討論脊柱疾病

1、脊椎病日常生活注意哪些？

1、注意休息，勞逸結合

頸椎病患者在日常生活和工作中應當注意保持良好的休息和睡眠，長期的出於某一種狀態和姿勢，會導致頸部的酸痛從而誘發頸椎病，因此頸椎病的預防應該注意從日常生活習慣做起，平時患者們要注意適當的休息，尤其是在長時間的久坐之後應當起身活動一下身體。

2、避免長時間吹空調

潮濕寒冷的空氣對頸椎病的康復沒有任何幫助，甚至會導致病情的加重，因此在日常生活中頸椎病患者應當注意嚴格避免潮濕寒冷的環境，避免長時間吹空調，隨天氣的變化添減衣服。

3、工作之餘應適當鍛煉

在工作之餘適當的進行運動鍛煉也是頸椎病患者們需要注意的事項，在工作之餘加強頸部肌肉的運動鍛煉，可以適當做頭、上肢的前屈、後伸及旋轉運動，這樣既可以防止疲勞，又可以使頸部肌肉得到鍛煉。可以做頸部保健操來使頸部肌肉得到放鬆。

4、頸椎病患者應當避免重體力勞動、提取重物等

平常應當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動後症狀有可能會加重。

5、要改善坐姿，糾正不良姿勢。看電視、看書、學習的時候要保持舒服的姿勢。

6、避免風寒潮濕。午夜或凌晨，注意別受風寒吹襲。因為風寒會使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。夏季如果開空調的話溫度不宜過低，溫度最好保持在26度左右。冬季注意頸部的保暖，出門要帶圍巾、帽子。

7、避免和減少急性損傷，駕車時不要緊急剎車等。在乘坐交通工具是特別要注意猛地啟動或者剎車帶來的慣性。

8、積極治療局部感染和其他疾病。

9、自我保健，取坐位或雙手叉腰站立位，然後做頭頸部前後屈伸、左右側屈各1次，再向左前方、右前方、左後方、右後方側屈各1次，呈「米」字形復式運動，還可做左右旋轉及環旋運動。搖動時速度宜緩慢，幅度不宜太大。若在搖動過程中出現頭暈、身體不適，則說明搖動的速度過快或幅度過大。

10、當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。

11、長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。

2、脊柱病變有哪些類型？

特徵非常復雜，不僅參與人體的活動，而且還有限位的作用｡由於脊柱在人體活動中受力最多､最復雜，所以極易損傷｡人的脊柱或多或少都出現過問題｡

由於脊椎與內臟有很強的對應性，脊背出現酸､痛､脹､麻和活動受限等情況，很可能是脊椎骨､韌帶､椎間盤出現病變;也可能是胸膜､肺､腎､胰､直腸､前列腺､子宮等鄰近臟器病變而引發的反射性陣痛､隱痛｡從醫學角度看，脊背痛的病因可分為以下7個類型:①脊椎病變，常見於類風濕性脊椎炎､骨質增生症､結核性脊椎炎､脊椎外傷及椎間盤突出等｡

②脊椎旁軟組織病變，常見於腰肌勞損及肌束間結締組織炎等，經常落枕可能是頸椎肌力退化的反映｡腰骶滑脫､椎間盤突出等症狀，在積極訓練腰部肌力後，會得到有效的緩解｡

③脊神經根病變，常見於脊髓壓迫症､急性脊髓炎及神經根炎等｡

④內臟疾病，常見於頸椎病､心臟病､肺部疾病､腎炎､泌尿系感染､泌尿系結石､膽囊炎､膽囊結石､胰腺炎､胃及十二指腸球部潰瘍､前列腺炎､子宮內膜炎､附件炎及盆腔炎等｡

⑤脊背長期的單一活動和不合理運動，可能造成脊椎肌肉組織､結締組織無力､鬆弛，加大脊背受傷的可能性｡比如咳嗽､刷牙，甚至提起很輕的東西，都會引發脊背的傷害｡經常性腰扭傷可能是腰椎間盤蛻變發生斷裂的反映｡

⑥不合理的習慣姿勢，如含胸駝背和不合理的卧､坐､站､行動作，也將加大脊柱蛻變過程｡比如「慚愧姿勢」是老年人中最為常見的姿勢｡凡是出現這種姿態的人，其年輕時往往沒有養成良好的脊背活動習慣｡

⑦某些特殊疾病或不合理的用葯，也會造成脊背骨質疏鬆､骨質增生或結締組織鈣化｡

3、脊柱相關病的脊柱定位歌訣

我這邊有一個脊柱相關疾病的對應圖，您可以參考一下：

4、什麼疾病看脊柱外科

脊柱的退變、創傷、腫瘤、炎症、畸形等導致脊柱的功能障礙，通常分為脊柱創傷和脊柱骨病。脊柱的病理變化往往導致脊髓、神經、血管等結構的損害，引起頸肩痛、腰腿痛以及肢體的麻木、乏力、行走不穩、大小便及性功能障礙。脊柱的疾患大多數能夠通過理療等保守治療獲得治癒，但過分地依賴保守措施，甚至在頸肩腰腿痛病因尚未明確的情況下採取保守治療，往往會延誤或加重病情。對於有以上症狀者，應由脊柱外科專業醫生進行評估、診斷和治療。以下是脊柱外科常見的收治疾病：1、脊柱創傷：頸、胸、腰椎各類新鮮及陳舊性骨折及相應節段的脊髓損傷，伴全癱或不全癱神經；2、脊柱骨病：退變性疾病（頸椎病、椎間盤突出症、椎管狹窄、腰椎滑脫）；畸形（脊柱側彎和後突畸形及駝背、斜頸、半椎畸形等）；腫瘤（良惡性脊柱腫瘤、髓內髓外椎管內腫瘤）；脊柱結核（伴或不伴神經缺失症狀）。

5、脊柱會引起哪些疾病？

臨床上脊柱發生病變的原因可能是：外傷引起的脊柱病變，比如車禍，發生腰椎的骨折；炎症包括腫瘤，脊柱的腫瘤；慢性的脊柱結核；脊柱的退行性病變，比如椎管狹窄、椎間盤突出，當然還有骨質疏鬆的患者，包括壓縮性骨折，也會導致脊柱發生相應的病變，臨床上要具體問題具體分析。

6、脊柱病有哪些？

脊柱疾病有很多種，大致可分為以下幾類：

1、損傷類疾病：椎體骨折，棘上、棘間韌帶的損傷；
2、脊柱腫瘤、脊柱結核；
3、退化性疾病：胸椎、腰椎的椎間盤病變，椎管狹窄，腰椎滑脫等；
4、代謝疾病：骨質疏鬆，可以導致脊柱疼痛；
5、內分泌、免疫系統疾病：類風濕關節炎、強直性脊柱炎等；
6、脊柱畸形：脊柱側彎等。

7、脊柱是人體的什麼，多少以上慢性疾病都與脊椎錯位，脊神經被壓迫有關

百分之八十以上慢性病都與脊柱不正有關，但有關歸有關，關系有多大，又是個問題，是完全由脊柱不正引起的，還是關系非常密切，還是多少沾點邊。病不是非常復雜的，可能與多種原因有關，不要認為與脊柱不正有關，矯正脊柱就能把病完全治好。