1、脊柱側彎 這個是向哪邊歪的 嚴不嚴重?
有一點點向左彎,去當兵沒有問題,自己以後注意坐姿,不能沙發癱,以後當了兵經過站姿訓練,你的側彎就糾正過來了,如果你還是擔心就去醫院咨詢一下,不要耽誤徵兵。
2、我是高低肩還是脊椎側彎,我脖子還有點歪傍右,還有後背兩塊骨右邊的傍高一點。
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3、請問下我這是脊柱側彎,還是斜頸,頭歪著,可以治療嗎
可以治療的,首先你要做的是現在矯正,越早越好,側彎時因為肌肉軟組織被牽拉,不平衡引起的,和生活習慣關系很大,40度以下還不需要手術矯正。時間問題要看症狀了。可以在假期治療不會影響學業。不治療的後果病情也許會進展,進展快慢不同,你的斜頸問題看具體看是哪種斜頸,費用我就說不好了。還好你還小,早治療效果會好一點。有問題可以留言給我。
4、請問我這頭歪可以治療嗎,高低肩很嚴重,身體整體向右歪,這是我出去被人吐口水的原因嗎,還是我自身,謝
這位朋友你好。你說到你身體整體向右側歪。而且肩膀一邊高一邊低,頭也向一邊歪,根據你描述的情況考慮,是以下幾種原因導致的。第一個可能的原因就是你平時坐姿不對。例如喜歡斜靠在椅子上面。因為如果你長期坐姿不對的話,容易導致姿勢性的一邊肌肉發達,一邊肌肉不發達導致你就感覺往一邊歪了。還有就是你的腿部是不是一樣長,最有可能的原因就是脊椎側彎。脊椎側彎又叫脊柱側彎,脊柱側凸。導致的原因很復雜,有特發性脊柱側彎,病理性脊柱側彎等等。病理性及注側彎,例如脊椎結核,椎體發育先天性缺陷,脊髓空洞症,脊髓腫瘤。還有外傷。但是在脊柱側彎當中,最常見的還是特發性脊柱側彎。所謂特發性脊柱側彎,也就是說是找不到原因的。脊柱側彎是三維立體的改變除了有冠狀位改變,矢狀位改變和水平未改變。他的症狀就很像你形容的那樣,肩膀一邊高一邊低。而且一側肩胛骨高聳。嚴重的可以出現嚴重的雞胸,胸廓變形。壓迫心肺。到醫院拍一個x光片或者ct,就很清楚的可以診斷。其次,還有人是因為腰痛導致保護性側彎。例如腰部受傷,腰椎間盤突出急性發作期,腰椎滑脫等等導致腰部彎向一側。我給你的建議就是如果是習慣導致的就立刻改掉習慣,不要在外攜帶椅子上面要端正的坐著,不要歪著坐。多多的鍛煉腰及背部的肌肉,使兩邊肌肉一樣發達。如果是脊柱側彎的話,目前只有做手術一種治療方式。如果是輕微的脊柱側彎,可以不管它。如果是有腰痛腰部的疾病導致的,不然的話就要對原發病進行控制和治療。希望我的回答可以幫助到你哦。
5、我才16歲。脊椎長歪了怎麼辦啊
不知道你是指那種長歪了?如果不嚴重的話注意站姿和坐姿正確就可加以調整,還可以做些瑜伽運動,比如:
脊柱側彎是多數人都會患的疾病,不僅讓你的體型受到影響,而且還會引起一連串的疼痛。想要矯正脊柱側彎,通過瑜伽來糾正吧,以下2個瑜伽小動作,讓你改善脊柱問題。
1、 站立,雙腳並攏,吸氣,雙手合十高舉過頭頂,手臂伸直,呼氣。
2、吸氣,雙手合十舉過頭頂並向身體正後方彎曲,達到最大極限。
3、呼氣還原,重復1-3的動作,練習6-8次,感到脊柱溫暖為止。
這個瑜伽動作也可以當作脊柱側彎的預防動作,在每次瑜伽練習前,作為熱身動作的一部份即可。
在都市中生活的白領和學生們基本上一天大部分的時間都是採取坐立的姿勢,時間長了脊柱就會彎曲,同時也感覺到自己的腰部不適應,那麼怎樣才能矯正長期坐立產生的身體的不良身形呢?就跟我來練習這套瑜伽動作吧—扭轉式瑜伽,此項練習的主要作用就是可以放鬆脊柱以及背部的肌肉,可以防止和矯正體態不正,同時也可以緩解腰部和髖關節僵硬的症狀。
扭轉式瑜伽:
1、直體站立,雙腳打來於肩同寬,吸氣的同時,兩臂側平舉。
2、呼氣,將身體向左右兩個方向轉動至極限,同時將右手放在左邊的肩膀上,將左手放在右胯側。
3、在向一個方向轉動後,在改變方向轉動。
4、反復進行數次練習,至身體微微發熱。
蝴蝶式
由於雙腿擺放的姿勢很像蝴蝶的翅膀,在動作中不斷地張開、合攏,因此得名。
動作分解:
這個坐姿要求雙腳掌接觸合攏,然後將腳後跟收回至大腿根部。把手放在膝蓋上,然後給一定的輔助力量,把膝蓋向下壓。
作用:這個姿勢能夠打開骨盆,增強胯關節的柔韌性;減輕腿部、膝蓋和腳踝的壓力,消除腿部腫脹。
還可以上網再查一查其他的瑜伽動作來矯正,不過注意適度量力而行,過量的練習對骨骼很有害的,一天控制在兩小時以內就好了