1、為什麼我做卷腹的時候脊柱周圍肌肉會疼？
卷腹動作不規范。要知道，我們通常說腰腹，所以腰腹是一起的肌肉，你鍛煉應該是上半身起的太多，從而腰部肌肉跟著受力，導致你說的脊柱旁邊的肌肉酸痛。做卷腹的時候注意，腰部固定不動，只起上腹以上的地方，效果好一點。
望採納。
2、背上肌肉痛是怎麼回事，主要是脊柱兩側的
1,背痛是一種症狀,可以見於多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼,姿勢不良引起,不必過於焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.
3、脊柱兩側肌肉酸痛緊張
1、紫外線脊柱照射，淋巴結或關節局部照射。 2、脊柱施磁治療、磁穴位治療。 3、直流電或音頻電流葯物離子導入療法。 4、短波、超短波透熱治療。 5、熱療如熱敷、紅外線、熱水浴對強脊炎的治療有一定的幫助。
4、脊椎疼 兩邊的肌肉酸脹 是什麼病啊?
問：肋骨底部一按就疼,有針扎的疼痛!不按感覺不大,但翻身疼一下,而且後背脊柱右側傾擊也疼，左側不疼．是什麼症狀，請高醫指點？
答：請不要太大意了，上個月我岳母也是左側胸前區疼痛，後背部也痛，除外一切正常，自己認為沒什麼大不了的，開始還不想檢查，後我要她先照張X片，結果是肺癌，周圍型的，已侵犯到胸膜才引起疼痛，所以有病最好早就醫，先做一些基本檢查，如X片、B超等，發現問題及時治療，以免誤了治療最佳時期。你這病還需要說明1、你的年齡；2、有無咳嗽，胸悶等；3、是否有喝酒，血吸蟲病史。你這個病須考慮以下病：1、肝病；2、肺病；3、腎病腎結石;4、排除以上器質性病變後，再考慮神經痛。建議先去醫院檢查，有人說怕會檢查出什麼病，難道說你不檢查就沒有病了嗎？
5、背部脊柱兩側肌肉疼痛~~專家來給看一下！
在西醫那叫做慢性肌肉損傷...我建議你去看看中醫.中醫對這治療會有幫助的...別不去看..因為這種事很容易得個痛症..要是得了痛症你就完了.我記得我認識一個人蠻有錢的是個老伯幾千萬家產的了個痛症...痛的坐不安吃不了睡不著花多少錢都治癒不了只能用葯物去減少痛處..把錢都用光了..現在還沒好轉....是多可怕的一種事情..要是覺得中醫不好那就去看看西醫不過西醫用的是針救把身體某損傷位置用針挑好不過別怕有麻葯的!