1、脊柱滑移是怎樣造成的？輕微滑移保守治療能治好嗎？
脊柱滑移與脊柱的先天發育不良，以及長時間的勞損或者外傷有關系。可以壓迫神經根和脊髓，而導致出現下肢的疼痛，麻木，乏力症狀。具體如何治療要看脊柱滑脫的程度，以及壓迫神經症狀，如果是輕度滑脫，沒有壓迫神經症狀，那平時避免長時間久坐，避免彎腰搬重物就可以了，如果存在壓迫神經症狀，可以做腰椎牽引，另外可以進行腰部熱敷和按摩處理，服用一些對症治疼和營養神經的葯物，如果經過上述治療，無法改善，症狀嚴重的話，需要進行手術復位內固定處理。
2、腰腿疼適合上陰瑜伽課嗎?
適合的。陰瑜伽不僅可以讓身體得到完全的放鬆和深度釋放，而且對緩解身體的疼痛非常有效，因此深受廣大瑜伽愛好者的喜歡。
現時代，腰背部疼痛問題已越來越常見，久坐的電腦一族，開車族，產後的媽媽們等都是主要的疼痛人群，為了緩解疼痛，除了要注意日常的身體姿勢生活習慣外，也可以嘗試練習陰瑜伽。
給大家推薦9個陰瑜伽練習，不僅可以有效的緩解腰背部疼痛，而且還能刺激神經系統，幫助身體解壓排毒，保持年輕，一起來看看吧：
1、簡易坐 冥想 側彎
簡易坐，雙手放在雙膝上吸氣，立直脊柱，呼氣，放鬆身體，坐骨向下，閉上眼睛，冥想5-8分鍾，然後慢慢的睜開眼睛，雙手側平舉，呼氣身體向左側彎，左手放在墊面上，右手向上舉過頭頂，保持1分鍾，換另一側
2、懸掛式
山式站立，雙腳打開與髖同寬，吸氣延展脊柱，呼氣完全的放鬆脊柱，低頭脊柱一節一節的向下，雙手互抱手肘，初學者可以微微屈膝保持1-2分鍾
3、蹲坐式
山式站立，雙腳打開略大於髖部，腳尖向外打開，吸氣延展脊柱，呼氣向下蹲坐，雙手肘抵住大腿內側，雙手合十，保持1-2分鍾
4、英雄前屈
跪立在墊面上，雙腳並攏，雙腿分開略大於髖部，吸氣延展脊柱，呼氣前屈向下，俯卧在墊面上，前額點地，保持1-2分鍾
5、貓牛式
跪立在墊面上，大腿手臂垂直墊面，吸氣抬頭頸椎、胸椎、腰椎一節一節延展，呼氣，骨盆向後轉動，腰椎、胸椎、頸椎一節一節延展，重復練習3-5組
6、方形式
坐立在墊上，將左腳放在右大腿上，右腳在左膝下方，吸氣延展脊柱，呼氣身體慢慢前屈向下，保持2-3分鍾，換另一側
7、蝴蝶式
坐立在墊面上，雙腳並攏，雙腿向外打開，吸氣向上立直脊柱，呼氣慢慢的前屈向下，保持2-3分鍾
8、坐角式
雙腳打開適當的距離，吸氣向上立直脊柱，呼氣放鬆，身體前屈向下，雙手在墊面上，保持2-3分鍾
9、倒箭式
臀部雙腿靠牆仰卧在墊面上，雙手放在身體的兩側，閉上眼睛，保持3-5分鍾，瑜伽，是一種生活態度。
3、脊柱滑移是什麼原因造成的？輕微滑移保守治療能治好嗎？
腰椎滑脫的原因可以是先天性的，也可能是後天性的，在兒童時期或更晚些發生。主要是因各種過度的機械應力引起，誘因包括搬運重物、舉重、足球、體育訓練、外傷zd、磨損和撕裂。還有一種腰椎滑脫是退行性的.
發生腰椎滑脫後，患者可以沒有任何症狀，僅僅在是拍片時發現；也可能會出現各種相關症狀，如腰痛、下肢疼痛、麻木、無力，嚴重時可出現大小便異常。滑脫較內重的患者可能會出現腰部凹陷、腹部前凸，甚至軀干縮短、走路時出現搖擺。如果腰椎滑脫沒有明顯的加重，可以採取保守治療，定期復查腰椎X線，了解滑脫情況。如果有腰痛和腿部的不適，在休息後通常症狀可以得到緩解。
如果有神經根的壓迫症狀，還需要進行神經根管及椎容管的減壓，從而消除因腰椎滑脫引起的下肢疼痛麻木等。
脊椎滑移，最好能手術復位，保守可能比較難的，多注意休息及清淡營養飲食，不要熬夜、勞累，不要吃辛辣肥甘厚膩食物。建議配合醫生調理，有利於身體健康。