脊柱疾病枕頭

1、頸椎病用什麼枕頭好 ？

著名的趙執信的健身專家說，枕頭的高度除頸椎會產生一定的影響，不要低估了腰椎的影響。，枕頭保持人體的自然生理曲線有著非常重要的作用。枕頭太高，會使腰椎前凸生理變直或消失，這將導致腰肌勞損。枕頭太低，會增加腰椎不合理的負擔。因此，高、低的枕頭對預防腰背痛有重要的影響。對於腰痛患者，應適度，硬枕頭也應。蕎麥皮、木棉一般選擇，綠豆皮餡。在頭部和頸部的高度下降與他的拳頭高度等於或略低於後，有些是可取的。
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2、乳膠枕對脊椎病真的很有效嗎？能根治嗎？

乳膠枕對脊椎病真的很有效。因為乳膠枕的材質很柔軟，很適合人在休息時的姿勢，所以可以緩解和減輕脊椎病的症狀。有不錯的效果,這個倒是真的。乳膠枕可以用來矯正睡姿，對脊椎病是很有好處的，但是它對脊椎病是不能根治的，通過頸部牽引、針灸、推拿等綜合性治療改善症狀。

3、治療頸椎病什麼牌子枕頭好 ??????????

枕頭是一種睡眠工具，一般認為，枕頭就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物，而從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構成。
選擇枕頭需要注意：枕頭的合理高度、枕頭的合理硬度、枕頭的透氣性和彈性、頭枕的合理位置等。另外不僅僅是枕頭本身，在使用的時候也應該注意枕頭的合理更換時間：
判斷是否該換枕頭的簡便自查標准：
1、在沒有其他身體疾病的情況下，晨起後常常覺得頸部麻木酸漲。
2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復一些彈性。
3、在好不容易調整完枕頭之後，它又迅速回復扁平。
4、枕頭有結塊、凹凸不平的現象，且填充物有受潮的異味。
枕頭使用多長時間更換合適：　有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應該是每1～3年就更換一次。

4、有脊椎病的人晚上睡覺是不枕枕頭好，還是枕枕頭好

不是
睡覺時不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這版樣才不會使頸椎受壓；權在仰卧睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側卧睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰卧和側卧相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10厘米，男性枕頭可以再增加2厘米。
為了緩沖和減輕行走、跳躍時的震盪，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成，而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。
單人枕的長度以超過自己的肩寬15厘米為宜，高度以壓縮後與自己的拳高(握拳以虎口向上的高度為拳高)相等為宜。在枕頭的表面，支撐脖子和後面(頸曲)的部分應呈圓柱狀，並有一定的硬度，以能襯托和支撐頸部為准。而支撐後腦勺的部分應較上述部分低3－5厘米，使之既能支撐頭部，又與頸部的高度相適應。枕頭的內容物也很重要，應根據個人情況選用。如木棉枕心舒適柔軟，蕎麥皮枕心軟硬適中。

5、我有脊椎病然後枕軟枕頭不舒服。但是枕硬枕頭又不是很舒服咋辦

枕頭雖然叫枕頭，但其實不只是用來枕「頭」的，頸椎是有弧度的，同樣需要枕頭來支撐。所以要想枕頭枕著舒服，軟硬不是唯一，高度及方式同樣重要。用圖片來教你如何正確使用枕頭。

6、頸椎病用什麼枕頭最好？

羽絲的枕頭最好，其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟，要有彈性。 軟，指的是能壓下去，彈就是有空隙的地方也能撐起來。

後腦勺的位置枕下去的時候，需要壓到一兩厘米的水平，在脖子的位置壓下去的時候，離床有十厘米左右的高度，而且還要保持支撐力，這種程度的彈性材料幾乎沒有，只有散裝的羽絲，羽毛可以做到，而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的，枕頭的高度不合適，也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭，相當於被動保持低頭的姿勢，對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆，這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。

正常的頸椎呈前凸弧度，若枕頭無法與頸椎契合，時間長了就會造成頸椎弧度變化，引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同，因此不同的頸椎弧度，須由不同弧度的枕頭配合，才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度，頸部稍高，頭部稍低，形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。

7、脊椎枕頭哪個牌子好？選擇很重要哦！

脊椎病是一種非常容易發生的疾病，發生的原因有可能是因為日常的坐姿不正確，也有可能是睡覺的枕頭選的不合適。睡眠的質量直接關繫到了日常生活的質量，如果睡不好的話，可能導致一天的精神都不太好。為了從根本上改善睡眠質量，預防脊椎病的發生，很多朋友會選擇購買脊椎枕頭;還沒有購買的朋友就會犯難了，哪個牌子的脊椎枕頭比較好呢?

