1、打籃球脊椎受傷了怎麼辦?
多做運動 1.伸懶腰。每日起床前，不急於穿衣下床。仰卧在床上，用雙手扒住床頭，用力向下伸，並同時綳直腳面，然後再用力鉤腳尖而伸腳跟。使脊背充分得到伸拉，將椎骨之間的空隙充分拉寬。 2.爬行鍛煉。爬行鍛煉既簡便又安全，也不需要任何器械。可俯趴在地板上或墊子上，像不會走路的嬰兒那樣，在上面爬行。可以向前、向後、向左、向右以及轉圈爬。在爬行時可有意識地使身體貼緊地面，屈肘以前臂著地，使腰背脊椎兩側肌肉得到鍛煉。還可學習軍人匍匐前進的動作，直到腹背酸脹為止。 3.倒著走路。這個動作有些類似太極拳中的「倒攆猴」動作，能鍛煉腰背肌群的力量，增強腰椎的穩定性和靈活性。而且，在倒著走時，腰部肌肉有節律地收縮和放鬆，可使腰部血液循環得到較好改善，有助於腰部組織新陳代謝的提高，在一定程度上起到輔助治療效果。 4.輕拂秀發。美女偶爾輕拂秀發，不僅悅他人之目，同時也伸展了自己的頸椎。所以，不妨多做點這類「小動作」吧。 5.爬樓梯。研究表明，經常爬樓梯不僅可增強下肢肌肉及韌帶的耐力，保持下肢關節的靈活性，而且由於腰背頸部和上肢不停配合下肢運動，使這部分肌肉、韌帶也得到有效鍛煉。經常爬樓梯對預防動脈粥樣硬化、高血壓、肥胖疾病、預防腰腿痛有明顯的效果。爬樓鍛煉時可以慢走，也可以雙足跳，形式多種多樣。當然，膝關節有問題的患者要慎爬樓梯。
2、打籃球對頸椎，脊柱的好處
可以改善，但運動要適量喲。
1、運動可以加強肌肉舒張力，加強對骨骼的輔助作用。
2、投籃時的仰頭動作可以緩解，頭部抗重力肌群的疲勞。
3、適當運動可以減少長時間保持一個姿勢對頸椎的負荷。
4、合理運動注意避免運動損傷。
3、『人體 人體的脊椎球在什麼位置『i
脾位於腹腔的左上方，呈扁橢圓形，暗紅色、質軟而脆，當局部受暴力打擊易破裂出血。
4、打籃球造成脊椎彎曲 怎麼辦
建議查一下彎曲的角度，你發生彎曲的主要原因是肌肉損傷，導致脊柱旁的肌肉不協調導致的脊柱側彎！我推測你目前側彎應該不是很嚴重的那種，多做一些脊柱保健操或者脊柱的力量訓練吧！（前提是記住側彎了最好需要個專業的醫生或治療師指導下訓練方案，否則有些病人訓練下來，使得脊柱側彎越厲害了！）脊柱側彎的原則是訓練薄弱的那一側，使得脊柱肌肉平衡，脊柱側彎的症狀自然解決了。
矯正脊柱彎曲：不必強迫自己改變己經形成的某種姿勢，或者進行激烈的運動。由於己經彎曲了的脊柱以某種均衡穩定下來，若用激烈的方法矯正，會有反效果引起其它部位的毛病。
矯正脊柱彎曲的方法中，保持均衡進行的保健操是很適宜的。
以下介紹的各類保健操是國外的醫學博士、理療師、按摩師、美容師所介紹的，供網友們參考。
背著袋子矯正脊柱彎曲
常見到一些老人脊柱彎曲，這和骨質疏鬆很有關系。骨質疏鬆引起的脊柱彎曲老人，通常步履困難，脊柱及腰疼痛。
骨質疏鬆症引起的脊柱歪曲老人，步行時以彎曲膝蓋來取得平衡，這種姿勢促使"腸腰肌"(從脊骨至股關節內側，使脊柱直立的肌肉)、"四頭肌"(支撐膝蓋的肌肉)的衰弱。這種姿勢不適於雙腳行走的人類。
背著袋子把彎曲了的脊柱往後拉，鍛練腹肌、膝蓋及伸腰，矯正及改善脊柱的彎曲。
具體做法：
○ 在背袋裡放2公斤左右的物品，如砂子、米糠等能緊貼軀干曲線的物品，不要放瓶子等易碎品或有稜角的物品。
○ 背著的袋子要在腰部的下方，因此要求袋子的挽繩長些，使駝背者的上半身有被袋子向後拉的感覺(如左圖)。
○ 背著2公斤重的袋子每天行走30分鍾。為了伸直膝蓋，行走時提升腳指，從腳跟大步行走效果更好。行走一段時期後，會感覺脊柱、腰部逐漸伸直
5、在地球上的世界的脊柱是什麼
動物學家統計，目前地球上已知的動物大約有150萬種。
