹部姿勢有什麼要求，漲知識了
練太極拳為什麼軀干要中正安舒
所謂身法也有兩種不同的解釋：一種說法是指軀幹部的姿勢動作而言；另一種說法是指全身（包括四肢）的動作而言，這里的內容即按前一種略加敘述。
太極拳對身體的要求很多，如含胸拔背、松腰、沉肩、頂頭懸等，本題主要說明「尾閭中正」及「中正安舒」等要點。
尾閭是尾閭骨的簡稱，尾閭骨位於脊柱的下端，通常所謂尾閭中正，實際上是指全部的脊柱中正而言。脊柱是人體主要的中軸骨骼，它的上端連著頭骨以支持頭部，下端連著骨盤，在連接下肢；脊柱是由一節一節的脊椎組成的，這可以提供頭部的的靈活性。
正常的人體的脊柱也並不是成直線的，而是有三個自然的彎曲，不過這種彎曲的弧度不大，在表面看起來幷不顯著。太極拳要求的「尾閭中，事實上是不可能的正」正是這種自然的中正，不要過於免強，如硬要求脊柱上下成一條垂直，事實上是不可能的。但有駝背習慣的人，在練太極拳時，應盡可能的直腰，力求達到尾閭中正的要求。
什麼叫中正安舒呢？中正安舒是指在練習太極拳時，要使軀干作到安然舒展，不偏不倚。太極拳論中說：「無使有凹凸初。無使有缺餡處」就是指的這個意思。如果在練拳時，身體某部覺得別扭，不舒適自然，就違背了中正安舒的要求。
從運動生理來說，中正安舒對人體的生理健康影響很大。練太極拳最忌肌肉及關節緊張，只有使之放鬆才不致妨礙氣血流通，使胸腔擴張，肺臟舒展。
此外，練拳時如保持尾閭中正，就會防止軀乾的前俯後仰及左右歪斜的缺點；否則動作不既不優美，呼吸也不自然舒暢，同時身體也易失去平衡，重心不易掌握。如果沒有作到這些，當推手時，對方稍一引動，即可俯倒。這些要點練拳者是極應注意的。
5、練太極拳需要脊椎拉直嗎
脊椎是有生理彎曲的，無法簡單拉直
生理彎曲對人有保護作用。拉直對人有害
練太極有頸領虛頂，氣沉丹田的說法，也就是說，頭向上拉，腳向下沉，把脊柱拉伸。但不是把脊柱拉直。而是把不正確的受力點放鬆。如駝背，彎腰等等。在無外力的情況下本來拉直就是一個偽命題。
命門外凸，有人說命門外頂，這個不知道學醫的朋友怎麼看，但是的確可以做到。推拿科的朋友說對腰間盤突出有很好療效，這個也許可以算成拉伸脊柱
太極拳是一個放鬆，伸長的運動，絕對不是拉直。
內家拳有說法，脊柱是一張大弓，才好蓄力。所謂一身具五弓
6、練太極拳有練脊柱的好辦法么
別急。你想練脊柱，說明你身體的確有些僵。 練太極拳不要急。即使你發現自己的缺點。也不要想著一下就糾正。
你可以對著鏡子，慢慢改進自己的某些動作。積少成多，水滴石穿。練習1年也許5年，也許就會明顯改善。
當然，如果你足夠年輕。恢復能力比較強。20歲以下。也許可以幾個月就改正了。
主要是彈性不夠。， 上身太硬。 通常是軍訓之類的練多了。腰背太硬了。 所以脊柱活動的范圍，與整體性不夠。
脊柱就是一個大鞭子
7、強直性脊柱炎可練太極拳跳舞嗎
患者可以採用打太極拳，做擴胸運動、溫泉游泳等，進行鍛煉。
8、脊柱側彎嚴重能不能練太極靜功(打坐)？
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9、隱形脊柱裂可以練太極拳嗎
沒片子沒病歷誰知道嚴重到什麼程度！而且這種事情最好是去當地的醫院檢查一下，然後聽聽檢查的醫師怎麼講！
10、脊柱疼痛能練太極拳嗎
先去醫院看看，什麼原因導致的脊椎疼痛。扭傷錯位最後回復後再練。其他原因可以咨詢醫生。如果要練，就得小架小形，幅度小，速度慢。自然呼吸，用意不用力。僅供參考。