1、猛轉身,脊柱會響,已經快半年了,每天不響兩下就不舒服,覺得累,響完就好多了,請問這是病嗎,得治療嗎
沒事,正常,有的運動健將經常做,療效是活動筋骨
2、翻身脊椎骨響是怎麼回事
?
3、起床後伸直腰,為什麼脊椎的骨頭總是響
人在睡覺一個姿勢的時候,感覺累了會條件反射的輕微移動動作,比如翻身,看來你睡覺前什麼姿勢,醒來還是什麼姿勢,睡的很平穩。這不影響你的健康。
4、轉身扭腰時脊椎骨會"咯咯"的響是怎麼回事?
應該是你比較缺乏運動,脊柱比較緊,針對你的情況建議不要使勁去扭,這樣容易傷害到脊柱,如果想要改善的話可以做一些瑜伽中的動作來訓練脊柱,但是注意脊柱的練習千萬要在充分熱身的情況下來做,否則非常容易受傷,至於具體動作文字不是特別好表述。你可以去健身房參觀或是練練瑜伽,再不行可以買張瑜伽光碟自己再家練習,切記,脊柱練習不要沒做准備活動就練。。。。
5、脊柱響,是怎麼回事?
你好,一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。建議注意休息,按時補鈣的。
6、晚上睡覺翻身背脊骨會響的是什麼原因
好,妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響. 妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如仰卧位,側卧位均可.如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉. 意見建議:妊娠中期(4-7個月),此期應注意保護腹部,避免外力的直接作用.如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要採取側卧位睡姿,這可以讓孕婦舒服些,其它的睡姿會產生壓迫症狀.如果孕婦感覺下肢沉重,可採取仰卧位,用松軟的枕頭稍抬高下肢. 妊娠晚期(8-10個月),此期的卧位尤為重要.孕婦的卧位對自身的與胎兒的安危都有重要關系.宜採取左側卧位,此種卧位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,改善血液循環,增加對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長發育.
7、我的脊柱轉身的時候為什麼咔咔響,而且感覺很乏.請高人賜教!!謝謝
小關節錯位,可以去做個推拿,其實也可以找人簡單做做,就是你平躺床上,俯卧位,讓人雙手分別反向放在脊柱兩側,控制好力道,有節律地按壓,從胸段做到腰段,做上一兩次就好.
8、脊柱總是響!
你這像是平時運動少,如果這樣,多運動是必須的
誰坐久了也不舒服,這本身不是一個好習慣