1、脊椎下半段有點向我的左邊歪，而且坐的時候脊椎是向外彎而沒有弧度的！怎麼辦？救救我啊！！！
病情分析：
你好，這個情況應該是屬於脊椎的側彎，很多人都有的，不用緊張。
指導意見：
一個是注意生活中正確的姿勢，如果不壓迫內臟的話，可以不用處理的。
2、我才16歲。脊椎長歪了怎麼辦啊
不知道你是指那種長歪了？如果不嚴重的話注意站姿和坐姿正確就可加以調整，還可以做些瑜伽運動，比如：
脊柱側彎是多數人都會患的疾病，不僅讓你的體型受到影響，而且還會引起一連串的疼痛。想要矯正脊柱側彎，通過瑜伽來糾正吧，以下2個瑜伽小動作，讓你改善脊柱問題。
1、 站立，雙腳並攏，吸氣，雙手合十高舉過頭頂，手臂伸直，呼氣。
2、吸氣，雙手合十舉過頭頂並向身體正後方彎曲，達到最大極限。
3、呼氣還原，重復1-3的動作，練習6-8次，感到脊柱溫暖為止。
這個瑜伽動作也可以當作脊柱側彎的預防動作，在每次瑜伽練習前，作為熱身動作的一部份即可。
在都市中生活的白領和學生們基本上一天大部分的時間都是採取坐立的姿勢，時間長了脊柱就會彎曲，同時也感覺到自己的腰部不適應，那麼怎樣才能矯正長期坐立產生的身體的不良身形呢？就跟我來練習這套瑜伽動作吧—扭轉式瑜伽，此項練習的主要作用就是可以放鬆脊柱以及背部的肌肉，可以防止和矯正體態不正，同時也可以緩解腰部和髖關節僵硬的症狀。
扭轉式瑜伽：
1、直體站立，雙腳打來於肩同寬，吸氣的同時，兩臂側平舉。
2、呼氣，將身體向左右兩個方向轉動至極限，同時將右手放在左邊的肩膀上，將左手放在右胯側。
3、在向一個方向轉動後，在改變方向轉動。
4、反復進行數次練習，至身體微微發熱。
蝴蝶式
由於雙腿擺放的姿勢很像蝴蝶的翅膀，在動作中不斷地張開、合攏，因此得名。
動作分解：
這個坐姿要求雙腳掌接觸合攏，然後將腳後跟收回至大腿根部。把手放在膝蓋上，然後給一定的輔助力量，把膝蓋向下壓。
作用：這個姿勢能夠打開骨盆，增強胯關節的柔韌性；減輕腿部、膝蓋和腳踝的壓力，消除腿部腫脹。
還可以上網再查一查其他的瑜伽動作來矯正，不過注意適度量力而行，過量的練習對骨骼很有害的，一天控制在兩小時以內就好了
3、我的脊椎歪了，應該是累著了，坐著一個小時躺在床上感覺腰跟斷了一樣，我應該怎麼辦，我到了老了會很嚴重
你哪裡的？我們這兒百有個醫生很厲害，專門治腰度椎，連國外的華僑都慕名而來呢！不貴問，正常500以內搞定。我不是托，我叔叔就是他治好的。當時在醫院打答算動手術錢交了5萬，字都簽了。後版來飛單找到他花了800（因為我叔叔比較嚴重）所權以特感激。
4、如何判斷脊椎是否歪斜
怎樣判斷你的脊椎是否健康？
你還可以通過以下簡單的檢查對照，判斷你的脊椎是否健康：
1.你的腳後跟常被磨得高低不平，通常是由於雙腿長度的不相等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。
2.你不能完全十分舒適的深，長呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互緊密聯系。
3.你的下頜運動時會發出「卡嗒」的聲音。多是由於頸部或者髖部關節半脫位引起的。
4.你的頸部、背部或更多的關節會發出爆裂的聲音。通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。
5.你的頭或髖部不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度，運動的范圍正逐漸縮小。
6.你經常感到疲勞，不平衡的脊柱耗盡你的能量。
7.你的精神不能很好的集中，因為脊椎半脫位會影響大腦健康。
8.你對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經內分泌系統，而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。
9.行走時，你的腳尖會向外展開，只要你不有意改變的話，這種檢測實驗很容易完成。在你走路的時候，注意看你的腳。它們二者都指向前方嗎？或者有一側腳已向內或向外展開？或者雙側？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部、顱骨基底部的壓力不均衡的信號。
