1、怎麼矯正脊椎
用背背佳矯正就是個不錯的方法。
2、脊椎側彎的鍛煉方法 詳細的
3、駝背靠牆站直糾正的方法，我站直了脊椎還是歪的，正常嗎？
由於年輕，找高手幫你糾正吧，你自己是糾正不了的
4、如何矯正脊柱
站軍資
5、請問如何矯正駝背照成的脊椎變形！
輕微駝背可以通過改變生活習慣糾正，如糾正坐姿、站姿，輔助背背佳強制形成習慣等
明顯駝背，也稱為脊柱後凸畸形，如果是先天的，女性月經開始前手術糾正是理想方案，如果是後天形成的，根據畸形角度，大於30度，建議早期手術矯形，避免前側腹主動脈攣縮畸形，後期矯形危險性極大，而且矯正度數不理想。
根據你說的情況，後頸部（約第7頸椎處）隆起，不一定是駝背，因為此處有一明顯脂肪墊，增生後也可隆起，尤其多見於勞動女性，類似肩背挑擔負重者。