捏脊柱的功效

1、背部按摩的好處和壞處

背部按摩的好處：

1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。

2、預防頸部淋巴結腫大，長痘。

3、預防老年痴呆，心腦疾病。

4、改善咽喉腫痛。

背部按摩的壞處

非專業人員在按摩時動作粗暴、手法不當很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位、骨折，甚至造成高位截癱等嚴重的後遺症，導致終生的殘疾，這樣的後果臨床上已屢見不鮮。"踩背"是按摩中較高難的治療方法之一。

若操作者的方法和力量沒掌握好，就可能發生胸、腰椎、肋骨等關節的錯位、骨折，甚至導致生命危險。

(1)捏脊柱的功效擴展資料：

按摩捶背注意事項：

1、捶背可以行氣活血、舒筋通絡。背部脊柱兩旁共有53個穴位，這些穴位是聯絡臟腑的通路，捶打可以刺激調節臟腑功能。老年人常會出現腰酸背痛和肌肉緊張，此時如接受輕柔的捶打，不僅有利於肌肉放鬆，消除疲勞，還能預防慢性病及腰肌勞損的發生。

2、捶背有拍法和擊法兩種，站著、坐著都可以，可以自己捶打，也可由他人捶打，前者用虛掌拍打，後者用虛拳叩擊。捶背時沿脊柱兩側進行，自上而下或自下而上輕拍輕叩，要動作協調、節奏均勻，宜輕不宜重。捶背的速度以每分鍾60～80下為宜，每日1～2次，每次捶背時間以20分鍾為限。

2、捏脊療法的部位在脊柱的中間嗎?

捏脊療法 通常應用在孩子身上 為了預防孩子得脊柱側彎 如果你家孩子患有脊柱側彎 可以去張萬里老師那裡看看 他對這方面很有研究

3、成人捏脊有什麼好處?

朋友，以現代醫學的理論解釋，脊柱兩側是脊髓通向軀體各臟器、組織發出神經根的地方和通道，人體的植物神經節、干，主要分布於脊柱兩側。捏脊療法通過對這些神經節、乾的刺激，藉助神經、體液因素來調整內臟功能，從而達到增強體質治病保健的目的。

捏法作用於背部稱為捏脊或捏積。捏脊不僅可用於兒童，而且也可用於成人。捏脊能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有很好的調節作用。
捏脊方便、無創、安全、有效，適用范圍廣泛，非常適合家庭保健。

捏脊要注意：高血壓患者捏脊時最好遵循從上到下的方法捏。其他的包括寶寶都是常規的從下到上捏脊。

4、捏脊後捏脊的地方皮膚發黃是怎麼了?

這說明捏脊過於頻繁，肌膚出現問題，建議按照如下方法進行：
時段：捏脊在早晨起床後或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放鬆。
溫度：捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
時間：每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鍾為宜。
手法：①開始做時手法宜輕巧，以後逐漸加重，使小兒慢慢適應。②要捏捻，不可擰轉。③捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。
年齡：捏脊療法適於半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。
禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。

5、兒童脊椎明顯後彎怎麼辦

1、兒童脊柱明顯後彎，其原因不大可能是書包太重引起的，除非是每天背書包的時間在2小時以上。請找准根本原因後再對症治療。
2、矯正方法有：
A： 反彎腰，即兩腳自然開立同肩寬，兩手上舉，頭後仰向下倒，直到雙手觸地形成弓狀，保持此姿式一至五分鍾，重復二到六次，間隔五分鍾左右。剛開始做時旁邊要有大人保護。
B： 保持正確的坐姿、立姿和走姿。
C： 加強飲食與體育鍛煉。
D： 用以上方法一年後還沒改善的話，請用器械強制矯正。