1、誰能幫我找一本關於脊椎的書或者圖
圖解脊柱健康 作者:楊威,劉冬全 編著 ISBN:10位[7501962650]13位[9787501962655] 出版社:中國輕工業出版社 出版日期:2008-1-1 定價:¥18.00元 [編輯本段]內容提要 脊柱絕不只是起著支撐身體、緩沖壓力和震動等簡單的運動功能那麼簡單,讓現代人困擾的多種亞健康症狀,包括心律失常、頭痛、眩暈、胃痛、腹瀉、血壓增高、性功能障礙等看似和脊柱毫不相乾的疾病,多是由脊柱不健康導致的。本書詳細分析了可能出現的各種跟脊柱有關的疾病,並提供了簡單的家庭按摩保養方案。讓讀者了解脊柱疾病相關知識的同時,輕松掌握自我預防、治療的簡單技能。 脊柱是人體生命與健康的支柱,讓現代人困擾的多種亞健康症狀很多是因為脊柱不健康所導致的。本書通過圖解的方式,教會讀者簡單易操作的按摩知識,來保養你的脊柱,使你獲得一個更健康的身體。
2、學習脊柱矯正什麼書比較細致
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3、北京哪裡有矯正脊椎的,什麼樣的脊椎矯正是最好的?
脊椎矯正方法:
1、推拿手法復位
可以平衡陰陽,調和臟腑,疏通經絡,改善肌肉、神經、骨骼的營養,散瘀活血,剝離組織粘連,解肌痙攣。可恢復肌肉、肌腱、韌帶攣縮作用和還納復位及平衡腰背胸肋凹凸不平,同時也可調節植物神經紊亂和內分泌紊亂等。
2、胸腰椎牽引與立牽
胸腰椎牽引能增加椎間隙,調整椎間隙不等寬問題,拉直脊柱,矯正脊柱彎曲,解除對神經根壓迫;增加胸腔、腹腔、盆腔容量,解除內臟或神經受壓情況。立牽可解除骨間肌、椎間韌帶、豎脊肌等攣縮、粘連,加大椎間隙,拉正椎體,矯正彎曲。特別是對於頸椎、胸椎有極好的效果。
3、熱葯磁療
用以加強葯物的吸收,促進氣血循環,加強骨細胞的新陳代謝,使營養成分得到良好運輸和吸收,加快病變組織修復
4、支具固定
穩定推拿、牽引的效果,迫使已復位的脊椎穩定不變,不發生回縮變化,也有擴大椎體間隙、平整突起、矯正彎曲的作用。另內附葯墊可24小時對病變部位給葯。
5、氣血循環機
1活動脊椎和韌帶,具有矯正脊椎功效。
2矯正脊柱左右的脫臼,糾正脊髓神經派出孔的彎曲,消除對脊髓神經的壓迫及末稍神經的麻痹。
3消除肌肉疲勞、疼痛。
4增加氧氣攝入量,提高血液攜氧力;
5促進脊髓靜脈血球的製造功能。
6調整自律神經功能,強化呼吸系統。
7促進腸管蠕動,加強腸胃功能,能預防和改善腹痛,防止腸管扭轉或閉塞。
6、維持牽引
維持胸腰牽的療效,加強椎間間隙,矯正拉直彎曲變形的脊柱,舒緩緊綳的神經,使氣血循環運行良好,對於養分輸送有極好的幫助。
4、如何脊椎矯正?
5、怎麼矯正脊椎
用背背佳矯正就是個不錯的方法。
6、關於脊柱側彎的書籍
http://www.iiyi.com/bbs/viewthread.php?tid=1183054&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D1546
http://www.iiyi.com/bbs/attachment.php?aid=280326