動物可分為脊椎動物和無脊椎動物兩大類，脊椎動物身體背部都有一根由許多椎骨組成的脊柱，一般個體較大；無脊椎動物的身體沒有脊柱，多數個體很小，但種類卻很多，占整個動物種數的90％以上。例如蒼蠅、蚊子、螞蚱、蝴蝶等昆蟲都是無脊椎動物。脊椎動物又可分為魚類、兩棲類、爬行類、鳥類和獸類五大類群。魚類是脊椎動物中最多的一個類群，包括海水魚和淡水魚共有25000～30000種，如鯉魚、黃花魚等。兩棲類有2000餘種，如青蛙等。爬行類有3000餘種，如蛇、龜、鱷魚等。鳥類有9000種，如鴿子、麻雀。獸類有4500多種，如馬、牛、獅子、虎等。世界上還有許多種動物還未被發現呢。
世界上大約有一千五百萬種動物!!!!最近的研究表明，全世界的昆蟲可能有1000萬種，約佔地球所有生物物種的一半。但目前有名有姓的昆蟲種類僅100萬種，占動物界已知種類的2/3- 3/4。由此可見，世界上的昆蟲還有90%的種類我們不認識；按最保守的估計，世界上至少有300萬種昆蟲，那也還有200萬種昆蟲有待我們去發現、描述和命名。現在世界上每年大約發表1000個昆蟲新種，它們被收錄在《動物學記錄（Zoological record）》中，所以，該雜志是從事動物分類的研究人員必須查閱的檢索工具。
在已定名的昆蟲中，鞘翅目（甲蟲）就有35萬種之多，其中象甲科最大，包括6萬多種，是哺乳動物的10倍。鱗翅目（蝶與蛾）次之，有約20萬種。膜翅目（蜂、蟻）和雙翅目（蚊、蠅）都在15萬種左右。下圖是動物界不同類群已知種的相對數量。
6、打排球是，脊柱做什麼運動
屈伸運動。
7、在地球上的世界的脊柱是什麼
動物學家統計，目前地球上已知的動物大約有150萬種。
動物可分為脊椎動物和無脊椎動物兩大類，脊椎動物身體背部都有一根由許多椎骨組成的脊柱，一般個體較大；無脊椎動物的身體沒有脊柱，多數個體很小，但種類卻很多，占整個動物種e68a847a6431333361323536數的90％以上。例如蒼蠅、蚊子、螞蚱、蝴蝶等昆蟲都是無脊椎動物。脊椎動物又可分為魚類、兩棲類、爬行類、鳥類和獸類五大類群。魚類是脊椎動物中最多的一個類群，包括海水魚和淡水魚共有25000～30000種，如鯉魚、黃花魚等。兩棲類有2000餘種，如青蛙等。爬行類有3000餘種，如蛇、龜、鱷魚等。鳥類有9000種，如鴿子、麻雀。獸類有4500多種，如馬、牛、獅子、虎等。世界上還有許多種動物還未被發現呢。
世界上大約有一千五百萬種動物!!!!最近的研究表明，全世界的昆蟲可能有1000萬種，約佔地球所有生物物種的一半。但目前有名有姓的昆蟲種類僅100萬種，占動物界已知種類的2/3- 3/4。由此可見，世界上的昆蟲還有90%的種類我們不認識；按最保守的估計，世界上至少有300萬種昆蟲，那也還有200萬種昆蟲有待我們去發現、描述和命名。現在世界上每年大約發表1000個昆蟲新種，它們被收錄在《動物學記錄（Zoological record）》中，所以，該雜志是從事動物分類的研究人員必須查閱的檢索工具。
在已定名的昆蟲中，鞘翅目（甲蟲）就有35萬種之多，其中象甲科最大，包括6萬多種，是哺乳動物的10倍。鱗翅目（蝶與蛾）次之，有約20萬種。膜翅目（蜂、蟻）和雙翅目（蚊、蠅）都在15萬種左右。下圖是動物界不同類群已知種的相對數量。
8、彎腰脊椎疼（打球落地挫了一下）
腰椎輕度挫傷，對於年輕人來講不礙事，過一段時間就好了，今後注意。
9、大乒乓球對頸脊椎有影響嗎？
消極，不對稱運動，左右不均，長期會左右背部腰部肌肉大小不同。脊椎是個整體，一處發病多出受牽連。你說的是偏頭疼吧。換個枕頭，稻殼子的，高度可自己調節，哪側頭疼側睡的時候先睡哪側，側睡的時候不要在同側的方向抬頭睡。
個人意見僅供參考
10、打籃球時，脊柱疼
這個絕對沒有大問題，注意放鬆，好好休息，以後打球小心些就OK了。