1、跳舞的人腰扭了怎麼辦
要注意哦，你這個是急性腰扭，要防止轉為慢性腰肌勞損
2、我女兒練跳舞背部扭傷該怎麼辦
去醫院檢查治療吧，這里的人是不能幫助您的，不能耽擱的太久了。也可以請個正骨的師傅給治療一下。
3、跳舞的時候把腰扭傷了怎麼護理能好
靜養是沒辦法治好的，冰敷很害人。扭傷腰之後應該馬上用手法把上的筋理順，淤血逼出來，如果有關節錯位的要把錯位復位。然後再上膏葯，有時加上內服中葯。20天左右就能運動自如，且沒有後遺症。深圳溫國強傷科
4、練舞蹈把腰扭了，用什麼辦法好的快？
練舞蹈時腰扭了是一種軟組織的損傷，情況並不嚴重。
處理上主要就是休息，一般扭腰24小時內，不要熱敷，因為還有小毛細血管出血，會加重疼痛，應該在24小時內，冷敷。
24小時後，熱敷或雲南白葯噴劑噴塗、理療，另外也可去中醫科針灸合谷穴，活動腰部，會緩解。 ——以上資料參考自舞研藝考（希望對你有所幫助）
5、舞蹈中的後彎腰對脊柱會造成損傷嗎
你好，你提出的問題 我作為舞蹈教師可以給你解答。
首先 要用正確的練習方法 是對脊柱沒有損傷的，反而會對腰部的柔韌有很大的幫助。練習中注意方法 頭，頸。肩，胸，腰，依次到位，回腰的時候 反之。
6、跳舞腰閃了 怎麼能快速好起來如題 謝謝了
單側腰肌扭傷，可引起脊柱側凸，活動受顯。一側或雙側腰肌有明顯壓痛，壓痛點依損傷部位而定。腰肌扭傷常在脊柱的一側或雙側，范圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時，壓痛點多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時，壓痛點常在骼後上棘內上緣；腰骶韌帶扭傷時，壓痛點常位於腰骶交界處。扭傷嚴重者，疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿後外側或前外側，很少放射至小腿與足部。 可以用跌打葯外敷治療，它局部給葯,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。內服澤蘭湯、桃紅四物湯。
7、跳舞扭到腰怎麼辦..很疼啊..哭..
靜，估計你是韌帶拉傷！ 看來真的需要用葯酒按摩了！ 動作幅度不要太大，別過猛的再次傷及哦！
8、跳舞扭傷腰，怎麼辦
因人而異，請不要擅自治療，以免延誤病情，請到正規醫院就診對症治療，祝早日康復！