1、彎腰時脊柱發硬發疼
唉，加重了損傷了。好好休息吧。
2、脊椎僵硬是怎麼回事
攻略1 改善「姿態」長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰酸背疼；但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及「工作作息」有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。重新放置電腦顯示器電腦顯示器應該在視線正前方，盡量不要偏左或者偏右。而顯示器放置的高度應該保持在與視線相平，或者稍高一些。換掉你的辦公椅不要貪圖舒服，而挑選太過柔軟的椅子。椅背最好帶有一定的弧度，在保持坐正的姿勢時，腰背部能夠自然貼合椅背。周醫生建議，老式的木椅雖然欠缺賣相，卻是最不容易讓你腰背出問題的款式。調整你的「辦公作息」：是不是埋頭寫一個報告，不知不覺就端坐在那裡3個小時？應該懂得提醒自己，時不時變換一下坐姿，隔一段時間就站起來伸個懶腰。建議：如果你的性格實在太「專注」，周醫生的建議是，讓懂電腦的朋友給你做個簡單的小軟體！每隔半個鍾頭到一個鍾頭，就會在電腦屏幕上彈出提醒框——該站起來扭扭脖子彎彎腰了，或者走幾步路去倒杯水也好。攻略2 運動，再運動周醫生主張，辦公室習慣久坐的人群平時應該進行一些節奏較慢，又能夠有效活動到每個關節的運動。傳統的有練功十八法和太極拳，當然也可以嘗試如今正時髦的瑜伽。而效果最顯著的運動，則莫過於游泳，頸部和腰部的肌肉都得到了鍛煉，並且在水中不會對椎間盤造成任何負擔和損傷，算是鍛煉頸椎的辦法中最為愜意又安全的。攻略3 現在做課間操孩子有他們的課間操，辦公室人群也應該養成隔段時間「動動筋骨」的習慣。周醫生介紹了以下幾個動作。一：手指碰肩膀，手臂呈米字形前後轉動；二：手臂伸直，大幅度地前後作甩肩動作；三：頭部保持正直，將肩膀緩緩抬起，盡量靠近耳朵，再慢慢放下，如此重復多次；四：手掌扶在腰上，然後嘗試倒走，也有助於鍛煉腰背肌；五：手扶住桌面，左右扭轉腰部，然後做上下蹬腿的動作。建議：如果肩膀和腰背，已經酸疼不堪，可以用些扶他林之類的葯膏，或者辣椒貼；仍舊不能緩解，應該立刻看醫生，而不建議口服任何市面上號稱改善頸椎問題的保健品。攻略4 尋找穴道，按下去周醫生認為，不要輕易去嘗試市面上那些「扳」手臂之類的手法，當然偶爾按摩一下腳部，做做軟組織放鬆的全身按摩倒是無妨。如果在辦公室里大動干戈地做動作，有點不雅觀的話，自己按幾下穴道也有助於改善頸部和腰背的疲勞。我們自己的手法，自然跟專業醫生無法相比，但在指示位置上按到酸脹的感覺，就應該是找對了穴道，然後輕重適度地揉壓50下即可。風池穴：風池穴在頸後發際的兩側凹陷處，位置在兩塊肌肉之間。揉壓風池穴一分鍾，能夠緩解頸椎壓力所導致的頭暈等症狀。合谷穴：用一隻手的拇指第一個關節橫紋，對准另一隻手的虎口邊，然後拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按壓合谷穴，能夠緩解久坐辦公室常常會有的頭疼以及眼部脹痛。足三里穴：足三里穴在小腿外側，膝蓋下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐導致的胃部不適，都可以通過按摩足三里穴，得到一定的調整。引用:[1] 脊椎腰部僵硬(網頁)
3、後背脊椎旁長了個大紅包按壓又癢又疼 有硬心 是什麼東西
情況分析:你好！
你這個是濕熱導致的癤腫，是油膩物無法分泌導致的
指導意見：
治療上主要是口服抗過敏葯物，如依巴斯汀，氯雷他定等。
外塗葯膏如新適確得乳膏，艾洛松乳膏，或是鹵米松乳膏。此外穿的貼身衣物，睡的床單等抄太陽曬曬，消消毒。
生活建議：
1.不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,
2.飲食多選用清熱利濕的食物。多吃富含維生素和礦物質的食物。如胡蘿卜、鮮果汁、西紅柿汁。以調節生理功能，減輕皮膚過敏反應。
3.晚上10點前一定要休息，注意皮膚的清潔和保襲濕補水，多喝溫開水，促進排便通暢。放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力。
4.避免強烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強烈的外用葯物。
5..忌海鮮發物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。
祝健康！
4、男瘦，30，後背腰部脊柱旁有兩條筋很硬，好像骨頭一樣那種硬，按摩的都說沒見過腰部這么硬的，是什麼東西
就是你身體健壯 按摩的也是250 硬的原因嘛 就是你平時是重體力勞動者 還是以前當過兵，或是運動員 或是你有一段時間 身體勞動強度很大 感覺很累 就是肌肉勞損 · ··僵硬 做推拿是效果不錯的 不用擔心 把僵硬的肌肉 按摩的有彈性 沒有症狀 就ok了 不要緊的！
5、腰上皮膚一塊出現發癢的情況，先開始就是發紅很癢，然後慢慢變硬，現
這是濕疹性皮炎，但已經出現增生了。它與飲食不潔、接觸過敏原或熬夜導致的免疫力下降有關系。另外，局部長期過量使用激素或抗生素，也可導致局皮膚變性及增加生發。
建議日常用特定的皮膚修復劑護理，同時配合口服抗過敏葯物緩解。有條件者可以醫生的指導下，配合內服調理過敏體質，會恢復得更加理想。
建議日常飲食清淡點，並多吃蔬菜，增強的自我排毒能力，有助於幫助身體恢復。同時也不要熬夜，保護免疫力。
6、脊柱僵硬是怎麼了
長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰酸背疼；但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及「工作作息」有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。
重新放置電腦顯示器電腦顯示器應該在視線正前方，盡量不要偏左或者偏右。而顯示器放置的高度應該保持在與視線相平，或者稍高一些。
換掉你的辦公椅不要貪圖舒服，而挑選太過柔軟的椅子。
7、背上有片肉發硬、發癢，起的像雞皮疙瘩一樣，是什麼病？
你好，根據你的描述考慮與過敏有關,應該積極抗過敏治療.建議口服氯雷他定,和維生素c，外用賽庚啶軟膏.注意飲食.避免容易過敏的食物.如:魚蝦.蘑菇等.具體應遵循臨床醫師的指導，祝身體健康。
8、後背脊柱癢怎麼回事
你好： 出現這個症狀主要是由於機體免役力低下,機體功能失調紊亂,不該吸收的毒素吸收進入血液循環,又不能以正規的渠道排出,在體內淤積,與外界因素相刺激而爆發於體表的症狀,用有針對性的中成葯物由內進行溫和調理,提高免役力,將毒素排出,從而是可以達到根治的.