局部脊柱疼痛

1、頸椎痛怎麼辦快速緩解疼痛??

現在不止上班族，學生也會出現頸椎疼的現象。這是因為經常久坐不活動的原因，有時候一天甚至要坐十幾個小時。那麼當出現頸椎疼痛的時候，久坐的學生和上班族要怎麼預防頸椎疼痛呢？

怎樣緩解頸椎疼痛？

1、按摩頸部。

把身體坐直，我則保持直立的狀態，然後抬起一側的手臂，用手指輕輕的它的反方向推並且按壓，在頸椎酸痛的時候，可以採取這種按摩方法來緩解頸椎的疼痛。

2、左右移動。

身體站直，兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，然後慢慢地活動頭部依次從左向右慢慢活動深呼吸，然後再依次從右向左活動。當出現頸椎疼痛的時候重復這個動作5到10次，可以有效的緩解頸椎疼痛。

3、高高懸掛

在室外有單杠的地方，可以雙手握握著單杠，把身體吊在單杠上。因為有重力的原因，所以可以使頸椎得到拉伸，從而緩解頸椎疼痛的現象。

4、熱敷

如果有條件的話，可以用熱毛巾或者暖手寶等東西敷在頸椎疼痛的地方。熱敷可以增強血液循環，從而保證血液循環流通順暢。可以起到緩解頸椎疼痛的作用。

2、我打完全程狂犬疫苗半個多月了,為什麼脊椎身體局部會痛

這應該是正常的，部分人打完身體關節和肌肉會出現酸痛，我以前打完不知道是醫生問題還是我比較排斥這葯，開始2針我打完躺床上不能動，一動全身酸疼（很痛的那種）反正不能動，後面幾針慢慢好了。

3、脊柱側彎，先天性隱形脊柱裂，局部脊髓縱裂，許莫氏結節，脊髓栓系、低位。其中哪個比較嚴重？影響運動嗎

樓上的說得不對哈，隱形脊柱裂還是比較多發的，一般就引起腰痛，那個脊髓栓系沒搞懂是什麼意思！是否打錯了！

4、脊椎麻醉是全身麻醉嗎？還是有分全身和局部

脊椎麻醉是平常說的半身麻醉，醫學上稱為椎管內麻醉。屬於廣義的局部麻醉。

5、胎兒脊椎檢查提示局部胸椎骨化欠均勻怎麼回事

有可能是先天性的脊膜膨出或者脊柱裂之類的神經管畸形。 小孩較晚才會走路,但步態跛行,大小便不能控制,預後極差。

6、9大辦公室疼痛，你中了幾個？

一天上班下來，有沒有常常覺得頸部酸痛，脖子忽然不能轉？一直用滑鼠，手腕會僵直無力？長時間對著電腦，眼睛干澀發紅？腰部生理曲度改變，椎間盤突出……還有手指痛、肩痛、腿痛、頭痛！

我國的慢性疼痛患者超過1億，並且還有不斷增長和年輕化的趨勢。其中，腰腿痛是發病率最高的疼痛疾病，發生率僅次於感冒。而上述辦公室的九大疼痛中，你又中了幾個呢？對於這些疼痛，又有什麼方法可以緩解呢？其實，人身上就有許多“止疼開關”，可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。記者采訪醫生專家告訴你該怎麼做。

細數九大辦公室疼痛

1、頸椎痛

對著電腦，頸部長時間不活動，會使頸椎生理曲度改變，感覺頸部酸痛，脖子扭轉困難，更易發展成為頸椎病。

建議：把電腦電視屏的位置抬高幾公分，或者給電腦顯示屏墊幾本厚書，這樣就把以前的低頭動作改為抬頭，從源頭上預防頸椎病的發生。另外，操作電腦時，腰部挺直。

2、手腕痛

數據顯示，每百人中，就有5-10人患腕管綜合征，多為長時間用電腦的人。使用滑鼠會導致肌腱處於高張力狀態，造成韌帶增生，出現雙手刺痛、麻痹、無力等症狀。

建議：用滑鼠時，手臂不要懸空，選擇弧度大、接觸面較寬的滑鼠；滑鼠的高度最好低於坐著時的肘部高度。連續使用滑鼠1小時，最好休息15分鍾。

3、眼睛痛

由於光線、視角和屏幕設置等原因，35%的電腦使用者都有研究干澀、發紅腫痛、有灼傷感、視力模糊等類似症狀。

建議：使用電腦時，應將屏幕放在至少60厘米遠。每20-30分鍾，眼睛望向遠處，放鬆一下。抽空做交替望遠望近的鍛煉。增加戶外活動的時間，或者進行如乒乓球、羽毛球等運動，這才是對眼睛最好的放鬆。

4、手指痛

手指關節表面覆蓋有厚度為1-2毫米的軟骨組織，指尖長時間用力可能造成受力區域軟骨磨損，甚至出現局部骨刺。

建議：有的人喜歡用觸屏手機玩游戲，但每十幾分鍾，最好就停下來，活動手指手腕，若出現輕度不適，及時熱敷。用觸屏手機要注意適度，在使用手機的時候，要雙手交替使用，防止單手拇指過度勞累。

5、腰痛

長時間伏案，腰部缺乏足夠支撐，上半身的重量全壓到腰椎上，容易導致正常生理曲度改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，誘發椎間盤突出。

