1、脊柱側彎怎樣治療?有什麼靠譜的方法嗎?
脊柱側彎對患者的健康與生長、生活都有著不小的影響,患病之後,必須要進行積極的治療,同時做好相關的護理工作。脊柱側彎的治療要遵循一定原則,然後選擇最適合患者的治療方法。脊柱側彎的治療原則:1、對於輕度、非進行性的麻痹性脊柱側彎,不需要積極治療,而應長期隨診觀察;2、如果說側彎曲度超過,已經20度,並有加重趨勢,那就要應予以支架治療;3、如果脊柱側彎曲度,已
經超
過40度以上,並有進行性加重,那就要應考慮手術治療;4、應根據病人的年齡、全身狀況、心肺功能、畸形程度以及上下肢功能等,情況考慮治療方案。脊柱側彎的治療方法1、手法復位:有剝離韌帶粘連,改善肌肉營養,加強肌肉中的新陳代謝,增強肌肉彈力的作用,它可以
通經活絡
,改善氣血循環,使軟組織和韌帶得以軟化。2、牽引:可加大椎體間隙,使已發生粘連的組織剝離,達到復位的目的。3、脊柱側彎矯形器:適應症為:(1)脊柱側彎科布20度角到45度,和不成熟的骨骼以前的特發性脊柱側凸的脊柱側凸患者(2)先天性
脊柱裂
,先天性半椎體,小兒麻痹後遺症引起的腦癱脊柱側彎(3)手術治療重度脊柱側凸,術前矯正到穿,防止畸形發展。電療:利用電磁療法,增加對病變部位的吸收功能,改善氣血循環,可剝離組織粘連和防止發生再粘連。4、葯物:根據不同病情及病人體質,採用不同葯物、葯量予以輔助配合治療。除上述治療外,康復訓練是患者恢復必不可少的補充:1、平躺俯卧一:先請患者俯卧,協助著再將患者的髂塉固定住壓好,再請患者將右手盡量伸直去摸膝蓋,而左手盡量向前,越過頭部伸直以牽拉兩側的背肌。2、平躺俯卧二:患者俯卧,協助著將患者的髂塉仍固定壓好,再請患者雙手抱著後頭部,再稍微抬高頭胸部向右側彎曲身體。3、平躺俯卧三:俯卧,用雙手抓住床緣,以固定胸部於床上,協助著再將患者的雙大腿,抱起來稍微抬高,再向左側彎曲身體。
脊柱側彎
是非常嚴重的病症,這種疾病大部分發病人群為青少年嚴重影響著青少年的生活和學習,身體也會受到嚴重傷害,為此,我們一定要認真對待。
2、男性49歲進半月俯卧位時感覺腰帶上約兩寸脊柱左側隱約酸疼
考慮還是腰肌勞損引起的症狀,需要積極服用葯物對症治療。建議服用葯物壯腰健腎丸或者氯唑沙宗片。注意休息。
3、腰腿疼適合上陰瑜伽課嗎?
適合的。陰瑜伽不僅可以讓身體得到完全的放鬆和深度釋放,而且對緩解身體的疼痛非常有效,因此深受廣大瑜伽愛好者的喜歡。
現時代,腰背部疼痛問題已越來越常見,久坐的電腦一族,開車族,產後的媽媽們等都是主要的疼痛人群,為了緩解疼痛,除了要注意日常的身體姿勢生活習慣外,也可以嘗試練習陰瑜伽。
給大家推薦9個陰瑜伽練習,不僅可以有效的緩解腰背部疼痛,而且還能刺激神經系統,幫助身體解壓排毒,保持年輕,一起來看看吧:
1、簡易坐 冥想 側彎
簡易坐,雙手放在雙膝上吸氣,立直脊柱,呼氣,放鬆身體,坐骨向下,閉上眼睛,冥想5-8分鍾,然後慢慢的睜開眼睛,雙手側平舉,呼氣身體向左側彎,左手放在墊面上,右手向上舉過頭頂,保持1分鍾,換另一側
2、懸掛式
山式站立,雙腳打開與髖同寬,吸氣延展脊柱,呼氣完全的放鬆脊柱,低頭脊柱一節一節的向下,雙手互抱手肘,初學者可以微微屈膝保持1-2分鍾
3、蹲坐式
山式站立,雙腳打開略大於髖部,腳尖向外打開,吸氣延展脊柱,呼氣向下蹲坐,雙手肘抵住大腿內側,雙手合十,保持1-2分鍾
4、英雄前屈
跪立在墊面上,雙腳並攏,雙腿分開略大於髖部,吸氣延展脊柱,呼氣前屈向下,俯卧在墊面上,前額點地,保持1-2分鍾
5、貓牛式
跪立在墊面上,大腿手臂垂直墊面,吸氣抬頭頸椎、胸椎、腰椎一節一節延展,呼氣,骨盆向後轉動,腰椎、胸椎、頸椎一節一節延展,重復練習3-5組
6、方形式
坐立在墊上,將左腳放在右大腿上,右腳在左膝下方,吸氣延展脊柱,呼氣身體慢慢前屈向下,保持2-3分鍾,換另一側
7、蝴蝶式
坐立在墊面上,雙腳並攏,雙腿向外打開,吸氣向上立直脊柱,呼氣慢慢的前屈向下,保持2-3分鍾
8、坐角式
雙腳打開適當的距離,吸氣向上立直脊柱,呼氣放鬆,身體前屈向下,雙手在墊面上,保持2-3分鍾
9、倒箭式
臀部雙腿靠牆仰卧在墊面上,雙手放在身體的兩側,閉上眼睛,保持3-5分鍾,瑜伽,是一種生活態度。
4、脊柱側彎矯正方法
5、脊柱向左彎,如何康復
朋友介紹來到貝利爾醫療做了脊柱側彎矯正手術,導醫很有素質,有很有耐心,我過去的比較早,醫院骨科醫生有別的事情在忙,我有什麼問題都會直接問導醫,她就一一回答我的提問。
6、我聽別人說<做俯卧稱 吊單杠 啞鈴等等>訓練背部肌肉這樣可以使左右彎曲的脊柱矯正
脊椎矯正的話,個人感覺中醫推拿效果更好。
自己練習如果不當,可能會導致更嚴重的後果。
當然鍛煉可以正常進行,最好是寬握的引體向上,鍛煉背肌效果更好
7、人最舒適的卧姿,最好是俯卧時的脊柱圖?
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