1、背部脊椎疼是怎麼回事
你好!長期勞累或姿勢不適造成的肌肉的勞損或者是脊柱棘突的退變.建議你注意坐姿,多休息,睡較硬的床,平時有意識地適度活動胸腰部,不要總是一個姿勢不動.也可以貼一點膏葯
2、脊椎疼痛,一受涼就會疼啊,怎麼回事
你好。脊椎疼一方面可能與坐月子時受涼、不良的姿勢導致;另外與日常生活不良的坐姿、長時間的久躺、久坐、缺乏鍛煉引起有關。
意見建議:之前坐月子引起不適的話,可以通過再次坐月子調理好,另外日常盡量避免長時間的久坐、久站、彎腰等不良姿勢,適當活動。多做些腰部、四肢功能鍛煉,飲食方面好好調理,注意保暖。祝健康。
3、背部脊柱疼痛
背痛,雖不如頸痛、腰痛那樣多發,但也是一種常見的病痛。約30%~40%的人在某一時期患有背痛,有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病,但背痛在中年人中最為常見。
背痛是一種症狀,可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼、姿勢不良引起,不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
最新疼痛自診自療叢書--背痛是專門為背痛患者編寫的,不妨拿來看看。書中介紹常見背痛的診斷知識和能夠在家中自行使用的治療方法。對於不需特殊治療的背痛,讀者依照本書介紹的方法治療,可收到較好的療效。即使是需要接受專業醫師治療的疾病,如能配合使用本書介紹的治療方法,也必然能提高療效。
4、總是知道自己在做惡夢,卻醒不了,還伴隨著頭疼,感到後脊柱發涼,是病嗎?
睡眠質量差,自己找找原因,你知道自己在做夢是因為你還沒有到達深度睡眠,4級睡眠中你可能才是3級,如果你經常是這樣我建議你去檢查一下腦袋,精神容易緊張,腸道還不好,有時候火氣還很大,想睡的好,就要弄點科學的手法,比如睡覺前喝杯牛奶,鈣能讓人安靜,控制下枕頭的高度,加點心理暗示,比如枕頭邊上放一個能給你壯膽的玩具,枕頭下面弄把刀,加上暗示就好多了,
5、脊柱疼痛怎麼治療?
脊柱疼痛如果受到外傷,需要到醫院拍片子,完善脊柱的核磁共振檢查,明確損傷的具體程度,根據損傷的具體程度,選擇不同的治療方法。如果沒有受到外傷,有可能是受涼,有可能是勞累或者長時間一個姿勢、姿勢不正確,導致了局部的軟組織的慢性勞損、局部的炎症。這種情況下首先要注意休息,睡硬板床。
避免勞累、外傷,避免受涼,加強保暖,局部熱敷。可以輕柔按摩,但是要避免暴力。同時可以腰圍固定,休息的時候要拿下來。適當的腰背部肌肉功能鍛煉,避免彎腰負重,避免長時間坐立、低頭等。
如果低頭時出現一側頸項部疼痛不適,拍片檢查發現頸椎生理曲度反曲及側彎畸形,椎體骨質增生、椎間隙狹窄等改變,則不排除頸椎退變、頸椎病的可能,對於這種情況可以口服頸舒顆粒等葯物,針灸按摩、烤電理療、外敷中西葯物等治...
6、背部脊柱中間冷颼颼是病症嗎
?
7、脊椎疼怎麼回事?
根據你的初步描述,大致平判斷是
應該是頸項部勞損,或者也可診斷為頸部軟組織損傷。
以前我身邊的同事也是有你這樣子的例子,但他是上網過多了,白天上班,晚上通宵。造成嚴重的脊椎疼痛,期間回了趟老家合肥,在那邊的和平創傷骨科看了半個月吧。估計現在沒什麼大礙了。可以去咨詢下。
你現在的脊椎疼原因:
主要是長期固定低頭姿勢引起頸項部肌肉緊張,繼而引起頸椎小關節和軟組織對應關系紊亂。可以刺激交感神經引起其他症狀,如頭痛頭暈,惡心甚至嘔吐。
疼痛可以放射或者牽涉到肩胛骨部位,引起後背疼痛。嚴重的可以感覺到胸悶憋氣心慌等。
建議:
1、減少使用電腦的時間。使用電腦的時間要控制在1小時以內,還有學習的時間要控制好不能過長,期間可以起身鍛煉身體。
2、調整電腦操作姿勢,調整座椅高度和顯示器位置。
3、增加戶外活動。如羽毛球、體操、游泳等運動可以緩解頸項部肌肉緊張。
4、雙手交叉放於頭後枕部,頭手低抗運動可以鍛煉頸項部肌肉力量,從而緩解頸項部疼痛。
5、可以口服緩解疼痛的和肌肉緊張的葯物。