1、身體扭動時背部的脊椎骨會有響聲
身體扭動時背部的脊椎骨會有響聲：一個姿勢保持太久，骨頭僵化，身體需要運動，你應該多扭動
扭一下骨頭像扳手指一樣的「咯咯」聲：沒有問題，按摩師也是這樣幫助被動活動關節的
我的頸椎就是我慢慢運動好的，現在已經不會有響聲了
2、什麼人不能做拜月式瑜伽和脊柱扭動式瑜伽？或者兩式瑜伽各有什麼有什麼禁忌？
你說的是拜日式那一套體位嗎？包括 騎馬式、斜板式、頂峰式等等的那些？
中間的 增延脊柱伸展時 不適合有眩暈症或者高血壓的人做，同時腿位不能過於向後伸展
眼鏡蛇式不適合有 腰椎間前突出的人做
做的時候一定要找好發力點 不然沒什麼傷害性的體位也會傷害身體
如果感到疼痛，減小幅度 做到自己的極限就好 不要強行扭動
3、瑜伽體位法：半脊柱扭轉 的功效有哪些？
半脊柱扭轉式可按摩腹部內臟，加強胃腸蠕動，有助於我們排除體內毒素、油脂，具有防止便秘的功效。
4、扭動脊柱的好處？
脊神經和整個神經系統都有極好的效果。它使脊柱周圍的肌肉全都受到擠壓，這就對於從脊髓分支出去遍布全身各部的三十二對神經都起了刺激、興奮的作用。它還放鬆各節脊椎，使背部肌肉群更富有彈性，從而預防背痛和腰部風濕病的發生。
各個內臟也從這個姿勢獲得大益。肝和脾得到強壯，兩腎受到按摩，腹部內臟也受到擠揉。促進腸臟的自然蠕動作用。這些因素結合起來就產生了胃口、消化和排泄都好轉的效果（有助於防止和治癒便秘）。脊柱扭動式還附帶調整腎上腺的分泌，並有助於消除肌肉性風濕症。胰臟活動增強了，這有助於醫治糖尿病。這個姿勢還治療輕微的脊椎盤錯位有益處。對於要修煉提升生命之氣的人們來說，脊柱扭動式是一個重要的預備姿勢。
5、腰部脊椎扭動一響聲是病嗎？
只要是脊椎在動作中發出聲響，後會舒服，就說明，脊椎已經出現小關節紊亂，不恢復就會難受，這都是不正常的韌帶與肌肉牽拉所造成，因此調整此種狀態，需要方法。紊亂的脊椎會壓迫臟器神經，使臟器功能變弱。有辦法咨詢吧
6、脊椎骨扭轉是怎麼回事？
阿彌陀佛 貼膏葯沒有用 只有請正骨師正骨 才會徹底好 祝福您
7、瑜伽練習把扭轉體式做深做安全，你需要掌握哪些要點
在扭轉中保持脊柱直立的關鍵
扭轉體式如果是真正的脊柱扭轉，體式的關鍵轉動的中線是人身體的中軸，而我們的脊柱正是這樣的中軸。 所以你不難理解，在脊柱扭轉體式中，要盡量保持脊柱直的狀態 （當然也會有一些特例的體式，特別是反轉的體式，比如反轉弓步等）。如果弓背了，就是脊柱就不直了，這樣就會發生擰巴，脊柱也必然不會完全伸展，局部的椎體的空間一定也會被壓縮。當然，做的好做的直的扭轉也會打開更多脊柱椎體之間的空間，讓脊柱更加健康和充滿活力。
我們很多人都會在扭轉體式中弓背來找到一個杠桿力，比如：在馬里奇C或者D的時候去把腋窩卡在另一側的膝蓋外側。你可以試一下，坐在地上 - 坐山式Dandasana, 彎屈右側膝蓋把腳靠接屁股。
要想在馬里奇C或者D綁上手，並且有一個比較好的扭轉的時候，你需要把左側腋窩盡量靠近右膝蓋外側，但是理想的情況下同時還要保持脊柱的直立；
8、如發現或懷疑傷員有脊柱骨折時，搬動應十分小心，防止脊柱彎曲和扭轉，以免加重傷情，應____?
你問號前如果是怎樣搬動 那就是至少3個人 中間的人雙手托好傷者背部（最重要） 兩邊的人一個托腿 一個托頭肩 平穩的搬走