1、做四維的時候寶寶不動怎麼辦
四維彩超是產檢中重要的一個部分，四維彩超不但可以幫助孕媽清楚的了解到胎寶寶的情況，還可以檢查出胎寶寶是否有一些大方面的畸形，所以很多孕媽現在都會做四維彩超，但是做四維彩超的時候往往胎寶寶不配合，一時半會沒辦法完全檢查寶寶各個部位，那麼四維小孩不動怎麼辦，下面介紹一些小妙招給你讓寶寶主動配合你坐檢查。
1、注意保持心態平衡
孕媽做四維彩超時發現胎寶寶不動千萬不能過於緊張，這種緊張的情緒會傳達給胎兒的，寶寶會自我保護一動也不動。所以孕媽需要保持心態平衡，雖然說第一次和寶寶見面很緊張，但是還是需要控制一下情緒，保持愉悅的心情，寶寶也會感受到的，就會動起來。
2、要和寶寶溝通
在做四維彩超時寶寶對於外界的一些刺激是可以感受到的，聽力尤其靈敏，所以孕媽發現寶寶不動時可以輕輕撫摸肚子然後有意識的和寶寶進行一些交流，告訴寶寶現在在做什麼事情，讓寶寶有安全感，在和寶寶溝通中讓寶寶動起來。
3、吃點東西刺激寶寶
做四維彩超前是可以吃東西的，所以孕媽可以在檢查之前吃營養豐富的餐點，讓胎寶寶也「吃飽喝足」，這樣胎寶寶才有力氣動起來。例如牛奶、點心、麵包、巧克力、雞蛋、粗糧粥等都是孕媽不錯的選擇。
2、懷孕可以吃苦青菜嗎
懷孕後的女性，飲食上非常重視葷素搭配的。很多孕婦懷孕後會尤其重視每餐蔬菜的攝入，特別喜歡吃青菜。確實青菜對於孕婦有很多的好處。但是有一些青菜看著好好的，炒好了之後就變成苦的，很多孕婦就不敢吃了。那麼，苦青菜孕婦能不能吃？
首先，苦青菜是青菜的一種，這種青菜一般莖部也是青青的。這種苦是青菜本身的苦感，所以孕婦是能吃一點苦青菜。但是苦青菜吃起來口感不是很好，很多人不太喜歡吃，對於孕婦來說，如果能接受苦青菜的苦感，適當多吃一點是可以的。
其次，有很多蔬菜都是有苦味的，除了苦青菜，還有苦葉菜，苦菊，苦瓜等，這些菜吃起來都有一點苦苦的感覺，孕婦可以適當吃一些這些菜。當然孕婦食用這些苦菜的時候，需要根據不同的蔬菜進行區別對待，這樣吃起來才會更加容易接受。
苦青菜是青菜的一種，其中還是含有比較豐富的維生素，對於孕婦有好處。但是口感上與其他青菜相比，會差一些，如果孕婦不喜歡吃，可以改成別的青菜。但是需要注意的是，孕婦要少吃小青菜。這些小青菜一般會噴灑大量的農葯，孕婦要要注意。