1、我的脊椎腰部有一點按進去像針扎似的疼痛，是怎麼回事？？
那個點氣血不通，或者是有點骨質增生。
2、的脊椎痛是什麼原因，按壓有痛點，坐
推拿鳳池穴在耳後的耳蝸處按壓試試是不是又疼痛點如果沒有順耳後像脊椎側順次按壓尋覓最痛點，逐日推拿。建議在網上尋覓原始點的視頻來看。
3、強直性脊柱炎怎麼治
現在針對強直中安來醫院有一種綠色源多維療法很重要，代償痛點疊加葯倉給葯療法：（簡稱代償療法）是通過代償痛點疊加葯倉作用進行風濕骨病治療的獨創療法。每個痛點都有多個相應的代償痛點(代償痛點的查找有很多方法如：離穴不離經選點法、中醫配穴選點法、相關壓痛點選點法等，更多的代償痛點的查找是個十分復雜的專業問題，須經發明人的嚴格培訓方可掌握),通過代償痛點給葯的疊加葯倉作用能迅速提高並長時間均衡維持發病部位的葯物濃度，同時,代償痛點疊加葯倉給葯法還起到了針葯結合和葯物與經穴治療相結合的療效疊加作用。你自己上網了解一下這家醫院。
4、最近一直在健身,早上起來脊柱有點疼,是強度太高了嗎
本人常年健身，給你列舉幾點吧看看你屬於那種情況，如果沒有，本人能力有限，另請高人。來
1.准備活動不夠好，熱身不充分，在機體進行劇烈活動之前一定要沉一下韌帶，不然可能一個動作就導致拉上等等
2.時間的選擇，一般人體正常情況下3點至5點效果最好，但也不是絕對，等你你練久了你就知道了，如果下午需要工作的話，晚上8點至9點也是個不錯的選擇
3.鍛煉計劃，需要按照你的個人習慣以及你的健身目標，和個人的感覺 注意:我所自說的這個感覺非常重要，健身這行有幾句諺語:新手練胸 老手練背 高手練腿
多參考別人的健身計劃，在學百習如何制定自己的
4.手機的使用 我推薦你去下載一個軟體名字叫keep裡面有很多塑型者你用了就知道，他這個度軟體系統所根據你所填的自身數據會給你推薦一個大眾型的鍛煉計劃，也就是說其他和你身體素質差不多的人也能夠使用
5.健身自我感覺 多看一些健身界的大神們，你會發現他們所做的動作真的不一定標准，但是卻有著良好的效果你盲目的去練這個動作卻又感覺沒用，這差不多就是新手練動作，高手找感覺
以上這些都是本人親身經歷，感悟所寫，望採納，謝謝！