1、脊柱不穩練瑜伽那些動作
所有站立的姿勢，全蝗蟲式，弓式，上犬式，駱駝式，眼鏡蛇伸展，背部伸展，聖哲瑪里琪1,2,3式，等等····
2、脊椎不穩怎麼回事
請拍照上傳檢查片子，以便醫生了解病情，給出診療建議。如何上傳：您可以將檢查片子用數碼相機拍成照片，在發表回復的對話框下方點擊「上傳影像\化驗單照片」上傳。
3、脊柱側彎 腰椎不穩定【脊柱側彎 腰椎不穩定】
你好。你的情況不嚴重，只是腰椎間盤退變，有輕度膨出，建議你帶片子來我的專家門診，我仔細看看有沒有椎間盤輕度破裂。
（306醫院譚榮大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、脊柱不穩定骨折至追椎管狹窄的分度
你好，脊柱不穩定骨折，若沒有其他神經脊髓壓迫症狀，建議絕對卧床，必要時手術治療