1、產後受涼 小腹至下半身發涼 是宮寒的原因嗎？
女性如果在坐月子期間受涼，一般會表現為全身肌肉酸痛，手、腳關節處感到酸脹疼痛，害怕吹風，感覺身體很冷，不能受累，身上使不上力氣，總是覺得很疲憊。另外還會有頭疼，發暈，睡眠質量下降等症狀。還有一部分女性會出現眼睛不適的問題，出現迎風流淚的症狀。女性在生產之後要注意照顧身體，不要長時間吹空調或者是吹風扇。不要過度用眼，避免長時間看手機等電子設備。坐月子期間是女性產後身體恢復的重要時期，不要熬夜，要保證足夠的睡眠時間。女性有宮寒的情況時，應該積極進行身體調理，有利於改善機體的宮寒情況，可以通過葯物、中醫、食物等方式進行調節機體，平時可以多食用些具有暖宮作用的食物，如生薑、紅棗、紅糖等，對改善機體具有很大的好處。
2、產後出汗很多，出汗後老是覺得後背很涼，這樣會生病嗎
產後多汗屬於正常反應。由於出汗會帶走部分熱量因此，如不注意保溫，內會出現發容冷現象。出汗的原因是由於在懷孕期，體內激素水平如孕激素、醛固酮等升高，體內水鈉瀦留導致血容量增加，孕期體重增加等現象，生產後由於激素水平的改變，新陳代謝加速，皮膚汗腺功能旺盛，瀦留體內的水分就以汗液方式排出體外，導致出汗增多。
3、為什麼產後幾天了就感覺腰背涼涼的，需要注意些什麼
保暖腰部