10.出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋，躺下，讓一個人在你後邊站著，把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳，比腳後跟的位置。一側腿(通常是右側)會出現比另一側短0.32---2.5CM。(測量短的腿記錄它的長短在需要時可以給脊椎矯正醫生看)。
11.你有不良姿態。兩腳分開，與肩同寬站立，體重應該相等地分配上兩個腳掌。 如果不是，這就是你的脊椎或頭，臀部不在身體中心線上的最好證明。
12.你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛，及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號。
13.你有一種持續的緊張皺縮感和壓迫感，尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。通常是肌肉受脊椎半脫位的影響。
14.你感到背和頸部僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號。
15.你只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況並不好，脊椎半脫位能影響你的全面健康。
如果你發現自己有這些情況中的一種或多種，說明你已經需要向脊椎矯正醫生進行咨詢。
矯正脊椎治療腰痛
日常的腰部姿勢不正確，長期的坐姿不良對脊椎造成壓力，就有引起腰痛的可能。腰痛的人越來越多，在腰部過度用力，使得腰部突然激烈的痛起來，象閃腰，椎間疝氣，脊椎分離症等就是最常見的例子。
又如老化，習慣側坐的人，卧床太軟，以致罹患變形性脊椎症的人也很多。腰一旦發疼，下半身就發揮不了作用，背脊也會跟著彎曲，頸部也會跟著傾斜，頭腦也會受到影響。
欲矯正歪斜的腰骨必需注意以下幾點：
1勿睡彈簧床之類，勿側坐。保持端正的坐姿、站姿。
2在平坦的床上，把兩手兩腿向上下充分的伸直，把腰骨保持於相等的間隔。
3把血液送入腰的椎間板。為此，可以做「下半身搖擺功」
動作：仰卧，十指交叉放在頭下，兩手肘打開貼著地面，吸氣，屈雙腿靠近胸部，呼氣，兩腿慢慢搖擺到左側，吸氣，兩腿回到正中，呼氣，慢慢搖擺到右側。重復幾次。
作用：按摩背部和肩膀，促進血液循環，加強大腿和腹內臟，收緊腹部，纖細腰部。扭開腰椎，把血液送入腰的椎間板。
5、坐著的時候身子歪斜著感覺最舒服，是不是已經有脊柱側彎的問題了
?
6、脊椎長歪了，怎麼辦？（還在長身體階段）
去大醫院咨詢
7、我脊柱歪斜了怎麼辦
如果已經有了脊柱彎曲異常，要根據彎曲性質和部位進行矯正，如駝背者注意挺胸，向左側彎者可將左上臂舉起，身子向右作側彎運動，使兩側肌肉的緊張度逐漸相等。日常多做一些有利於身體全面發展的運動，如跑、跳、打球、游泳、墊上運動等，加強全身血液循環，使局部肌肉得到充分的營養供應，對預防和矯正脊柱變形有很大的好處。如果比較嚴重，建議到正規醫院，拍片之後在醫生指導下進行矯正治療，平時也可以做一些按摩，或者推拿，都可以把脊椎矯正過來。
8、脖子脊椎歪會怎麼辦
就是坐立時要注意自己坐立的姿勢——腰直，以使應力平均分散於屁股，減少脊椎肌肉的損傷。目視平——為的也是使頭部與脊椎垂直一線。這樣，腰酸脖痛也就不會那麼明顯啦！這些方法也只能延長坐立的時間，並不能真正解決問題；所以也就要你自己多注意自己坐立的時間，不宜過長；坐立一段時間後，應起來走動走動，以緩解脊椎、脖子的壓力！
9、怎樣才能知道自己脊柱沒有歪斜?
去醫院照個x光不就全明白了
10、右邊腰發麻，就在網上查原因，說什麼可能脊柱側彎，就感覺自己身體往右歪了，坐著走路都這種感覺，瘋了？
脊柱側彎可以通過觀察外觀來檢查的，如果你平時坐姿正常，那麼是不大可能會發生脊柱側彎的， 如果你的脊柱側彎了，脊突會反映的。另外可以通過拍X光片，CT都是很容易就可以診斷出來的。如果是你腳發生過扭傷或者骨盆位置不正也是會影響到腰脊慢性勞損的。建議你到正規醫院骨科去做個系統的檢查。