1、最近背部脊椎骨及肩膀下面總是酸脹
應該不是肩周炎，您的年齡段不是肩周炎的好發年齡。現在人用電腦多，很容易出現像您這樣的頸肩綜合征，不是很嚴重的。只要您平時注意休息，用電腦時間長了，要活動一下。做做保護頸椎，肩部的保健操。（這個可以百度一下，很多的，我就不在這里細述了。）
現在就緩解症狀來說，可以去針灸推拿科，刮痧，刺絡放血拔罐顯效快些，也可以去推拿科。效果都不錯。不過，最重要的還是自己要注重頸肩部的日常保健。工作之餘鍛煉一下更好。這樣到中老年時就不會後悔當初沒好好保養自己的頸椎了！
2、我的脖子和脖子下面點的那根脊椎最近經常很酸。晚上是好的，就是白天上班很酸，難受。我才23歲。
拍個X片看是不是頸椎病。
3、後背脊柱，酸脹，渾身沒勁，怎麼回事
後背脊柱，酸脹，是後背氣血運行不通導致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是受寒引起，或是自身長期久蹲久坐，導致背部經絡血管運行不通，不通則痛。
恢復它，需強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及背部氣血運行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養背部肌肉，變得有彈性，從而恢復。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，這么鍛煉2個月將有效得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
4、我現在坐久了，中間脊柱有點酸酸的，這到底是為什麼？
這種情況屬於腰肌勞損，要避免久坐久站和反復的彎腰活動，可以進行腰部肌肉活動與鍛煉，重點進行「燕子飛」，必要時可以找中醫按摩師進行按摩治療。
5、看書時脊椎很酸
典型的姿勢不良綜合征，頸腰椎病的前期表現哈！要注意啦，平時多做頸部的保健體操，應該有比較多的相關的光碟吧。還有就是平時看書的時候至少半個小時抬頭一次啦，把頭使勁往後仰哈！看書的時候可以趴在床上看，把書放前面，既可以鍛煉頸椎，又可以鍛煉腰椎，一舉兩得，不錯哦！也有很簡單的比如用頭寫鳳、困、米字等。問題不大啦，還算是早期，糾正不良坐姿，多做保健操，應該就可以恢復的。
6、背部脊柱酸 我是不是強直性脊柱炎
首先不要自己嚇自己，一般AS般不是酸，是脹疼、疆。去正規醫院作個HLA-B27檢查；再C
作個背部CT，如果沒事就考慮到你的工作或學習時的姿勢，不管是這病或不是這病，平時都應該保持坐如鍾，立如蔥，有這種酸脹感覺就要運動改善，沒事時可以聳動兩肩轉動胳膊。走軍步或倒退正步走，也可以走貓步扭動上下肢，還可以找人幫忙按摩之後用熱毛巾熱敷，效果很好的。
7、背後脊椎兩側肌肉從肩胛骨下端到頭部肌肉會酸痛有時手會感覺酸軟，以前大概三年級的時候就開始痛的
病情分析：
你好，不知平時有沒有頭疼、頭暈的症狀啊？
指導意見：
這種情況多見於頸椎病引起的，再就是局部軟組織黏連引起的，可以做一下針灸、按摩等治療。