脊柱越來越彎

1、腰突後身材越來越走樣，原來是容易脊柱側彎、骨盆前傾，咋辦？

這與腰椎間盤突出症本身的病態姿勢有關。很多腰椎間盤突出症患者知道自己的平衡能力較差，一是因為突出的腰椎間盤壓迫到了坐骨神經，使腰部和腿部的神經及肌肉功能受損；二是長期的腰腿部疼痛，使身體為了減輕疼痛，會讓健康的一側受力多一些，這也就影響到患者的姿勢控制能力，不能像健康人一樣站立和行走。

在站立時，彎腰並向健側彎，疼痛的一條腿微屈，行走時也會將重心放在健側，一瘸一拐地走。

骨盆又是脊柱的根基，這樣的姿態時間久了，不光影響到脊柱，還會影響到骨盆，發生骨盆前傾。而骨盆前傾又容易誘發腰椎間盤突出症，二者“相殺”。

因此不管是腰椎間盤突出症引起的脊柱側彎，還是骨盆前傾，都要積極地干預，更有利於疾病的康復。

腰椎間盤突出症引起的骨盆前傾與脊柱側彎怎麼辦？

有兩種方法比較有效。

方法1：治療腰突症。通過對腰椎間盤突出症的治療，腰腿疼痛減輕後，人體的站立及行走姿勢自然會趨於正常。患者可以服用腰痛寧，及針灸、推拿等方法來解除神經根壓迫，消除水腫。當然，年紀較輕的患者更容易恢復，但病史較長、年紀較大患者恢復不理想。

方法2：運動矯正。康復脊柱側彎和骨盆前傾的鍛煉方法很多，下面介紹簡單易學的方法來練習。

改善骨盆前傾：骨盆後傾

具體操作：如下圖，這就是平時大家做的平板支撐，但不同的是需要骨盆後傾。這個動作可以協調臀部和下腹部肌肉，幫助調整骨盆位置，同時還能收小肚子。每天練習5～10分鍾就可以。

改善脊柱側彎：單臂上提

具體操作：站立姿勢，保持上體正直，不要傾斜，然後將“側彎”同側的手臂向上提，就像向上提水桶一樣，提起的幅度越大越好。每天練習5～10分鍾就可以。

2、脊椎過度彎曲會導致身高變矮嗎？

脊柱彎曲所以你會越來越矮，如果你不治療，最後就成了駝背。如果接受了治療，就把你的骨頭弄直了，你的身高也會高了。身高變矮主要是跟不健康的生活習慣有關，成年人的身高主要是由下肢骨骼以及脊椎長度決定的，年輕人由於經常低頭玩手機導致坐姿不良會引起脊椎彎曲變形，讓原本的脊椎間隙變窄導致身高變矮。另外人體晚上的身高會比早晨矮，這是因為白天長期站立壓迫脊椎導致的。年輕人身高變矮還應注意是重金屬中毒所致，人體內的重金屬含量超標會引起骨質疏鬆而導致身高變矮。另外人體內分泌失調也會可能導致年輕人身高變矮，人體的甲狀腺激素分泌過少或維生素攝入過少，會導致人對鈣離子的吸收不足導致身高變矮。年輕人不注意鍛煉身體，也是身高變矮的因素之一。是因為椎間盤變性導致椎間盤變薄，如果波及數個椎間盤，即導致身高的降低。二是椎體壓縮性骨折，椎體發生楔形改變，導致高度降低，而引起最終可能導致駝背，或畸形。

脊椎變彎了，就會有一個弧度，那個弧度會占幾厘米，讓人看起來就比脊椎直的時候矮。

1、身材矮小，不長個

一旦出現了脊柱側彎，可想而知，後背呈「曲線」，很多發生脊柱側彎的孩子身高都低於同齡人。

2、影響體形外貌

脊柱側彎一般很難早期發現，很多孩子都是等到出現了明顯的畸形，發生了脊柱彎曲、背部不對稱地隆起出現「剃刀背」的時候才被發現。這時孩子的體形受到了明顯的影響，自信心常受挫，不利於心理健康。

3、影響心肺健康

很多人認為骨骼問題不會累及五臟六腑，其實不然。因為脊柱側彎發生在胸腰段居多，彎曲嚴重者會導致胸廓旋轉畸形和胸廓容積下降，影響心肺發育而出現活動耐力下降、心慌氣促等脊柱側彎症狀。

4、影響壽命

脊柱嚴重側彎的孩子，健康水平會大大受損，長此以往，還有發生癱瘓的危險，平均壽命短於正常人。

骨科醫院專家介紹說，脊柱側彎在治療上應根據畸形發展時年齡、發展速度、側彎度數、生長發育程度、外觀畸形、軀干平衡及未來發展趨勢等因素，選擇非手術和手術治療。但總的治療原則為在青春發育終止前盡可能地選擇非手術治療；遇到必須在此前手術的患者，我們也應先採取非手術治療方案以推遲手術年齡。

3、脊柱側彎，要怎麼矯正，可以完全復原嗎？

脊柱側彎帶支具只會穩固病情，防止病情加劇，沒有什麼來得及來不及一說，這個醫生說的話太不嚴謹了，針灸牽引只是起到輔助作用，效果甚微，側彎關鍵點還是在於矯正，恢復力線平衡，矯正了側彎，恢復脊柱著力點，腰椎的突出自然就會緩解了。所以還是要進行側彎的矯正才是重點。

4、脊柱側彎還會再發展嗎？對以後有什麼危害

要看個人的骨骼發育情況 全中國最好的專門脊柱側彎的醫院是南京鼓樓醫院 那邊的邱勇主任也是中國最好的脊柱專家 我這個暑假才去那給他看過 我和你情況有點像 我5年級發現脊柱側彎 帶了一年的支架 後就不帶了 只有晚上帶 現在我20歲了 可彎度一直是30度沒變 外表也不明顯 也是我發育的比較早 所以骨頭定形成熟的比較早 我現在會腰痛 特別是有時來月經時 不能經常久坐 腰會不舒服 但邱醫生說像我這情況不用做手術 因為骨已定形 不會加劇 腰痛還是會的 現在要多運動 特別是游泳 藉助浮力來鍛煉腰肌 俞加也很好 我想這幾年也有我喜歡跆拳道所以經常鍛煉的功勞吧 他說現在的運動是為老了後改善生活做准備的而矯正現在是不可能的因我定型了 老了後骨缺鈣 腰痛啊嚴重的還會加劇側彎 現在是為了老後好好保護脊柱准備 還有你去網上搜有很多脊柱牽引的康復器材 可以的話 是有作用的 我媽正打算給我買 可以不作手術已是很幸運的了 他們做手術後 運動都不能參加 還要防止外傷
有SOS脊柱側彎網 你去搜一下吧 那裡有很多有用的信息 是邱勇專門的網 最好你能去鼓樓看看 保險些 我也是到那才知道原來地方的醫療技術是可以差那麼大的 上面有聯系電話 你可打過去問下具體情況

好好加油吧 那邊有很多作完手術來復查的小女孩 真的看了很可憐 我想我門是不幸中的萬幸吧

5、脊柱側彎怎麼糾正啊？