建議：在辦公室最好是選擇高背、有弧度的辦公椅；在座椅上面放一個中間突出、有一定硬度的弧形靠墊，保持頭和腰椎的重心連線垂直於地面。適當參加體育鍛煉。

6、肩痛

在辦公室長期保持端坐姿勢，肩部肌肉處於緊張狀態，易壓迫血管，從而導致血液供給不足，引發疼痛。

建議：兩肩聳起後，停1秒鍾，再將兩肩用力下沉。這種簡單的聳肩活動，可起到促使肩頸部血流暢通、舒筋活血作用。

7、腿痛

坐得過久，下肢缺少活動，腿部肌肉的張力和收縮力就會下降，靜脈血液迴流不暢。久而久之，容易患下肢靜脈曲張，引發酸脹、麻、疼。

建議：每半小時就要在辦公室里走一走，也可以在座位上做一些簡單的鍛煉。

8、頭痛

在封閉的寫字樓里，整日埋頭於文件堆中，緊張、焦慮、壓力和疲倦往往容易引發頭痛。

建議：眼睛過於專注於某物太久，也會引起頭痛，這時你需要的是讓眼睛好好休息一下，也可有效預防頭痛。

9、屁股痛

很多人都會出現屁股痛的情況，這是由於正常人體的脊柱、腰部是向前凸出的，而骶骨則向後凸，從而形成一個正常的生理彎曲。

建議：每工作一小時，就應走動一下，經常去戶外活動。

生活中我們經常會遇到一些疼痛，有的與疾病有關，有的與生活習慣有關。某中醫師提醒，其實人身上就有許多“止疼開關”，可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。

頭痛開關——揪揉眉間。南京市中西醫結合醫院推拿科副主任中醫師戴奇斌說，兩眉間有個“印堂穴”，按摩這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適等症狀。

背痛開關——搓捂後腰。背痛時，用雙手搓搓後腰，腰酸背痛的症狀會有立竿見影的改善。腰部是中醫所指的“帶脈”所行之處，特別是脊椎兩旁，是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經常按摩能有助於緩解腰酸背痛。

牙痛開關——按虎口或下關穴。“牙痛不是病，疼起來要人命！”牙痛總會讓人坐卧不安，此時不妨試試身體兩個止牙痛的穴位。一個在“虎口”附近，即拇指、食指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時，應朝小指方向用力，這樣才能更好地發揮療效。另一個在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，即下關穴。

肩痛開關——提揉“肩峰”。很多人經常幫父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的標准動作是什麼。戴奇斌介紹說，揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓“肩井穴”，即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，有助於緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等症狀。

心痛開關——點按手腕。手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關，此處也是中醫所指的內關穴。若突發心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點按此處5分鍾，能夠活血通絡，起到止痛的作用。需要提醒的是，此法僅作輔助治療以及急救使用，為了以防萬一，發病時務必及時就診。

痛經開關——揉捻腳背。痛經開關在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處。具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右腳，以有酸脹感為宜，1分鍾後再用右手拇指指腹揉捻左腳即可。

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7、結構局部的異常只是症狀，是整體需要修正，脊椎的組成有哪些？

人類脊柱由33塊椎骨(頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊)借韌帶、關節及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹腔和盆腔的後壁。脊柱具有支持軀干、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能。脊柱內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓(注:脊柱不等於脊椎或脊椎骨，脊柱是由多塊脊椎組成的)。

脊柱是身體的支柱，脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段，上部長，能活動，好似支架，懸掛著胸壁和腹壁;下部短，比較固定。身體的重量和所受的震盪即由此傳達至下肢。脊柱由脊椎骨及椎間盤構成，是一相當柔軟又能活動的結構。隨著身體的運動載荷，脊柱的形狀可有相當大的改變。脊柱的活動取決於椎間盤的完整，相關脊椎骨關節突間的和諧。脊柱的長度，3/4是由椎體構成，1/4由椎間盤構成。

脊柱由26塊脊椎骨合成，即24塊椎骨(頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊)、骶骨1塊、尾骨1塊，由於骶骨系由5塊，尾骨由4塊組成，正常脊柱也可以由33塊組成。眾多的脊椎骨，由於周圍有堅強的韌帶 相連系，能維持相當穩定，又因彼此之間有椎骨間關節相連，具有相當程度的活動，每個椎骨的活動范圍雖然很少，但如全部一起活動，范圍就增加很多。

脊柱的前面由椎體堆積而成，其前與胸腹內臟鄰近，非但保護臟器本身，同時尚保護至臟器的神經、血管，其間僅隔有一層較薄的疏鬆組織。椎體破壞時，在頸部，膿液可聚集於咽後，或沿頸部下降至鎖骨下窩，亦可沿臂叢至腋窩;在胸部可沿肋間神經至胸壁，亦可波及縱隔;在腰部可沿腰大肌筋膜下降，形成腰大肌膿腫，可流注至腹股溝下方，亦可繞過股骨小轉子至臀部。脊柱的後面由各椎骨的椎弓、椎板、橫突及棘突組成。彼此借韌帶互相聯系，其淺面僅覆蓋肌肉，比較接近體表，易於捫觸。脊柱後部的病變易穿破皮膚。

8、夫妻房事後感覺背部脊柱局部不適、是什麼原因、感覺似乎很累、像冷酸、累等

說明你最近身體狀況不太好呀，只不過行房事時，才感覺到累酸疼，說明你的脊柱已經出現問題，只不過行房是誘因呀，抓緊看看。