導航:首頁 > 脊柱 > 脊柱能打球

脊柱能打球

發布時間:2020-11-01 16:48:55

1、腰椎有問題能打籃球嗎

可以打啊,話說那些職業的球員那個腰椎沒有問題啊,他們不一樣打籃球。只是如果不是職業打籃球的,沒必要引起太多的傷。腰椎有問題先多休息,沒有什麼感覺了之後才能再去打球,而去打球的時候帶上運動護腰,然後多學點沒那麼需要用到腰部的打球方法。比如多做跑位簡單的都可以,多做傳切空位上籃定點投籃等這些的,別老是動不動就往籃下殺進去,進去之後左轉右轉再來個後仰投籃,或者來個空中這樣那樣拉桿什麼的就行了。

2、頸椎病能打籃球嗎

我經常打籃球 所以我感覺應該不行

3、脊柱損傷以後還能打籃球嗎?

這個應該可以治好的,但是還是不建議打籃球

4、打籃球對頸椎,脊柱的好處

可以改善,但運動要適量喲。
1、運動可以加強肌肉舒張力,加強對骨骼的輔助作用。
2、投籃時的仰頭動作可以緩解,頭部抗重力肌群的疲勞。
3、適當運動可以減少長時間保持一個姿勢對頸椎的負荷。
4、合理運動注意避免運動損傷。

5、強直性脊柱炎患者不可以打籃球?

最好不要打籃球,是在想打就頭幾個球,不要有高強度的對抗,建議你適當的慢跑一哈就可以了

6、周傑倫的脊柱炎可以打籃球嗎

患有脊柱炎,可以打籃球。

7、得脊柱側彎還可以打籃球么?

可以,但是要注意運動強度。

得了脊柱側彎,要多做體育鍛煉,適量的運動能夠強化骨骼,增強骨骼的韌性,還可以強化肌肉增加關節柔軟度,防止骨骼的老化。最適合脊柱側彎患者的運動是游泳,在水裡因為水的浮力作用脊椎和腰椎的壓力是最小的,全身的骨骼關節都沒有什麼壓迫感,這樣的運動很適合患者用來練習增強骨骼韌性。所以脊柱側彎的患者閑暇時可以多去游泳。

8、頸椎病能打籃球嗎?

最好不要玩這種身體接觸比較多的對抗性比較強的運動,很容易傷到頸椎,加重傷勢。

與脊柱能打球相關的內容