脊椎枕頭品牌介紹——諾依曼

諾依曼是國內一家知名的健康寢具品牌，自1988年創立以來，其旗下的床上用品已經多達200餘種。諾依曼的脊椎枕頭是經過國際上各類嚴格的產品質量檢測的，因此您可以放心它的質量，不用擔心其是由會對健康造成危害的材質做成的，也不用擔心會有很大的質量問題。

諾依曼的脊椎枕頭具有四大核心技術，其造型設計符合人體工學的使用原理，能夠完美的與脊椎曲線相結合，保證在睡覺的時候脊椎不會受到壓力，能夠很快的進入深度睡眠。

脊椎枕頭品牌介紹——適之寶

適之寶是一家專注於睡眠研究的品牌公司，不斷對枕頭產品進行研發創新，現已成為國內較為專業的枕頭製造商，且商業運作規模十分的成熟。

在材料的選擇上，適之寶的脊椎枕頭選擇了記憶棉，這種材料十分柔軟有彈性，且恢復能力特別強，在睡醒之後能夠慢慢的恢復到最初的狀態，還能對您的睡眠習慣進行記憶。

　　脊椎枕頭品牌介紹——睡眠博士

睡眠博士是專門為亞洲人群量身定製的脊椎枕頭品牌，該品牌的脊椎枕頭是採用綠色純天然的材料製成的，天氣性非常強，即使在炎熱的夏天，大量出汗也不會沾到枕頭上。

睡眠博士的脊椎枕頭款式也十分新潮，符合現代年輕人的審美標准，在睡前能夠有很好的視覺體驗，睡在睡眠博士的脊椎枕頭上也能很快的進入深度睡眠。

很多朋友都會擔心，脊椎枕頭的招牌打的這么好，那它到底有沒有實際的作用呢?您別擔心，脊椎枕頭的作用是有一定的科學依據的，其外觀設計十分符合人體工學，而且柔軟的材質讓您的脊椎沒有任何負擔，能夠快速的入睡。不過您在選擇脊椎枕頭的時候，不能因為貪便宜而選擇價格低廉的脊椎枕頭，這類枕頭通常沒有達到標准，也就不起任何的作用。

8、治頸椎病的枕頭推薦？

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9、有頸椎病的人睡什麼樣的枕頭好

對於頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，只有適當的承托力度才可以承托頸椎部，對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據頸椎病人的不同情況對待。
A 針對不嚴重頸椎病人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
B 針對已較為嚴重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中葯等護頸枕頭，牽引更加效果強一些。可聽取醫生的囑托。

頸椎病枕頭填充物的好壞對我們的健康有著很大的影響。頸椎病枕頭的填充物種類繁多，清楚了解各種不同填充物的優缺點，才能根據個人情況選擇最合適的頸椎病枕頭類型。　

相對於人造化學纖維，有些人更喜愛使用採用天然材料填充的頸椎病枕頭，尤其是老年人，較為偏愛這種類型的頸椎病枕頭。
軟硬適中的蕎麥殼 這是最常見的頸椎病枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯。缺點是彈性較差。　
透氣蓬鬆的羽絨 羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調溫、調濕功能，透氣性高，可為人體提供乾爽舒適的「小環境」。羽絨枕不能水洗，過敏體質的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。
中性枕：天然香蒲絨，木棉花等材質彈性略遜，但天然芳香、舒適柔軟，對頸椎的承托適中尤其惹人喜愛 。 最好的枕頭需要彈性適中，承托力適中。

中草葯內芯: 當歸、 川穹、 木香、 伸筋草、 蒼術、 羌活 、三七、丹參、桂枝、紅花、防風、 燈心草等中草葯。
中草葯功能：當歸具有活血化瘀、行血通絡的功能；川穹具有辛散溫通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有清熱利濕、舒筋活絡的功能。將這些中草葯填充到頸椎枕裡面，對頸椎病有一定的緩解作用。

枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

除了要關注具有不同特性的頸椎病枕頭內部填充物之外，最重要的就是確定最適合自己身體實際情況的頸椎病枕頭高度與硬度。睡眠習慣對於頸椎病枕頭的高度也有細微的影響，也要一並考慮到。對正常人而言，頸椎病枕頭的高度及軟硬度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短均有關，以舒適為宜。