1、今天去體檢，外科大夫說我脊椎不直，請問嚴重嗎？是駝背嗎？應該是我坐姿不好引起的
嚴不嚴重要看你拍了片之後才能知道的，而且要看你本人的情況啊，你可以讓別人幫你拍片背面的照，然後發上來，看一下就知道了。
2、脊椎不直怎麼辦?
以你的情況看不像是駝背，所copy以背背佳是不管用的。跟瘦沒有關系，看情況大概主要是長久姿勢不正的問題。看醫生的話你可以知先去人民醫院看看是不是脊柱側彎，是的話可以去臨沂骨科醫院看看選擇手術還是戴支具。如果覺得臨沂不夠權威，可以去濟南齊魯醫院或者是中醫院。再者就去北京上海那些大城市。如果是脊柱側彎需要帶支具的話，大概是1800元一個。祝道你健康~
3、脊椎不直怎麼辦
你自己有沒有感覺不舒服或疼痛,如果沒感覺可以不用治,要是不舒服或疼痛就得治,找個好的正骨大夫讓其復位就可以了,平時注意不要躺在沙發扶手上休息或看電視,同一個姿勢不要保持太久
4、坐姿不正確,脊柱是否會變形？
坐姿不正確,脊柱會變形.但成年人不易變形，青少年卻非常容易脊柱變形。
要使脊柱長得直，體形長得好看，就要注意保持正確的姿勢。像人們經常說的那樣：坐要有坐相，站要有站相。還有一種說法叫：坐如鍾、站如松。坐在教室里聽講，要挺胸、坐直，不要托腮，不要趴在桌子上。寫字和看書的時候，眼睛離書一尺遠，胸脯離書桌要有一拳頭的距離。站立的時候，身子要直，不要勾胸、駝背。
十來歲的小孩子，骨骼正在生長發育階段，和成年人相比，骨頭里的水分、膠質比較多，鈣質卻比較少。所以小孩子的骨頭比較柔韌，容易受外力影響而變形。如果我們坐和站的姿勢不正確，時間一長，脊柱就會發生畸形，或者向一側彎曲，或者變成駝背。經常托腮的人還會出現面部畸形。
為了防止脊柱彎曲，我們要注意保持正確的坐和站的姿勢，另外還要多吃一些含有鈣質的食品，多曬太陽，使骨骼長得又快又結實。
5、打坐自然盤腿時，我的腰部是彎的，直不起來。各位同修們你們是怎麼樣的。（雙盤盤不來)
建議一定要用坐墊，讓重心落在腳盤哦。腰部剛開始會是彎的，沒關系，等到氣機啟動了，氣會充滿，腰自然就會挺直的，坐再久也不會累哦。關鍵在於靜心，氣機才能啟動。如果具體有問題，歡迎來網路打坐貼吧，跟大家一起討論。加油！
6、練瑜伽盤坐時，腰背挺不直，刻意挺直一會就覺得累，大家這樣嗎
嗯 起初都是這樣的，但是不要刻意去挺直 一切做到自己最好就行了。加油~~~~
7、練習瑜伽打坐，為什麼跪坐時腰背可以挺直，雙腿盤坐時就不行呢？腰背總是挺不直，而且一挺雙腿就跟著用力
可以... 也就是，我們血液循環的路徑變短，而且短了一半以上。
8、瑜伽體式里直角坐姿腰打不直怎麼解決
瑜伽直角式，哈他瑜伽體式之一，是常見的瑜伽體式。Samakonasana直角式。Sama的意思是同樣，相似，伸直或者筆直。kona是角羅盤上的點。這個姿勢可以強健腳踝，消除臂部僵硬。這個體式預防小腿肌肉抽筋，因此受到練習者歡迎。能夠緩解腿部抽筋以及消除疼痛的姿勢有鳥王式，英雄式和蛙式。
練習方法
（1）站立，雙腿並攏，手臂放於身體兩側，雙手十指交叉，手心向下放於體前。
（2）吸氣，手臂移動至舉過頭頂，眼睛可始終追隨著移動的雙手
（3）呼氣，以脊柱底部為支點，上身向前向下彎曲，直到背部與雙腿形成一個直角，在此過程中，眼睛看向手背，始終交叉雙手，保持正常呼吸。吸氣，上身緩慢抬起，呼氣，手臂自兩側回落。