1、我發現自己脊柱左側彎(自己彎腰摸的),平時沒什麼感覺不過有時候坐久了感覺左邊肩胛骨和斜方肌的上部會
多進行體育鍛煉,慢慢就好了。
2、斜方肌兩側肌張力不平衡會影響脊柱嗎?
會的,但脊柱也沒那麼脆弱,短時間張力不平衡不會影響,長時間會影響甚至變形,建議糾正體態
3、脊椎側彎的鍛煉方法 詳細的
4、足球擲界外球的准備動作,使脊柱後伸最主要的肌肉是 A、斜方肌 B、豎脊肌 C、菱形肌 D、胸鎖乳突肌
這和足球的規則有關,界外球要求球員雙手保持在頭頂之上,需要偷和肩部也一起用力,而斜方肌是將頭部和肩部向後拉的背部肌肉