脊柱蛻變性

1、蛻變性課程的介紹

蛻變性課程是體驗式為基礎,以蛻變為目的的的訓練課程。 在體驗式培訓中蛻變性課程是執行難度最高，培訓效果最好，持續性最久的課程設計類型。

2、腰椎提前蛻變在蛻變完了是不是就沒事了

不是腰椎蛻變。是腰椎退行性改變，簡稱腰椎退變。腰椎在人類直立行走以後由於重力作用損傷是最大的，尤其是腰椎第4、5節（L4-5節）活動度最大，承受重力最多的。而腰椎間盤退行性改變是人的一生無法避免的事情，就像人都會衰老一樣，骨頭也是一樣的。

3、蛻變是什麼意思？

屬中性詞，是通過一段時期的繭封或是焰煉，涅槃的過程，蛻變是美專好的，因為會有改變，《誰動屬了我的乳酪》中道破「改變」偉大的意義。有對新事物的期盼帶來的興奮，還有對原來的決裂，珍惜蛻變的過程，擁抱希望。
本指蟬蛻殼變。見文選˙夏侯湛˙東方朔畫贊序。後比喻事物發生形或質的改變。如：痛苦的蛻變是成長的契機。 現在這詞語多指人或某個組織因指導思想的變化而改變行為和形象,變得與原來完全不同的性質。 這詞前身屬中性，但現多用於近"褒義"方面，多指蛻變是美好的。

科學詞語：
1.β蛻變：原子核放出貝他粒子時，其原子序差一而質量數不變。有"正β蛻變"與"負β蛻變"兩種。也稱"β衰變"。
2.α蛻變：原子核放出α粒子後，變成原子序少二、質量數少四之新原子核的過程。或稱為"α衰變"。

4、放射性物質怎樣蛻變？

放射性物質的蛻變，又稱放射性物質衰變，是放射性元素放射出粒子而轉變為另一種元素的過程。放射性物質衰變過程中會釋放大量的能源。

1896年，法國科學家A.H.貝克勒爾研究含鈾礦物質的熒光現象時，偶然發現鈾鹽能放射出穿透力很強、可使照相底片感光的不可見射線，這就是衰變產生的射線。除了天然存在的放射性核素以外，還存在大量人工製造的其他放射性核素。放射性的類型除了放射α、β、γ粒子以外，還有放射正電子、質子、中子、中微子等粒子以及自發裂變、β緩發粒子等等。

5、所謂的脊柱按摩真的有效嗎？

應該有用的吧。反正聽做過的朋友們反映都還不錯。不過脊椎這東西還是悠著點。得找正規的醫師或者老師。

6、腰椎蛻變性脊柱側彎側彎畸形手術的體位

一般腰椎的手術體位是需要採取俯卧位的

7、用按摩披肩對脊椎有沒有傷害

痛點反映在經脈上，通則不痛，痛則不通，捶打力度以自己感覺舒適為宜。編輯本段按摩披肩的適用人群: 本產品適用於患者、老年人、家庭主婦、上班族、學生、運動後的人，同時也適用於頸椎、背部、腰部、腿部疼痛的人群;疲勞、緊張、免疫力低下的多種人群等。作為一位忙碌的白領，可能沒有足夠時間准備健康營養的早餐和午餐，那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果哦。 冬天雖然冷，可是別老讓自己窩著，頸椎會變懶的，不如邀上朋友一起去戶外活動增強免疫力，鞏固骨質，防止疏鬆，頸椎病自我治療體操一起high起來，甩掉頸椎病! 免責聲明:發布本文為傳遞更多信息之用，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。 -產品功效 1、緩解因工作壓力、家務勞動所造成的肩背酸痛。 2、緩解因睡眠落枕造成的肩部酸痛。 3、緩解因長年氣血循環不暢造成的疼痛。 4、有助燃燒脂肪，促進減肥。頸肩按摩器，貼合人體工學的設計，完全接觸肌膚，深度按摩，讓你全身放鬆。同時，對於愛美人士，還能改善身體局部的不完美現象，讓你成為健康達人，時尚先鋒。 2疏緩因睡眠落枕造成的肩部酸痛，頸椎壓力，消除和減輕頸椎病痛。 3通過振動捶打可進行燃燒脂肪，達到局部減肥的效果。

8、脊椎里的軟組織老化，有什麼補救方法？？？

頸椎的24小時保養

亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧，不發生事故。

保養秘笈一 7：00

早晨主動調溫

古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室准備一件披肩，以保護好頸背部。偶然有受寒現象，給自己煎一碗驅寒湯：材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鍾，飲用1~2次就可以驅走寒氣。[)8}, 百拇醫葯

保養秘笈二 10：00

5分鍾的頸椎操

即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮；順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鍾，動作要輕緩、柔和。

保養秘笈三 14：00

兩種按摩的方法：經過一個上午的工作，到了下午兩點鍾，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個最簡單的急救方法：

(1)脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時，不妨抽出短短幾分鍾來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放鬆全身。

(2)兩手手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱後，會有很放鬆和舒適的感覺。

保養秘笈四 18：00

做做戶外運動

軟骨組織的營養可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養不良，進而導致退化，增加戶外活動是養護頸椎的方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。

保養秘笈五 20：00

晚餐補腎加分

作為一位忙碌的白領，你可能沒有足夠時間准備健康營養的早餐和午餐，那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。

保養秘笈六 21：00

學學大鵬展翅

看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅：輕輕彎腰至90度，兩個手臂模仿大鵬飛行一樣伸展開，但可不要將頭抬起來，越高越好，堅持5分鍾。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

保養秘笈七 22：00

享受中葯熱敷

將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鍾。每日1次。可改善頸背部血循環，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時間過久。

保養秘笈八 23：00

選擇健康枕頭

枕頭和床也是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或者過低，床墊過於柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達肩部，中間低，兩端高的元寶形的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息；對於頸椎不好的人來說，木板床、棕綳床是上選，而那種過分柔軟的床肯定不利於頸椎。

不良習慣讓頸椎提前老化

頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得不面對的。而我們能做的就是提前對它們的起因有所了解，並在第一時間加以預防。

NO1：勞損糾纏

【中醫解碼】 毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有「五勞所傷」的說法，意思是說，如果我們長期保持某一種活動狀態，就會破壞機體的平衡狀態，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，忽視了給頸椎休息，使頸部肌肉過度疲勞，導致身體重力全部壓在頸椎上，長期如此，就有可能誘發頸椎病。

NO2：寒濕偷襲

【中醫解碼】 女性體質天生比較寒，容易四肢冰涼，對氣候轉涼特別敏感。居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、穿戴過少、過勞都容易損傷身體陽氣，從而使得筋骨虛寒、風寒濕邪容易乘虛而入。外界環境的風寒濕因素可使頸部肌肉痙攣、小血管收縮,導致軟組織血循環障礙，久而久之，就會引起頸椎病。

NO3：不良姿勢

【中醫解碼】 人體脊椎有特有的生理曲線，如果我們違反規律，長期讓它處於一個姿勢，終會導致機體失衡，血液循環不暢，造成筋骨損傷。比如，長時間躺著看電視，坐車打盹都是讓頸椎很受損的舉動。

NO4：機體虧虛

【中醫解碼】 營養不良、心情抑鬱、活動少了等因素都有可能導致體質下降，肝腎虧虛、筋脈失養。一旦腎氣虧損時就會腰膝酸軟、骨鈣流失、退化，如果碰上勞損過度或是寒濕來襲就很容易引發頸椎問題。

頸椎病的幾個症狀

一旦出現脖子酸疼、落枕等情況，有些人就非常緊張，擔心自己一定是得了頸椎病。其實，這種情況多是頸椎過度疲勞所致，改變姿勢，多讓頸椎休息，一般都能自行緩解。頸椎病除了脖子酸疼外，通常還會有頭暈、目眩、胸悶、惡心、嘔吐、四肢麻木、走路打飄等症狀。可去醫院通過X片、核磁共振、椎動脈造影等來確診。

小測試

你的頸椎還好嗎？柔韌、靈敏、強健……這些形容詞是不是已經漸漸遠離了你，取而代之的是你的頸椎常常跟你鬧別扭？

1. 也許是常開車的緣故，最近你常常感到四肢無力，走起路來打飄？

2. 在最近的幾個月里，你發生了幾次莫名其妙的落枕事件？

3. 除了頸部不適外，你經常頭暈、眼花、心慌，你聯想到了心臟病？

4. 寫完了明天開會要用的策劃案，你發現整個肩膀酸疼得抬不起來？

5. 頸背酸痛，你抽空去附近美容店按摩，情況好轉，沒過幾天情況更糟糕？

6. 在裝扮上，你從不落伍，夏天吊帶裝、冬天低領衫，常常露出你性感的脖頸？

7. 你的視力又下降，該換眼鏡了，而且眼睛還特別容易疲勞，怕見光，愛流淚？

如果你已經具備某些上述特徵，那麼就要警惕頸椎病來襲的可能性了，一定要注意啦！

9、慢性腰椎間盤突出會好不了嗎

修復好關節軟骨，可以好的，鋸峰齒鮫軟骨粉聽過嗎？